压力与情绪管理陈龙,压力与情绪管理主讲人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力与情绪管理陈龙的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力与情绪管理陈龙的解答，让我们一起看看吧。

1. 这段时间由于学习压力大，和其他人交流总是会出现问题怎么办？
2. 谁能帮忙推荐一下，好看的电视剧或电影？

这段时间由于学习压力大，和其他人交流总是会出现问题怎么办？

交流有问题，说明思想混乱，调整自己认知，本上排出自己的哪些是错误的需要改正的，哪些要保留。不过，我觉得只要人的压力过大，出问题也是必然正常的事情。人就是这么逐渐强大起来的。

学习只是人生的一个阶段，并不是人生的全部，目前的压力来源，可能只是学习某个课目中的一种自然现象，对其中的知识点还未掌握好，你呢，又是一个好学生，勤奋学习，努力想成为第一名，以致于忘记了与人交流的基本方式，这没有什么，在我们身边，有很多因学习刻苦，而在与人交往中出现木讷的表情，这没有什么。如果你想改变，那就去做一段时间路边叫卖的小商贩，我敢肯定，用不了一个月时间，你就变得油嘴滑舌了。当然，我还是希望你努力学习，把注意力用在学习上，别在无关学习的地方把自己带偏，就如同，我会说话，可为什么偏偏要跟结巴较劲呢？以致于可能真变成结巴了。

禅意心理您的情感分析师。

谢谢悟空小秘书邀请回答此问题。

现在学生党学习压力大已成为社会普遍现象。老师和父母的殷殷期望，自我实现的愿望，同伴竞争形成的学习氛围，学习内容的庞杂与繁多，都无不构成压力的来源。

特别是对于处于中高考冲刺阶段的学生来说更是如此。特别是高考，很多人一生只有一次，可谓是一考定终身。十几年的学习也是通过高考这一形式进行检验，所以对于考生们来说，这是一次决定性的考试，甚至会决定其一生的发展，从而改变家族的命运。

同时学校也是希望多出几个高考状元，提高学校的声誉和知名度。对于家长，很多家庭只有一个孩子，父母所有希望都寄托在孩子身上，为人父母都希望自己孩子成龙成凤。这一切的一切加在考生瘦弱的肩膀上，形成了巨大的压力，产生深深的焦虑。

一定程度的焦虑和压力都是很正常的，甚至适当的压力还能成为促进学习的动力。但过度的焦虑就会影响到学生的情绪，成为学习的阻碍。人在放松状态下学习，才能收获很好的学习效果，在焦虑的状态下，学习只能是事倍功半。此时你不论是对待学习，还是与人交流，都会出现各种各样的问题。同学之间一点点小的摩擦，可能就会演变为大打出手。家庭中一次普通的对话，可能就会非常不耐烦，或是变成与父母的争执，最终影响同学之间友谊，影响与父母亲人的关系，进而影响到自己的情绪，影响学习，造成恶性循环。

所以及时排遣压力造成的焦虑就显得特别重要。以下推荐几种减压方法：

1.端正对学习和考试的看法和态度。考试固然重要，但不能说明一切。尽自己最大努力就可以了。人生有很多种选择，不是考上好大学就一定能出人头地，考不上好大学就没有好前程了。只要你不断努力提升自己，金子总会发光。端正心态之后你就会感到轻松了很多，也不会再把考试看得那么可怕了。

在读的学子们有时候压力真的很大，和他人交流的时候总会出现问题。在这个时候就要调节一下自己的心态了，学习累的时候可以尝试着听一下音乐，放松一下自己的心情，因为音乐有助于缓解人的疲惫心情。另外还可以尝试一下户外运动，这样就能起到劳逸结合的效果，一直专心在学习中对人的身体和大脑都是不好的，如果大脑一直在思考状态时间长了会让人头昏脑胀，不但达不到学习预期的效果而且还会事倍功半。只有劳逸结合才能使大脑处于清醒状态，另外和别人交流要保持礼貌待人

，和蔼可亲并且有足够的耐心，这样才能更好的和别人交流，以至于在交流中相互学习，共同进步，从而也增加了彼此之间的感情。所以，当在学习中压力很大和别人交流出现问题的时候，要学会调节自己的身体状态和心理状态，真正做到劳逸结合，在学习中增进和别人的交流，建立真正的感情。

现在的孩子学习压力确实有点大，因为有着长辈们的殷切希望！压力大没关系，你可以适当的放松一下自己，比如锻练身体，比如听听音乐，再比如找好[_a***_]一起聊天等等。这样对你学习有很大的帮助。因为人一直处于压力之下，学习效率也不高，和人交流也会出现问题。不要紧张，大家都理解你是压力过大。接下来你要做的就是好好学习，好好放松，好好珍惜年少时。

谁能帮忙推荐一下，好看的电视剧或电影？

大家好，这里是毛线哥***馆，很高兴能回答这个问题。

谁能帮忙推荐一下，好看的电视剧或电影？

在这里推荐的是这几年韩剧中的清流《请回答》系列。

分别为：《请回答19***》（2012），《请回答1994》（2013），《请回答1988》（2015）

其中***讲述的是追星少女的故事，94讲述的是男主首尔家寄宿的孩子们的成长史（女主追球星），88则讲述了双门洞五口家庭之间的温情故事，和胡同里男生女生们的青春和成长。

这三部剧如果放开来讲，也真的是三天三夜讲不完。但是必须要说的是，《请回答》系列对于亲情、友情、爱情、成长和青春的主题的诠释，非常的温情和细腻

编剧仿佛是可以洞察人心的神人，总是用一些细节的刻画，击中你内心的柔软。虽然是韩剧，但是全世界的青年在成长过程中，所遇到的困扰、迷茫等青春烦恼，或是悸动、敏感的青春心事，都是一样的。

到此，以上就是小编对于压力与情绪管理陈龙的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力与情绪管理陈龙的2点解答对大家有用。