疫情后复课心理辅导方法,疫情后复课心理健康教育

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情后复课心理辅导方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍疫情后复课心理辅导方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 开学后如何应对疫情做心理疏导？
2. 复课在即，学生如何调整状态？

开学后如何应对疫情做心理疏导？

谢邀！在家的时候，父母就是自己防范疫情的导师。一大堆防范措施唠个不停，勤洗手，少出门，少聚会，不惊慌，室内保时通风，保时戴口罩等。开学到了学校也没有多大区别，防范措施更加严格更加到位而已。因为你们都是国家的孩子，都是祖国未来的栋梁之才。[微笑]这些疫情并不可怕，可怕的是：什么都不想去学。所以想读书的人就好好学习天天向上吧。不想读书的人，尽快找到读书的乐趣吧。

谢谢诚邀。

这个问题提到了"防控疫情"的关键性"症结"，也得到广大家长的"信任投票",更体现了教书育人的"内涵深情"。

"开学后如何应对疫情做心理疏导"?最为关键的"程序"有以下"认识"，我们共勉:

一，前提准备工作。这是在开学前所有的学校，所有的教师，特别是重点地区的各级各类学校，作为"课本教学"做好"预案,"备好"教案"的必不缺少环节。因此，学校有计划安排，教师有"教学前言",聘任心理老师或专家专业教师作专题讲座，培训辅导。

二，针对不同的年级，结合不同的人群，摸索"重点学生"的突出反应，按照"轻重缓急"的"疏导预案"排位进行。切忌惊恐万状，切莫慌慌张张，切勿小题大作。

三，找准因果关系，解决关键问题。做心理疏导的最终目的是"打开心结",知道病因，科学预防，激发学习兴趣。放下包袱，排除"心事"与"障碍"，不必对疫区学生产生"排斥戒备"心理。把正常化教育教学活动更加丰富多彩。

目前疫情还没有完全解除，各地在筹划开学事宜，如果下个月开学，学生应该怎样保持良好心态？

首先，要学会接纳自己的情绪。面对严重的疫情，害怕是很正常的，短时间出现焦虑也可以理解，因为这种担忧可以增强我们自身的防护意识，有助于我们积极应对危险情况。

其次，要做好正确的防护措施。开学以后同学们聚集在一起，一定要做好自身防护，除了吃饭和睡觉，口罩不要随便摘下来，同时要勤洗手，不要和别人共用物品，还要注意教室和宿舍没人的时候就要马上消毒。

第三，多和亲近的人交流沟通。如果你担心患病的想法过于强烈，就会影响你的学习和生活，所以一定要说出来，告诉爸爸妈妈或者老师，因为诉说是一种很好的减压方法，坏情绪藏在心里会降低免疫力，反而对身体不好。

第四，转移你的注意力。有时候心情被很多坏情绪缠绕了，怎么办？一个字：逃！安排一些你觉得轻松愉悦的事情做，让自己放松下来。比如找同学[_a***_]、听音乐、跑步运动等，都是不错的选择，因为快乐能有效缓解担忧的情绪。

疫情终将会过去，开学是迟早的事情。当真正开学后，学校如何对学生进行心理辅导，让学生缓解对疫情的恐惧感，焦虑感，正确掌握科学的***肺炎的防护方法，使学生能安心地学校上课。

一、每天公布疫情的最新动态，让学生了解疫情，防止误传疫情，以免造成不必要的恐慌。

二、每天按疫情防控的要求，做好每天的检查工作，对有发热，咳嗽等症状的学生及时上报，并及时通报发热、咳嗽学生去医院检查的情况，消除学生恐慌心理。

三、宣传防护***肺炎的科学方法，对学生普及***肺炎的知识以及防护的方法，让学生掌握科学的防护方法，心安而不慌。

四、学校组织学生开展心理辅导讲座，消除恐惧，热爱生命，感恩社会，奋发图强。对个别心态比较恐慌的学生进行个别心理辅导，消除恐惧，正确应对疫情，安心上课。

总之，面对重大的公共安全卫生事件，有恐慌，焦虑不安等情绪是正常的反应，但随着疫情得到有效控制之后，人们需要正确应对，热爱生命，感恩社会，做好自己，为社会、为国家做出更大的贡献！

***肺炎传染病自爆发以来，短时间内染遍全国各地，近日又波及世界各国，造成十万多人感染，给国家和人民造成了巨大损失。面对突如其来的疫情，在党中央的正确领导下，全民抗击，众志成城，取得明显成绩，复工复产已经开始，复学也不会时间太久。面对这次突发的***肺炎传染病，如何在开学后进行学生心理疏导，笔者提出如下建议，仅供参考。

首先，讲解有关传染病的基础知识。三个重要关键环节，传染源，传播途径，易感者，分别进行管控的意义。讲解***肺炎的防疫知识，讲清楚该病是可以防控的。用数据说话，讲清楚几万人治疗的过程，是可治疗的。培育讲卫生的良好习惯，建立新的防病知识体系。

其次，客观分析学生面对疫情的心理状况。应该说大多数学生的心理是健康的，学生朝气蓬勃、乐观开朗、聪明智慧，遵守纪律、自信自强、奋发向上，只有极小部分学生存在着不同程度的心理异常或者心理障碍。但是，就是这极小部分也不能有丝毫的麻痹和大意，要针对性的进行心理疏导。

再次，要教育引导学生学会自身调节心理情绪。一是学会科学调适，管理负性情绪。用呼吸调节、感官调节、认知调节等减轻压力，改善情绪、提升注意力。二是规律生活作息，增强心理免疫。安排好生活内容，有***做一些让自己感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。三是减少信息过载带来的心理负担。

尽量控制自己接收有关信息时间不超过一小时，不道听途说，不信谣不传谣，关注必要的信息，减少杂音。四是合理地宣泄情绪。找人倾诉、涂鸦绘画、运动、唱歌，在一张纸上写下自己的烦恼和焦虑，把纸撕掉等。

第四，集中疏导和个别案例疏导相结合。依据当前疫情趋缓的形势，结合青少年心理学，在进行集中疏导同时，重点对有身心不良倾向的个案，进行疏导，提高疏导效果。如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活、学习，应及时寻求心理治疗师、心理咨询师等专业人员线上线下指导。 

疫情总会过去，春天一定到来！让我们愉快的结束这个最长的***期，迎接新学期的开始。

复课在即，学生如何调整状态？

你好，分享几张复学在即，调整心态的思维导图和卡片给你，希望对你有所帮助。

对其中的几个重点做一个解读:

复学在即，我们期待的理想学习状态是"胸有成竹""胜券在握"，可现实的状态却是高考延期，乱了方寸，让我们***受挫，复习过程中的饱腹感让我们缺乏动力，心有余而力不足，行动力不够，模拟考的结果不理想，突然感觉什么都没学好，自信心降低。

面对这样的状态，我们该怎么办呢?

首先要接纳焦虑情绪，焦虑是由于未来的不确定性和未知带来的情绪体验，是每个人都会有的情绪，所以要明白复学后出现焦虑是正常的，同时适当的焦虑情绪能够激发我们的学习潜能，提高学习效率。

其次，我们要学会放松情绪，掌握一些恰当的情绪宣泄的方式。图中提供的倒出来、写一写，动一动的方式大家都可以参考。

第三，我们也需要改善自己的学习策略，学会查漏补缺，合理归因，看到自己的进步空间，指定跳一跳能达到的目标。

最后，给家长的几点建议:

1.保持日常照顾的习惯，把握不多不少的原则，切忌过分关心

2.给孩子自主的学习空间，少唠叨，可以和孩子一起商量每天的游戏***时间

到此，以上就是小编对于疫情后复课心理辅导方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情后复课心理辅导方法的2点解答对大家有用。