cysgjj 发布于2024-07-14 14:30:08 情绪调节 45 次
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深呼吸:通过深呼吸来放松自己的身体和情绪。这有助于让你重新获得冷静和专注。
集中注意力:尝试将注意力集中在课堂内容上,而不是自己的情绪上。可以认真听讲、记笔记,参与课堂讨论,以帮助自己保持专注。
与他人分享:如果你认为这是课堂之外的事情,那么你可以试着和好友或同学分享你的感受和情况,并获取他们的建议和支持。
寻求帮助:如果这种情况经常发生或严重影响你的学习,那么你可以向老师、辅导员或学校的心理学家寻求帮助,他们可以提供专业的建议和支持。
无论***取哪种方法,都要尽量保持冷静和专注,以确保你能够获得更好的学习效果。
根据上海目前疫情形势,本学期复课恐怕是没戏了。
建议家长们在网课期间一定要特别重视孩子的眼睛,千万不要近视了!
我们家孩子就是2020年在家上网课把眼睛上坏了, 原来1.2的视力,一下掉到0.2,这个损失有点大,我们的心都凉了半截!
可以考虑配上防蓝光眼镜,课间做做眼保健操,有些副课能选择听就不要老盯着平板看,整天对着平板上网课对眼睛的伤害真的特别大,课后可以小区看看绿色的植物或者站在窗前眺望远方都是不错的。
孩子这么久不去学校,也要多关注孩子的心理,多和孩子沟通,少批评孩子!
希望疫情赶紧结束,让孩子们早日回归学校!
从现在疫情情况看,复课还是有点遥远的,学校是人员密集、疫情防控难度最大的场所之一,也是疫情防控的重点单位。按现在复课最低要求来看,至少要当地无中高风险区,无新增病例,才会全面复课。所以上海今后很长一段时间,学生将会上网课。
我认为上海后期如果线下复课也会实行“按层次按地区分批开学”的开学策略,不会一刀切,毕竟上海各区疫情严重程度不一样,分地区分层次更合理。可以先开疫情情况好的区,后开稍差的区。也可以初三,高三这种年级作为第一批次返校复课,高一、高二、初一、初二以及小学高年级作为第二批次返校复课,小学低年终以及幼儿园作为第三批次返校复课。
上海的朋友们,疫情当前,***有责,大家一定要听***的话,平时生活中还是要坚持疫情防控下的要求,不要大意,做到戴口罩、勤洗手,测体温、勤消毒,少聚集、勤通风,争取早日战胜疫情。
上海什么时候能复课?上海此次疫情,全面复课,最快要到5月中旬。
表达这样观点的是张伯礼院士,就原因来说,是基于疫情多点散发及局部规模性爆发的形势,以及引发此次疫情的病毒特点。引发此次疫情的***是奥密克戎BA.2,奥密克戎BA.2的传播速度更快、隐匿性更强,事实上,连日来,上海疫情仍处在高位运行的状态。
实现社会面清零,需要利用全面核酸检测、抗原检测等手段,发现所有的***感染者,对他们进行[_a***_],并对所有***感染者的密切接触者、次密切接触者进行隔离、观察,以尽快切断***的进一步传播。
对于有着2500万居民的大上海来说,这是一件极其不容易的事情,所以,此时需要广大上海居民,也包括所有的中小学生积极配合抗疫,只有这样,才能尽快实现疫情的社会面清零,并逐渐恢复大家正常的工作、学习和生活。
就具体疫情数据来说,***感染人数将在4月21日、4月25日和4月29日分别降至1000例、100例和10例以下。兰州大学预测是建立在科学体系之上,之前,曾经对多地疫情有过精准的预测,所以,是可以作为参照的。
2. 疫情得到彻底控制之后,学生开学还需要一个疫情巩固期。
到此,以上就是小编对于情绪调节听课报告的问题就介绍到这了,希望介绍关于情绪调节听课报告的2点解答对大家有用。
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