cysgjj 发布于2024-07-14 23:29:23 情绪调节 53 次
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你说男友不会控制自己的情绪,这句话说出来,会让人感觉他不是成年人。一个成年人不懂得控制自己的情绪,那你应该果断离开他,因为一个不懂控制自己的人自控能力超级差,也就是说他完全不知道管理自己,一个连自己都不爱的人,怎么可能爱你照顾你的感受。如果你能勇敢起来,离开他,让他变得真正有行动力改变自己,你再决定要不要和他在一起,两个相爱的人应该是互相尊重互相学习进步的,他不愿意为你改变学习如何控制自己的情绪,说明你在他眼里并不重要,不能让他有动力变得成熟起来。
拿我来说,我是女生,这几年老是控制不住自己的情绪,***骂人无数次,因为是病,大家都原谅我,最近半年我情绪就没问题了,情绪不好是因为戾气重,发泄发泄就好了,还有生活环境很重要,我搬了家,换了个优美安静的小区,心情好多了,如果是男生情绪不好,千万不要***,也不要刀子嘴了,调整好心态,好好恋爱吧
谈朋友、处对象,这是人生必经之路,当然也有个别例外哈。在这当中,***如你是个女孩,一个小伙子喜欢上你了,你又慢慢觉得他有些方面不够成熟,经常不会控制好自己的情绪波动,给你或他都造成了烦恼,对此,总得找个解决办法吧!人们说女孩总是要比同龄男孩早熟那么几年,这里指的是心智哈,那么在很多女孩眼里,很多男朋友是不少方面都有些幼稚的,成熟度不够,更不用说合理地控制自己的情绪了,往往闹分手还并不是什么大不了的事,就是情绪上来了,就乱整了。
小伙子
事后道歉的事太多了,有的关系救回来了,有的就拜拜了。那么这里我们要强调,女孩你若是成熟度够份,就教教他好不好?首先,你要有良好的例子,越多越好,不管你获取是从电视剧里、书上、网上,都行!其次,你要多做榜样,你女孩比他大男人还能控制好自己的情绪,每次发生后你要及时讲解给他听,比如:看,今天我们可以跟那人吵的,但这样也解决了,不是比吵架更好吗?他在你的引导下,听多见多了,自然就成熟了,自控能力也越来越强。这不就OK了吗?
这是学习压力大,找不到自我价值的表现,你要多给予赞美和鼓励,不要让其接触负面的词语,谈话时多说积极正面的词句,抓住任何机会在其取得小举动的成功时进行表扬,以便慢慢恢复自信。
1、家长没有把握好管教孩子的时间。管教孩子要趁早,千万不要以为孩子还小,做父母的就以为孩子还小,不懂事,而不加以纠正他的错误。例如:不尊重长辈,什么东西得不到就以闹、不吃饭等为手段,要挟父母。如果父母让步,孩子就会错误的认为,原来我用这种方法对待父母,父母就会让步。待孩子长大时。习惯己经养成,要改变也不再那么容易
2、有些同学,喜欢攀比,喜欢打击人,喜欢校园暴力,喜欢拉帮结派,喜欢打游戏,喜欢欺负人,等各种原因,让孩子觉得不喜欢回去和这些人一起学习了。
3、错误的教育方式。从小开始,让孩子知道世界上有规矩这个词。不能从小宠爱,溺爱,娇惯小孩子。否则孩子始终以他/她很自我为中心。很快就养成了成任性的心理。
1、家长带着情绪去教育孩子,肯定是不理智的,会导致孩子愈加抗拒。所以,家长在急躁、心烦、不冷静的时候,不要教育孩子。待冷静后,再去同孩子交流。
孩子上高二,情绪不好,一定是学习的压力太大了。当一个人被某一件事情压迫的时候,会失去了对其他事物的感知力,会消沉和绝望,对什么事情都提不起兴趣了。即使有时候看上去很亢奋,对某一件事情,比如说打游戏特别的上瘾,实际上那也不过是在释放自己的紧张情绪。这种不良的释放方式,反而会让心情愈发的紧张和烦躁。
当孩子有这种紧张情绪的时候,作为家长,不应该再给他们增加更多的压力。家长应该创造一个一个安宁的自然祥和的生活环境。让孩子感到有希望,有动力。不要说[_a***_]***他的话,不要拿他与别人比较,不要总跟他说学习不好,将会产生什么什么什么什么样的后果。甚至有时候连学习和将来什么的都不要过多的谈论。就是平常的生活,该做什么做什么。
当家长,尤其是母亲紧张情绪消失 之后,孩子的心自然就平静下来。一颗平静的心去学习,效果会好得多。
说个真事儿吧,我的一个朋友恰好也是上高二的时候,学习总是倒着数。他很用功,不管怎么用功,还是提不高成绩。高二上半学期的时候,他的一个亲戚从国外回来了,跟他说如果学习不好的话,将来可以把他带到国外去念书,不用参加高考的。他非常高兴,就跟着亲戚到国外去玩了两个月,那两个月从来没有学习,心情从来没有那么放松。回来之后接着读书,因为想着无论如何都有学上,所以没有了压力,学习起来发现脑子很好。在班里的名次越来越靠前,。等到高三参加高考的时候,他居然考上了大学,不用到国外去留学了。
有时候孩子学习不好,只是压力太大了,过大的压力,把他的信心都弄没了。
高二,出现情绪不好,没有学习兴趣,也没有爱好,需要先把问题分类,再逐个去面对,再去整合,这样去解决。
学习没兴趣,是遇到了学习困难
高二的课程也比较难,比较多,这个时候很容易遇到学习困难。这时需要先调整自己的期望,比如每次考试只要求自己提高10分,而不是把目标放到优秀上。包括遇到不会的题不要着急,掌握基础题就可以。弄个错本,多做自我内部评价,自己看到自己每天的进步。还可以求助,不会的题主动找校内或校外的老师讲解,通过网络去找到答案等等。
培养爱好,什么时候都不晚
遇到困难、挫折,情绪低落时,有个爱好可以让自己平复情绪,是件很好的事。如果没有爱好,可以培养爱好。比如,随手就可以完成的爱好,写、画、唱;比如跑步、看书;都是一个人可以完成的。
情绪不好,可以从建立关系入手
情绪不好时,除了一个人用自己的爱好来平复情绪,还只可以找朋友说,找家长倾述,也可以找咨询师交流。对别人真诚地感兴趣,一定会交到好朋友。
因为成绩差,孩子有很强的自卑和失落感,那么最重要的就是帮助孩子找到学习的自信。一方面要多鼓励孩子,另一方面要找到孩子学习中值得肯定的地方,进行鼓励和强化。当然给,只靠鼓励是不够的,父母要帮助孩子找到成绩差的原因是什么,然后想办法帮助孩子解决学习中的困难,改变孩子学习中的不良习惯,这个过程可能需要很长时间,将考验父母的智慧和耐心,父母也要学习,要和孩子一起成长。
学习成绩只是一个结果,学习成绩不好,说明孩子在学习过程中还有很多问题,因此,父母要去关注孩子的学习过程,而不只是去关注学习成绩差。只有帮助孩子把学习过程做好了,才有可能使孩子获得好成绩。
没有学习不好的孩子,可以先一道题一道题的教孩子,让他体会到学习知识带来的乐趣,提升孩子的自信心,眼里只有知识的孩子成绩不会差的,带领孩子看向知识,看到知识的好处,知识可以改变命运,知识力量大,知识吸引孩子学习。。
”闻道有先后,术业有专攻”。现在”差”,不代表就不聪明,更多的是在学习方法上出了问题,要静下心来帮他梳理分析问题所在,为他提供有效的方法。迫在眉睫的是要给他树立自信心,每个小孩都会有优点,先从他擅长的,有优势的地方去赞扬他,鼓励他。针对短板要引导他,给他提供方法和帮助,而不是指责和苛责。
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