cysgjj 发布于2024-07-15 21:58:06 压力管理 136 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于项目管理压力大的问题,于是小编就整理了2个相关介绍项目管理压力大的解答,让我们一起看看吧。
现在很多研究生都会有压力,包括我自己和很多同学都有过这样的感觉,大家都在尽力调整,给你提几点调整的建议:
首先,建议找学校的心理咨询老师谈谈,每个学校都有心理咨询老师,而且学校的心理咨询是免费的,所以金钱方面也不必担心。
心理咨询师一般会比较专业,一般可以做到倾听和理解,会和你一起面对这些问题。如果不方便找学校的老师,也可以在外面找心理咨询师,不一定要找资历高,经验足的,但是一定要找专业的,靠谱的。
如果有信得过的朋友,可以一起聊聊天,陪你散散步,把内心的烦恼说出来,不过朋友可能不会完全理解到你,这也是推荐心理咨询的原因。
3.放空自己
压力大是因为有过多的担心,想一想事情真的有那么严重吗?给自己放几天***,会让情况突然就变得更加糟糕吗?如果不能就让自己修整几天。抛开那些事情,做一些自己想做的事情,或者放空自己,看看喜欢看的书。
有的时候,慢就是快。现在很多人都焦虑,压抑,压力大,给自己几天***,允许自己不做什么,仅仅是放空自己,调整好状态再出发。
作为曾经想放弃读研的过来人,真的很能体会你此时的心情和处境,研究生不仅要研究学业,更要学会如何与不期而遇的压力合睦共处。
研究生与本科生不同,研究生只有小部分时间在上课,学习理论知识,而大部分时间是在进行研究性的工作,尤其是理工科的学生,更是压力山大。
研究性工作是非常艰苦的,有的项目就是无路可走的死胡同!
想当初,一开始去做实验几乎什么都不大懂,还得从最基本的实验操作方法和技能学起,向师兄师姐学习。而且还有非常重要的安全操作,想当初生物系的同学做实验发生爆炸住院受伤开刀,到现在都还在后怕。
学习查学术文献,国内文献水分重,参考价值不大,全部要查询并看懂英文文献,无数的专业单词,头都要炸裂!
最难的是做课题,导师基本上只有个大致的想法,剩下的全部要自己去完成。
每天从早上8点半到晚上11点,除了吃饭和中午休息下之外,全都泡在实验室,毕业项目完成到最后一步,怎么想办法也突破不了,导师也没招,当时欲哭无泪,简直想跳楼。
这个项目整整花了一年的时间,最后还是不得不放弃,而其他大部分同学的项目已经近尾声。而我还得重新开始,心情之苦闷,难以言表!
当初,只有横下一条心,坚持、坚持、再坚持,不到最后一刻不放弃!另外,心也想开了,做不出来,大不了这个研究生文凭不要了,难道还是跳楼寻死不成?天下这么多人没有研究生文凭就不活啦!
王安石曾说:“尽吾力而不至,可以无悔”!拉下所有的面子、尊严、做最坏的打算,最后终于放下了袍狱,背水一战,用了八个月的时间,完成另外一个项目,如期毕业。
嗯,研究生压力的确大!一般来说,可以和导师谈谈,导师一般会安慰你的,还有,可以和师兄弟姐妹谈谈,借鉴一下经验,还有,大学一般都有心理咨询师,定期去聊聊,会有用的
你是是不是问的项目管理需要解决的10大问题?如果是,那就是如下:
1、整合的问题。(即完成项目的过程如何实现综合利用最优)
2、范围的问题。(即项目完成需要做什么)
3、进度的问题。(即项目什么时候做,什么时候完成)
4、成本的问题。(即完成这个项目需多少资金)
6、***的问题。(即项目完成需要人、那些物)
7、***购的问题。(即项目完成需要怎样进行***的配置)
8、沟通的问题。(即项目完成需要哪些内外部的交流与合作)
9、相关的问题。(即与项目完成相关联的其他需处理的事情)
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