cysgjj 发布于2024-07-16 00:15:43 情绪调节 48 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调节情绪精油配方的问题,于是小编就整理了5个相关介绍调节情绪精油配方的解答,让我们一起看看吧。
1、加入30毫升的蒸馏水在深色玻璃瓶中。
2、加入百分之3的精油在蒸馏水里面,大概18滴左右的精油。
3、再加入三滴的医用酒精。
4、精油制作香水的过程即完成了。
希思黎玫瑰精油可以通过以下方式使用:可通过香薰、按摩、沐浴等方式使用。
希思黎玫瑰精油具有舒缓、调节情绪、美肤等功效,香薰、***、沐浴都是常见的精油使用方式。
香薰可以使用精油扩散器来散发,也可以将精油滴在热水中直接蒸发;***时需要将精油与基础油混合后***在皮肤上;沐浴时可将精油滴在热水中或者混合在沐浴液中使用。
玫瑰精油的使用方法:
第一,将***精油倒2到3滴于手掌, 由下至上涂抹于脸上。额头处是以由内而外的方式涂抹。
第二,用指腹从额头到太阳穴位置,以画螺旋纹方式***。
第三,用指腹以点的方式,轻压两眼周围。
第四,四指指腹以螺旋纹,由下往上***脸颊。
第五,以四指指腹由下往上推,***下巴。***手法一定要轻柔,否则大力摩擦肌肤会造成发红、刺痛等现象。***方向总体上是由内而外、由下而上。由内而外是顺着皮肤的纹理,由下而上是延缓由于地心引力造成的皮肤松弛下垂现象。
如果觉得几滴精油没法均匀地全脸混合,覆盖面积不够大,也可以将精油滴加到乳液或者面霜中,均匀混合,然后再涂抹***。这样不但可以增大覆盖面积,而且肤感会更加滋润柔滑。
洗完头后,把头发吹到半干再用。用的时候可以借助梳子把头发扒开点,让精华直接接触头皮,还可以配合***,促进精华的吸收。
用量的话,每次用三滴管,一般从额角处开始,左右额角从前往后各用一滴管,然后把头发中分,从前往后一直到头顶,用一滴管。
康乃馨精油所含的芳香成分繁多,它的味道丰富而又变化,整体呈现浓郁、甜美、欢快的味道。可以用它来做香薰,也可以用棉球沾上放在枕头旁边,还可以加水,配制成花水来喷射在房间里面.
桂花精油从桂花的花中提取,也叫做“四季桂”。桂花的香味很热容易变化,提取很难,精油价格很高。
桂花精油主要用于芳香浴和制作香水,浓厚的甜甜气味能够缓解身心紧张,放松情绪。美容护肤、促进发汗和补身的功效,使用的时候可以直接用它涂抹在发丝或者头皮上,适当***后能够促进毛发生长和清理头皮屑的作用
桂花精油一般是由花较大呈金***的金桂提取,而不是我们通常见到的白色小花的银桂,是用溶剂法从金桂的花中萃取的。 桂花精油对头痛、疲劳都有减缓的作用,同时也是极佳的情绪振奋剂。还可以治疗风湿、关节疼痛。 桂花精油也是最好的空气清新剂,不论是熏蒸还是混入水中喷洒在室内,都是调节空气的很好的选择。 此外,在泡脚的热水中滴入几滴桂花精油,可以达到活血经络的目的,还能达到去除脚气脚臭的效果。
①放松。
在做伸展运动、舞蹈基础训练或上瑜伽课及其他放松功之前,试着吸入几滴檀香精油来帮助调整情绪。你甚至可以在***时、祈祷时或写作期间来提高你的注意力。
②专注
想要用檀香精油来使头脑清晰,
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