阳虚怎么调节情绪,阳虚怎么调节情绪呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阳虚怎么调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍阳虚怎么调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾肾阳虚加湿盛，该怎么调整？
2. 阳虚按什么穴位？

脾肾阳虚加湿盛，该怎么调整？

脾肾阳虚是指脾肾阳气亏虚，温化失权的虚寒症候，导致这一证候的原因是体质虚弱感寒较重或脾肾久病耗气伤阳，所以脾肾阳虚常表现为身疲乏力，少气懒言，腹胀食少，畏寒肢冷，尿少，大便溏泄或五更泄，浮肿或腹水，舌淡苔白，脉细弱。慢性肠炎、慢性肾炎、心力衰竭等病可见上述临床表现。问题中所说的湿气重、齿痕舌、大便沾马桶、水肿都是由于脾肾阳虚不能运化水湿导致的，脾肾阳虚的症状改善了，湿气重等症状也就慢慢消失了。

脾肾阳虚的治疗原则是温补脾肾。调理脾肾阳虚、水湿泛滥的代表方剂是真武汤（温阳化水汤），方中附子温肾祛寒，白术、茯苓健脾利水，生姜温散水气，芍药敛阴和阳，缓和生姜、附子的辛热而不致伤阴，对于脾肾阳虚之水气内停、小便不利、四肢沉重疼痛、肢体浮肿等有很好的治疗效果。调理脾肾阳虚常用的中成药有金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等。提问者所说的头晕目赤是肝阳上亢的表现，可以配合服用龙胆泻肝丸或杞菊地黄丸等。

另外忌食生冷寒凉，多吃温补食物如韭菜、胡萝卜、牛羊肉、海参等，平时多运动，善于调节情绪都有助于阳气的恢复。

阳虚按什么穴位？

您好，很高兴回答您的问题，您的这个问题我分为两个步骤回答，第一，什么是阳虚，表现为哪些症状。第二，哪些穴位有补充阳气的作用。

一.什么是阳虚?有何症状表现

阳虚是中医名词，泛指人体阳气不足，失去了激发人体生理功能，温养脏腑，血脉，肌肉的能力，从而导致的一系列症状表现。

阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰——《黄帝内经》

“阳气”作为一身之气的统称，包含了主生殖发育的元气，助心肺呼吸行血的宗气，助脾胃化生气血的营气，温养皮肉保卫人体的卫气，古代医家也有提到“君火”“相火”，均属阳气范畴，可以概论为维持人体生命活动的功能体现，人体随着年龄的增长，阳气将被逐渐消耗，在先天不足，熬夜，烟酒过度，饮食不节制，形体劳累，思虑过度，房事过多等原因诱因影响下，常导致阳虚问题，阳虚的症状表现如下：

面色晃白，形体乏力，周身怕冷，尿频，手足不温，大便溏泄，气短胸闷，舌淡苔白，脉沉迟或虚大无力。

二.可参考的穴位

①百会，百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，位于头顶，为督脉上的穴位，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，揉按百会可激发振奋阳气，调理阳虚问题。

②膻中，在前正中线上，两***连线的中点，任脉上的穴位，属八会穴气之海，揉按本穴可以兴奋宗气，助心行血，助肺呼吸，治疗气短，心悸，有很好的补气作用。

③气海，在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海者，元气聚会也，有提升先天阳气的作用，常揉按气海可以补益阳气，调理阳虚乏力，怕冷尿频，本穴位可以***取温灸法，同样效果不错。

阳虚是个身体整体表现出来的某种按照中医理论描述的状态。穴位是客观存在的一种生理现象，穴位存在疼痛或者不疼痛的这么一个表象，它背后蕴藏的生物生命的机理还没有得到基于现代科学解释。人们目前只是感觉到疼痛与否的区别，实际上作为一个人体组织（器官），它的病变方式肯定也是和其他组织（器官）一样是一个连续变化的形式。所以一个“按”字就显得过于老土简单了，中医不进步不与时俱进的引入现代科学的知识，还想靠按按什么穴位就解决人系统性出现的问题，是一种有些作用但总体上是一种碰运气的行为。阳虚如果解释为亚健康，那么解决阳虚的问题要从生活有序、营养均衡、穴位治疗、合适锻炼等几个方面来进行，不是电视养生节目上那种几个穴位就能搞定的虾扯蛋。

到此，以上就是小编对于阳虚怎么调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于阳虚怎么调节情绪的2点解答对大家有用。