重病如何调节情绪,重病如何调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重病如何调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍重病如何调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 当老人生病的时候怎样可以安抚他们的心理？
2. 在生病比较严重的时候，如何去做好心理建设，让自己一步步战胜病痛，恢复健康？

当老人生病的时候怎样可以安抚他们的心理？

1.倾听

倾听听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2. 给予安慰

给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得……」或是「你不应该觉得……」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。

3. 长期守候

改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「***如……，会怎样？」的问题。我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的共鸣箱，且能不厌其烦地供其反复使用。

4. 提供实用***

不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用***——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

在生病比较严重的时候，如何去做好心理建设，让自己一步步战胜病痛，恢复健康？

人吃五谷杂粮那有不生的时候，一旦生了病，不管轻重，都应该极时检查治疗，以免延误病情，错过最佳治疗期。

人一旦有了病，首先从精神上失落，特别是得了比较严重的重病。更是***精神上压力很大。一旦精神衰落了。这对治疗效果就有很大的影。俗话说：“三分治疗，七分精神”，精神是战胜疾病的一大部分。

在医院里，我们经常看到一些重症病人，医生第一就是安慰病人，让病人树立起战胜病魔的信心。“没有小毛病，住几天治疗治疗就好了”。从精神上鼓励病人，减轻病人的思想压力。即是最严重，向癌症之类的绝症，只要从精神上给予安慰，加上个人没这方面的压力，也会慢慢地延长生命，甚至会好起来，这就是精神上的治疗。

有很多病人，一旦有了病，乱怀疑这病那病。有些该没事的病，一怀疑成了大病，这种人就应该从精神上去治疗，打消他的怀疑性，积极地配合治疗，很快就会好起来。

有些病人，为什么患了绝症，到死都不知道自己是什么病，为什么？医生能瞒着病人，不瞒着家人，家人也不告诉病人，怕的就是精神上的打击，一旦精神上受打击，就离死亡也就不远了。

凡疾病，都有双层性质，一个是实病，一个是心里的疾病，特别是患有严重或绝症的病人，他们都有双层压力。实病是一方面，心里的病直接影响着情绪。应该放弃心病，实痛也就好治了。即是治不好，也能延缓生命。

有不少人说，有病不都是病死的，而是吓死的，我当时听了这句话认为是瞎掰，但后来一分析的确有点道理。

第一种病人是跟疾病作斗争，有这样一说，得病像弹簧，你若它就强，得病就不要怕病，要有一个良好的心态，相信药物和心理疗法的相互协调，不悲观，病一定会慢慢痊愈的。

第二种病人信命，得了病了就怕死，有的甚至不相信科学，而相信那些神鬼之说，不好好配合治疗，耽误了最佳治疗的机会，导致病情的恶化。

第三种病人怕死，天天害怕自己死了，慢慢的自己就把自己吓死了。

吃五谷杂粮没有不生病的，我们要乐观面对，有一个好的心情，有一个好的心态，做唯物主义者，别唯心，再严重的病都有机会治好的。

每个人都难免生病，生了病就要治疗，这一点大家都一样，但是，病人的精神状态怎么样，对待病的态度怎么样，却是有种种差异。事实证明，这些，对于战胜疾病是很有影响的。

我在多年前学到了一个对待病的态度，在实践中感觉不错，现在把它分享给大家，以供参考。

有一位老革命家生病住院了 ，毛泽东同志去看望他，给他写下了两行字，现录于此：

既来之，则安之，自己完全不着急。让体内生长抵抗力去和疾病作斗争，直至最后战而胜之。这是我对待疾病的态度。书之以供观澜同志参考。***

"在生病比较严重的时候", 要看多严重，不要都下不了床，虚脱了，还怎样去做心理建设，战胜病魔，恢复健康。病太严重了，还是卧床休息吧。

如果是严重的疾病，你还是住院，基本恢复以后，再慢慢调理。主要是不要生气，要快快乐乐的，不要去想那些烦心事；其次就是饮食，营养要跟上，多吃一些自己想吃的东西，有胃口的东西，多煲汤，比如: 鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤等等都很养人，也养身体；多吃一些[_a***_]、蔬菜；另外，在中午有太阳的时候，去花园走走，身体不太好，不要独行，要有人陪同。

如果是慢***，那只能慢慢调养，治疗；如果是忧郁症的话，你需要做好打长期战的准备，这种病和***一样，很难根治，就是算医生说好了，那也和正常人有很大的差别，最大的不同，就是反应慢。

根据你是什么病，自己调理好心理状态，不要气馁，要对生活充满信心，坚强起来，努力面对，现在医学很发达，不能根治的病很少，即使是不能治好的病，那你也要精彩的过好每一天。尽情的享受，开心的玩，去展现你的美(帅)。

生活是美好的，健康的活着，努力的挣扎，***都有不如意，忘记不愉快，快乐每一天，这就是最好的调理，在配合治疗的情况下，开心快乐，我相信，你很快将会好起来。

最后，祝你健康。

到此，以上就是小编对于重病如何调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于重病如何调节情绪的2点解答对大家有用。