情绪调节课卡,情绪调节课程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节课卡的问题，于是小编就整理了1个相关介绍情绪调节课卡的解答，让我们一起看看吧。

1. 教师课堂上如何控制自己的情绪？

教师课堂上如何控制自己的情绪？

控制情绪一般人都做不到，老师不是神人，面对的孩子很多，每个都有自己的个性。怎么控制情绪属于个人修炼，现在是一个快时代，什么都讲究快一点，而教育不能快，只能慢，慢一点再慢一点，多读书多和孩子交流，孩子在成长老师也要成长，共同努力。

首先，说说课堂上为什么会出现情绪。原因一，老师对自己你，学生的期望值太高；原因二，老师低估了所授知识点的难易程度，备学生不充分；原因三，老师太急于求成了。

其次，谈谈如何控制情绪。方法一，学生因为不会才求教于你的门下，学生对知识的接受肯定有个过程，有时会缓慢的超过了老师的极限，发脾气于事无补，这个过程是必须要经历的；方法二，备课既要备知识点，又要备学生，既要讲求循序渐进，由易到难，结合学生的实际，讲知识点有机的贯通，又要循循善诱，打开学生的思路，教学效果会好一些，老师发脾气的机会就会少一些。

总之，教学是一个双赢的过程，教书不仅为了自己快乐，还要学生快乐，有情绪没必要。

学会理解:站在学生的立场去思考问题，我们都做过学生，也有类似的同学和经历，每一个调皮的孩子最后的本质是希望引起重视和关注，找到本质所在，就能很好的去分析解决。

学会宽容:每个孩子都是天使，本质都不坏，宽容他们的调皮和笨拙，宽容他们的天真和无知，找到他们的兴趣，进入孩子内心深处，才能因材施教，有教无类的给每个孩子播下希望的***。

学会忍耐:经验和技巧，不是一日而成的，有些老师一个眼神都能让全班同学鸦雀无声，有些老师声嘶力竭也没办法让孩子停止喧闹，忍耐不是一味忍让，而是在这个过程里面不断的总结和提升。

学会习惯:在漫长的教育生涯中，作为老师会送走一波又一波的孩子，习惯他们的顽皮，习惯他们的喧闹，习惯他们的可爱，习惯他们的离开，园丁就是一次次的奉献，一次次的浇灌，一次次的盛开，一次次的绽放，为的是让更多的祖国之花绽放和升华。

学会改变:有句话说，愤怒是无能的表现，作为老师，面对各种孩子，很难百分百做到，不过我们要学会不断的去改变，改变思想，改变方式，与时俱进，和孩子们永远能在一起，思想一起，方向一起，萃取精华，不断进步！教育就是一场修炼！

首先，没脾气的佛系老师我并不赞同！

其次，老师可以有些小脾气，但不可滥发脾气。

第三，发脾气要发在点上，要发的有理有据。同样的脾气最多两次，不能三次。发多了，说明先前发的都是白发的。

最后，如何控制大脾气和滥脾气？不要只看黑点，还要看黑点以外的色彩；老师改作业先改成绩差的，再改成绩好的，这样会越改越舒服；多与同事交流，你会发现不只是你有差生；偶尔看看佛学书籍，听听佛学讲座。

为人师者，当有容人之心。尤其是当下的教师们，面对着大多数的学生，都是独生子女。骄生惯养，专横跋扈，自以为是，目中无人，承受能力差等等毛病的学生，已不在少数。

面对这样的学生，教师要想把控好自己的情绪，还真有点难度。一旦情绪稍有失控，轻者伤人，重者伤己。
如何把控？一要端正心态。教书育人，本来就是一个细工慢活的工作，切不可操之过急。人非草木，孰能无过？为师者先要学会慢下来，一可让自己先冷静一下，二可以慢慢找到对策。

二要懂得正确的处理方法。泄一时之愤，图一时之快，效果往往事得其反。甚至埋下祸端。主动回避一下，各思其过未尝不可。真到了避无可避之时，也可以先夸后贬。思其优点，情绪就能缓和下来。

再就是千万不要把教学以外的情绪带入课堂。课前情绪调节很重要，听听音乐，散散步，至少可以放空思绪，做几个深呼吸。当然，也可以用自己喜欢的方式，让自己的情绪得以平复。

能够做到这三点，把控情绪应该不难。

到此，以上就是小编对于情绪调节课卡的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节课卡的1点解答对大家有用。