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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于ted目标与压力管理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍ted目标与压力管理的解答，让我们一起看看吧。

1. ted演讲 自律的人生才自由演讲稿？
2. 改变自己只需要一年时间ted演讲？
3. 你手机上有什么很良心的APP？

ted演讲 自律的人生才自由演讲稿？

以下是一篇关于“自律的人生才自由”的 TED 演讲稿：

大家好，今天我想和大家分享一个主题：自律的人生才自由。

自律，是一个人成功的关键。我们都希望拥有自由的人生，但是真正的自由并不是随心所欲地做任何想做的事情，而是能够掌控自己，让自己做出正确的选择。

自律，是一种自我约束和自我管理的能力。它能够帮助我们克服自己的懒惰和贪婪，让我们更加专注地追求自己的目标。自律的人能够更好地掌控自己的情绪和行为，从而更好地应对生活中的挑战和压力。

那么，如何才能做到自律呢？首先，我们需要明确自己的目标和价值观。只有明确了自己想要什么，才能更好地制定计划和行动方案。其次，我们需要制定具体的***和行动步骤，并严格按照***执行。这需要我们克服自己的拖延和懒惰，保持高度的自律性。

改变自己只需要一年时间ted演讲？

标题错误了。改变自己在退ted的演讲里面是需要两年的时间。

内容是两年的时间不算长，但与此同时，很多事情都能在两年内完成。

　　你可以尝试练习某个一直想要学会的运动，然后成为高手。

　　你可以养成一种晨间习惯，在深层次上改善你的情绪和压力。

　　你可以每天冥想几分钟，这样会更有自省力，也会改变你处理问题的方式。

其实改编真的很容易，你上一秒说，下一秒就可以做出改变，但是坚持下去真的很难。

你手机上有什么很良心的app？

那肯定是《麻花***》了，就没有看不了的电影电视剧。

追天下电影电视，上最快麻花***，全球院线大片抢先看。

小编试用了一个月，非常好用，后台服务器强大，播放无卡顿，所有***免费观看，支持倍速，下载等功能。各大院线主流电影，***平台没有上映的电影，包括国外大片，在麻花***几乎都可以观看。

麻花***一共有四种清晰度，标清、***、超清和蓝光。这四种清晰度缓冲都非常快，但我最喜欢里面的超清模式，看电影清晰，它更站在客户体验的角度上来着想，一点缺点都没有。

：VIP音乐工具

VIP音乐工具纯粹是一款音乐聚合软件。

首先，这款软件十分简洁，没有任何广告，主要功能就是将网易云，QQ，虾米，酷狗，百度五个主流音乐引擎给聚合了起来，让你搜索音乐再也不需要来回切换。

它支持你搜索音乐的直接试听和下载，个人还是很喜欢这款纯粹，简单的软件。

***软件

2：M视频

M***是一个非常良心的***解析软件，支持主流***平台的解析。

它最主要的过人之处是不仅支持***解析之后直接播放，还支持***解析之后直接下载；它还提供多个解析地址供你选择，总体体验非常给力的一款手机解析软件。

3：投屏助手

投屏助手是一款既能让你在手机上观看***，也可以在电视上观看***的软件。

甄选4款个人用过的、功能很实用、体验也不错的***，安卓和iOS都能用，良心的点在于都免费！

1、【我的倒计时】

一款时间记录提醒工具，我一般用来记录家人朋友的生日、大的节***日倒计时、日用品使用时长等，可以正计时和倒计时，基本什么都可以记。时间单位精确到秒，可以设定自动提醒，设置成小组件添加在桌面也很方便。使用感受还是挺好的，生活被打理得井井有条。

2、【得言】

很干净的语录***，极简风的设计，支持桌面小组件。从名人名言、古诗词，到节日文案、早晚安、情绪管理、减压正能量...近百种语录分类，***补充也很快。不论是积累文案素材还是日常语录查找，都很实用，适合所有人群使用。

3、【稿定设计】

打工人必备的图片***编辑神器，做图首推它。超级多的模板可以直接编辑，对于PS小白极度友好，快速上手，只需替换图文，就能轻松作图、P图，满足工作到生活用图！有客户端也有网页版。

4、【嗨弹幕】

这款***比较新颖，是一款手持LED弹幕，用了很久一直保持免费，这点很难得，给开发者打Call。它有很多模板可选，输入文字立刻出现效果，演唱会、见面会、接机等场合下使用，能很快引起对方的注意~比较日常的用途是接人和表白。

说说我最近的心头好吧，真的超级良心，体验感极佳。

这个***是一个记录心情的***，真的非常好用。***的设置是有一个你自己的小岛，然后是匿名发布心情。当你发布不同的心情的时候岛上会出现不同的天气变化，重点是你发完这些心情你要是选择了其他岛民可见的话，就会收到共鸣信号也就是会收到其他岛友的安慰。不过最吸引我的其实是他们那个打卡的板块，会有很多主题然后你自己可以完成它。比如我自己现在在打卡的就是 #14天重新认识自己# 这个主题，可以根据话题写一些关于自己的想法。重点是***也没有广告，非常舒适！

蝙蝠聊天是***取了安全加密技术的聊天软件，用着真的是非常安心。除了在聊天的时候有截屏提醒、预设密信、双向撤回的功能之外。还有超大的万人特色群，群聊里面还可以匿名聊天。除此之外上面有特别多特色群聊，比如吃瓜、交友、吐槽、减肥、[_a***_]等等。可以按照自己的需求选择加入，重点是群聊都有主题，在里面也不会怕尴尬没有话聊，毕竟本身进来就是志同道合的一群人。最后还有一个不得不提的功能就是圈子这个功能，其实跟朋友圈的性质差不多。但是很有意思的不同的就是，每个群聊都会有自己的圈子，所以你在哪个群聊的圈子里发布的内容只能那个群聊的成员可以看见。比如我自己在减肥群，我在圈子里发布的都是减肥打卡的而刚好群里面也都是减肥的，这样就特别容易引起共鸣。重点也来了！！这个***也没有任何广告！！

这个***特别适用于像我这种自制力比较弱的人，无论是看书还是学习都会打开番茄todo。它的界面也比较简单，自己添加的待办事项完成了之后就会自动画上一条杠，会特别有小成就感。还有一个自习室的功能，你可以约上好友一起学习或者加入别人的自习室看到大家的专注时间。最重要的是有锁机功能，这个功能一用就意味着你不能玩其他***了，也是为了更专注，真的非常适合监督学习或者提升自己的做事效率的一个***。

到此，以上就是小编对于ted目标与压力管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于ted目标与压力管理的3点解答对大家有用。