女人自己调节情绪,女人自己调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人自己调节情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女人自己调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 女朋友的负能量很多，非常容易乱想，导致情绪十分多变，怎么办？

女朋友的负能量很多，非常容易乱想，导致情绪十分多变，怎么办？

按题主描述的女朋友，是一个十分多愁善感的人，就好比明明刚才还是艳阳高照，霎那间却倾盆大雨，很让人捉摸不定。又常常会为一些本来很简单的事想得很深奥复杂还悲观，或为一点小事可以毫无逻辑的展开各种联想。

总之，其很多的作派会让人感到莫名其妙摸不到脉门。说实话，拥这样性格的人，一一如果不加强自己的心理强化改变和管理，一旦碰到一些较大的困难和挫折，就很容易精神崩溃而患上***。这可不是胡扯瞎说，因为我身边就有这样的同款实例，并且这种性格秉性很大的因素是基因自带的，要改变还是有很大难度的，所以还望题主有所心理准备。

进一步说，以上这样性格的人如果一旦患病，很大可能就是情感双相障碍这样的***，意即抑郁和躁狂两个极端或交替混合发作。

当然，你如果有很好的前期干预方法，比如说有让人比较轻松愉悦的工作生活环境，以及搞好周围友好的人际关系，那以上所说的糟糕的情况也许就永远不会发生了。

首先，谢谢平台，给大家提供一个交流的地方。看到楼主的问题，说说我的想法。

1.大部分女孩容易乱想，负能量比较多都跟自身心态和不自信有关，既然作为他的男朋友

也是她很信赖的人，可以给她足够的关心。当她这些情况出现的时候，肯定遇到了不开心的或者消极的事情，那么，可以看看女孩现在的状态，想要独处还是需要找人沟通。

有些人需要一个安静的环境慢慢的排解，那么你可以坐在她身边陪她就好；但是有些女孩的发泄方式是需要找个人沟通，那么你可以给她具体问题具体分析，让她难过的时候或者需要依靠的时候感觉有人在身边，其实女孩要的真的很简单，就是有人陪，有人说有人笑，有人关心。

2.另一种情况，女孩情绪多变啊，容易乱想，一般是缺乏安全感，那么这个就需要你调整平常相处状态了。作为男朋友，也是除了父母以外，女孩完全信任的人，可以多付出一些，多包容一些，让她感觉到你的温暖和在乎，别让她感觉到精神上的孤独和无助，其实女孩真的很好哄，要求的也不是太多，相信你会做的很好。

3.也不能全部靠男生理解和包容，女孩也要自己学着调整自己的情绪，别人说的再多肯定也需要自己去消化，男生可以在日常相处的时候也可以多多引导女孩，帮助她转变的自己的消极情绪，让她能够蜕变更好的自己。

所以，楼主，希望我的建议对你有帮助哦！

1如果真爱她，试着改变她，用你的正能量去影响她，给她安全感。

2如果你的正能量不足以影响她，慢慢的你会被她影响，两个人都会有负能量，从而影响以后的生活，所以还是慎重选择

我记得我朋友跟我说过一句话！那是跟朋友聊天，忘记是聊到了什么，然后我说我就是一个悲观的人，然后我朋友说，你不是一个悲观的人，只是没有人能够进入你的内心，温暖到你， 如果他进入了你的心，你只要想到他心里都是温暖的，又怎么会悲观， 我笑了笑，没有说话

你女朋友跟我性格很像，而且她应该跟我一样很讨厌自己的这种性格！但是我也控制不住自己，哪怕一点小事都会无限遐想，总有这种性格的人总是经历过什么，就像我是因为小时候经历的那些事，我的童年不幸福，才导致我自卑，敏感，什么事都先往坏的那一面想

你需要做的就是陪伴着她，倾听她，在她悲观的时候你要往阳光的方面去表达，我很多时候就是因为我身边有很开朗的朋友，只要不是我自己一个人待着，即使我悲观她们总能带动我，让我忘记那些悲观的，所以自然而然就不去想了，所以你也要鼓励她去交那些性格开朗的朋友，当然人跟人不一样，这只是我的亲生经历，一点建议，最重要的还是你怎么做

到此，以上就是小编对于女人自己调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于女人自己调节情绪的1点解答对大家有用。