cysgjj 发布于2024-07-21 01:18:38 压力管理 69 次
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因为基层是第一线,直接面对各种问题,其中又以基层派出所最为辛苦,除了要承担案件查办,安全防范、人口管理、场所检察、社会稳定等日常工作,有时还要参加各种类型的安保任务。如果遇到自然灾害,还要负责抢险救灾。加之目前对于警察的权利及保障低,导致警察长期处于精神压力大的和过度劳累的状态当中。根据公安部统计全国每年约有400名警察殉职,15万警察受伤,也就是说平均每天有1名警察殉职,每5分钟就有一名警察受伤。其中殉职的警察中又有大约七成是因过劳引发的猝死。
谢邀,关于乡镇工作压力太大,我想主要来源于工作状况和个人追求存在落差,且是短期内自身无法有效解决,对此,本人有两点拙见:
1、培养对自身以及以后可能有益的兴趣爱好,可以有效的缓解压力带来的焦虑感,读书和健身是两种受用终身且物质投入少高回报的方式。
2、从思想和心理上进行自我调节,压力来源于自我能力自我定位不足或者存在差距,对此最好方法是详细的规划和思考,逐一列出困难之处,对应相关事件人员。心理上相信自己可以很好完成,方法总比困难多。
问题有一定的问题啊!不是有的乡镇,是全部乡镇工作人员压力山大!
前几天朋友圈一篇《我的爸爸是乡镇干部》火了,说的是一个孩子对爸爸的印象,也说出乡镇工作的繁琐、复杂、不分昼夜的无奈。
防火防汛、接待来访、迎接各类检查、环卫整治、安全生产、各种各种报告、贫困户建档立卡、低保户审核、各种学习培训、计划生育等等,好像所有事情都要他们去处理,直接面对矛盾的最前线,提心吊胆是常态。
乡镇干部,是指在乡镇一线的最基层干部,他们直接面对基层群众,在一线处理各种矛盾***,工作压力大,“五加二”“白加黑”是常态;很多乡镇地处艰苦边远地区,经济发展滞后,工作条件差,他们生活在农村,工作在农村,奋斗在农村、奉献在农村,是行政队伍中的一支生力军。
缓解压力关键是少抱怨、多做事,再想不开,就想一下村级工作人员,无编制、无岗位、无医保、无退休、无工资不也是整天 任劳任怨吗?
在乡镇工作,意味着你将承担更多的工作任务和责任,压力大肯定是避免不了的,压力来自方方面面。
首先是乡镇工作是一把抓,分工不是太明确,除了要承担自己部门的业务工作外,还要承担安全生产、***生育、脱贫攻坚等各项中心工作,有的还要包保村、组、农户,事无具细,什么事都重要,什么工作都要考核,压力就可想而知。
其次,乡镇工作人员是最底层,是最后的执行者和落实者。上面部门只管安排,乡镇接到任务后要跑村组、跑农户,经过若干过程才能完成。有的工作上面早上安排下午就要结果,乡镇工作人员变成孙悟空也感到吃力,压力感油然而生。
第三,在乡镇工作都是吃住在乡镇,有的工作人员为了孩子上学方便,家都住城里,这就意味着每周只能回家一次。遇到周末加班或领导检查工作,又不能回家,长期照顾不了家,家庭矛盾必然增多。为了调和家庭矛盾和工作矛盾,压力自然加大。
在乡镇工作,这些是回避不了的。要缓解压力,可以从几个方面入手:
一是调整心态。心态至关重要,我们经常看到乡下的农民,条件不是很好,但人家整天乐呵呵的。同样,即使在乡镇工作,也要心态好,让自己快乐的工作,享受工作过程中难得的乐趣。
二是提高工作效率。多做些打基础的工作,做到心中有数,工作起来自然顺手。协调处理领导、上级部门、同事间的关系,让大家都能理解你,帮助你,无形中增加自己的能力,减少了责备和压力。
三是处理好家庭与工作的矛盾。尽可能抽时间陪陪[_a***_],与家人多说说单位的事,让家人多一份理解和包容。
上面千条线,下面一根针;处处得缝补,时刻得小心。这是我多年前在***访某乡镇一干部时,他对我说的一句打油诗,至今仍记忆深刻。
我虽然没从事过乡镇基层工作,但在从事新闻报道过程中,接触过很多乡镇基层干部,有些还成了无话不谈的好朋友。通过与他们沟通交往,知道了乡镇基层工作的艰辛和压力。
首先,上面的各种规定最终需要下面的基层乡镇来落实,乡镇落实的情况,是体现上面决定的正确或者错误的最直接体现。所以,面对各种政策或要求,乡镇基层干部必须全力以赴的去抓落实,要效果。这种要效果、抓落实的过程很难,要想做出成绩则更难,无形中压力也很大。
其次、乡镇基层干部接触的都是老百姓,他们思想意识和文化水平都不太高,对于各项政策的理解处于一知半解的状态下,那就需要乡镇干部做大量思想工作,使他们了解政策,理解如何执行贯彻政策。在这方面,做群众的思想工作是最难的一项工作,也是最难做的一项工作,只有做通了群众思想工作,取得了群众的认可和支持,上面的政策才能落实。
再次,乡镇基层干部办公和生活条件与城镇相比还有很大差距,特别是一些偏远山区,条件更是比较差。待遇也相对比较低,工作都是一些琐碎的事情,难以出成效。在这样的情况下,久而久之无形中会产生一种厌倦心理。如果遇到农忙季节,严禁秸秆焚烧任务很重,几乎一两个月都要坚守岗位,回不了家。工作不力,还要受到处罚。
针对乡镇工作人员压力大,如何缓解压力。这也是乡镇基层工作人员所面临的一个问题,但总体来说,这就需要自我释放压力,逐渐缓解压力。
一方面,乡镇工作人员要学会自我调节心理压力,多与同事、领导和群众沟通交流。一方面了解群众的心声,倾听同事的工作经验,与领导沟通基层工作方法。这样无形中,可以缓解部分心理压力。
另外,多读一些有益书籍,多了解一些政策法规,这样使工作做起来得心应手。读书学习,不仅自己收获了知识,也把这些技能运用到了工作中,提高了效率和效果。
另一方面,要学会多与家人沟通交流。家是幸福的港湾,工作疲惫压力大了,可以与父母、子女进行倾诉交流。这样不仅能增加亲情的粘合度,更能取得他们的理解和支持。这也是很好的一种减压方式,毕竟你所做的都是为群众服务的,大家都会理解支持。
此外,由于处于基层工作,要加强锻炼身体,多做有益身体健康的运动,譬如坚持晨练,跑步、打球等运动。有个好身体,才能更好地做好工作。
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