cysgjj 发布于2024-07-21 17:36:08 心理辅导 54 次
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心理问题:
- 对学习内容感到困难,担心学业成绩不佳,从而产生焦虑情绪。
- 可能对自己的能力和价值产生过低或过高的评价,影响自信心的建立。
以下是一个中职考前心理辅导方案的示例,你可以根据实际情况进行适当调整:
《中职考前心理辅导方案》
一、目标
帮助中职学生缓解考试压力,提高心理调适能力,以最佳状态迎接考试。
二、辅导内容
1. 认识考试压力:讲解考试压力的来源和影响,帮助学生正确看待压力。
缺乏自信心,怕不能考一个好大学
自信心是指自己相信自己的理想一定能够实现的一种积极心理状态。在我教学的几年时间里,经常会遇到这样的学生。如果我叫其回答问题,他必定会低着头站起来小声说句“我不会”。如果我一步一步的启发他、诱导他,他也能一步步的解决问题。但下次再叫他回答问题时还会出现“我不会”的情况。其实,他不是不会,而是对自己的学习不自信。
中职学生的心理困扰我觉得挺多的。
我就是中职生,然后考去了大专,然后准备升本的。当我刚进入主职那个学校的时候,觉得他们的纪律不行,学习气氛不行,甚至说在晚自习的时候,都可以随意串桌。我就仿佛感觉自己没有来学校学习而是来这里玩的一样但是我觉得我具有极强的控制力,所以我还是一就把自己的专业知识学的很好,然后考了大专,在大专学校的时候,我也是名列前茅的成绩,并且参加了很多很多的比赛,然后现在就准备升本科。
有些时候有些困扰都是自己给自己造成的,其实如果说自己有一个特别明确的目标的时候,不会被外界所有的失误而打扰的,所以说坚定自己的信念走自己的路让别人说去吧。
一般的来说,中职生的学习都不是很好,所以不是很自信。到了职校后,由于年龄问题,很多人开始暗恋,开始注意成人的行为举止,尤其看到自己喜欢的人与事物,往往会很偏执、很坚持。所以大部分中职生给人的印象是比较贪玩、贪恋、不务正业、甚至比较自虐、自卑。
这里也不排除他们的要强和达不到目的不得不屈服于现状的无奈和纠结。诸如此类,中职生的心理发展就决定了他们的人生道路,其特点就是把自己的这些行为体现转化为心理作用,可能带动了身体的发育,也可能影响了身心的健康。
当然,这里还有许多原因,比如家庭环境的制约、自身能力的限制、学区化的影响、后天努力的因素等等,都会或多或少地影响他们的心理发展,关键在于发现自己本身的心理特点一一攻破,及时调节,这样才能让他们能够发挥出自身的优势,正常地投入到社会之中。
自卑感严重,但反抗性强烈。
中职学校生源的构成比较特殊,大多数学生是基础教育中经常被忽视的弱势群体,他们由于学习成绩不好,从小学到初中长期承受老师、家长的过多指责和同学们的歧视,有些学生来自[_a***_]家庭或生活贫困家庭,缺乏真诚的关爱,久而久之形成了抑郁自卑心理,对学校、对社会充满冷漠、恐惧和仇视。
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