调节情绪变乐观,调节情绪乐观生活

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪变乐观的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节情绪变乐观的解答，让我们一起看看吧。

1. 以悲观之心情过乐观之生活，以无生之觉悟过有生之事业。这句话是什么意思？
2. 自卑内向的性格如何改变成乐观开朗的性格？

以悲观之心情过乐观之生活，以无生之觉悟过有生之事业。这句话是什么意思？

顾随先生最广为流传的一句箴言是：“以无生之觉悟为有生之事业，以悲观之心情过乐观之生活”。

它有两层意思，一层无外乎说，无生与有生，悲观与乐观，都是生命旅途上的客观实在，无法回避。另一层却具有转化的含义，是指我们可能从对“无生”的觉悟中获得将此生过得更充分的理由，并借着对生命悲感的体验，提升喜悦和满足的能力。　　顾先生学问如此容易使人迷恋，大概是因为他们拥抱了文学最重要的主题，即对人类有限之生活的悲悯叙写，和对无限之精神的执著追求。后者吸引着智慧，前者中存有着深情。这冲突的两端同样意味丰富并值得担当，可在负重前行的漫漫路上，很少有人能消化怨气和怀疑，将有限与无限之间的平衡能力作为真正的人生成就。顾先生的一生都充满着波折，但在两难的境况下，学术却被注入了生命的活力。过往文学因他们的阐释而能为当下提供支持，成为生活的真实注脚。　　顾随先生生于最动荡的时代，身体孱弱、心性敏感，且在15岁时，母亲就因为婆婆的虐待而死去，所以他终生未能改变以悲伤为底色的心绪，其自号苦水大致也是因此。但由于能以哲学观照命运，以佛***的慈悲化解悲哀，顾随身经之悲，却转化成了他的作品对读者的抚慰能力。

自卑内向的性格如何改变成乐观开朗的性格？

这个问题本身就存在着逻辑误区。好像在说性格内向与自卑有必然联系，而与乐观开朗是相对立的。而事实并非如此，内向-外向只是人性格的维度之一，并无好坏之分，与乐观-悲观之间也没有必然联系。

而所谓自悲，说白了就是自己不喜欢自己，总是认为自己不如别人，别人有的就是好的，自己有的是不好的。一个自卑的人，很容易在自己身上找到理由自卑，内向可以成为自卑的理由，外向同样能成为自卑的理由。

所以，真正需要改变的，只是自卑。

没有人是完美的，没有人是全才。

自卑的人总是习惯盯着自己的短版、劣势，去和别人比较，越比越觉得自己不够好。而那些自信的人，会了解自己的优缺点，善用自己的优势***，能看到自己的进步，并把毎一点进步当成前行的动力。

内向真的没有什么不好，先接纳，并喜爱自己原本的样子，才有可能在这个基础上去一点点地进步，享受这些进步带来的喜悦，心情也会逐渐变得乐观开朗。

在我整个读书期间，没有一次举手主动回答过问题，学校组织的所有活动，我都会找各种借口拒绝参加，即便参加了，也只是一个观众而已。在整个大学期间我都是坐最后一排，基本上没有当众说过话，刚毕业去面试，我连面试官都不敢看，一个自我介绍，只说出了名字，就无法再继续下去了，所以找工作处处碰壁，还好是学理工科的，技术还算过的去，后来还是找到的一份工作。

在任何团体中我都尽量的隐藏自己，成为一个可有可无的人，你可以说这是内向的性格造成的，但我不认为，出现以上原因绝不是内向的问题，而是不自信。

从那时到现在十多年过去了，现在我可以在各种会议上发表自己的观点，可以和公司的领导、同事、客户平等的谈话，可以在内部外部推动自己的想法落地。在各种决策问题上大家都会主动征求我的意见，甚至客户遇到一些问题，也会找我来商量，和十年前相比，我的性格任然是内向的，但出现这种转变是因为我自信了。

所以说，性格内向外向都无所谓好坏，关键是是否有自信，今天就谈一谈自信的问题。

我认为通过行动让自己感觉良好要比通过让自己感觉良好来实现更好的行动要容易的多 ，所以就从一个个行动说起吧。

1、规律的作息时间和做一些固定的事情

几点起床们，几点睡觉，起床后做什么，睡觉前做什么尽量都固定下来。

首先应该培养自身的能力，根据自己的爱好或者长处，循序渐进的在周围朋友中宣传自己，比如你是个魔方爱好者，但是性格较为内向，不爱与人沟通交流，可以通过魔方为媒介，去教周围的朋友、同学，在这些周围朋友中寻找自己的价值，通过魔方，朋友会想要和你探讨，这样可以通过朋友先来和你进行言语上的沟通，逐渐的削弱你不愿与人接触的，与人之间有隔阂的情况，慢慢的，爱上与人沟通，与人交流，慢慢的，循序渐进的培养自己，切不可急功近利，一切以自然循序渐进，最后可以摆脱内向，做一个积极向上的青年！！！

到此，以上就是小编对于调节情绪变乐观的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪变乐观的2点解答对大家有用。