cysgjj 发布于2024-07-23 13:12:52 心理辅导 37 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于疫情期间封闭执勤心理辅导的问题,于是小编就整理了3个相关介绍疫情期间封闭执勤心理辅导的解答,让我们一起看看吧。
如果疫情期间被困异国他乡,会有很多的彷徨失落和不知所措等情绪。找到亲人朋友同学们,倾诉内心的想法和感受,寻求他们的支持。疫情期间,要安心,先安身。首先要照顾好自己的身体。做好防疫,出门带口罩,保持社交距离,如需去超市,要一次多购物,尽量减少出门。如有身体不适等现象,联系校医,家庭医生,当地医院等。在营养等方面要保证,多吃牛奶蛋牛肉富含维C,清热去火等食物,多喝水。多运动。找到感兴趣的事情,如看书烹饪音乐等。遇到紧急的事情,就近联系信任的朋友和组织,网络寻找当地领馆,留联会,侨联等获得帮助。有需要时拨打以下清华公益心理热线。海外拨打,0086-4006806101,可用Skype拨打!我们一起相信一切都会好起来!
你好,我是老云心理坊,一名爱好哲学的心理咨询师,很高兴回答你的问题。
面对疫情,长时间的相对封闭,确实会引起一些心理问题或者症状,如果是被困在异国他乡,更会衍生出不少心理问题。关于在异国他乡进行心理疏导,个人觉得针对不同群体,可以从以下几个层面着手:
1.针对心理相对稳定、目前没有心理不适的群体。这类群体,主观上自身心理素质较好,能够做些基础性的心理调适工作;客观上工作生活中负性***相对较少,有一个比较和谐的外部环境。对于此,一方面要做好心理防护常识教育,可以开展团体心理辅导,防止因为在外时间不断变长出现心理问题的可能;另一方面,要继续保持良好外部环境,营造相对轻松、积极的工作生活氛围。
2.针对心理素质一般、目前已经有些一般性心理问题的群体。这类群体,目前已经对疫情防控期间的工作生活出现倦怠,要针对个体心理问题的成因、症结,有的放矢做好心理疏导。比较常见的心理问题有焦虑、恐惧、躁狂等,此时,一方面要进行疫情防控常识和心理防控常识普及教育,消除大家的心理顾虑,防止因为对疫情常识的不了解而引起不必要的恐慌,徒增心理压力,引起焦虑;另一方面,要在团体心理辅导的基础上,做好个体心理疏导,多利用共情、倾听、面质等技术,以及放松、运动、交流等手段,防止一般性心理问题向严重心理问题和神经症性问题发展。
3.针对心理素质较差、本身表现出心理异常的群体。这类群体,平时可能表现不出来异常,一旦经过疫情的外部***,可能出现一些行为症状,此时,应该尽早去国外专门精神机构去鉴别诊断,精神科医生的医嘱进行用药和住院治疗,后期可用心理咨询进行***,但前期还是要遵从医嘱做好心理治疗。
以上是我的一些个人观点,希望能够对你有所帮助!如有需要,可以随时私信我!
对于“初三学霸抑郁焦虑恐惧上学,在家玩游戏,如何劝导做好心理咨询?”[_a***_]问题,我的回答具体如下:
第一,初三学生已在家休学半年,存在抑郁焦虑而恐惧上学。鉴于时间已经不是太短,最需要的还是要和学生进行有效的心理沟通,弄清楚孩子产生抑郁焦虑的真正原因,才能有更加的解决措施。而不是,简简单单的只看孩子表面存在的恐惧上学问题。
第二,上述所分析的有效心理沟通,是指打开学生心结的过程。因为父母与学生的关系最亲近,应该最清楚学生的心理问题。所以,有效心理沟通要从父母开始。这里要分情况,具体问题具体分析。如果说,学生是沉迷于游戏,那么抑郁焦虑就是借口,需要重点解决学生的“网瘾”。这就是,问题出在学生自身方面。
第三,当然,不可否认。由于之前学生是初三学霸,那就说明学生在之前的学习问题上不存在问题。还有一种原因是,初三有升学压力,家长对学生的期望太高;也或教师方面有升学率指标,对学生要求太高。学生因为心理压力太大,不敢面对失败的压力,而恐惧上学。那就需要,联系学校询问情况,与老师共同来劝导,形成家校合力。这就是,问题出在家长老师方面。
综上,在面对初三学霸抑郁焦虑该如何劝导的问题上。首先最需要做的心理咨询是静下心来进行有效的心理沟通,而不仅仅是询问学生需要什么或为什么恐惧上学。最关键的是打开学生的心结,或许可以让他的同学或同伴来协助。除此之外,需要根据学生自身的原因还是家长、老师的原因***取不同的方法来解决。
2、顺其脾性慢慢来,最后找个他信任的人帮助。
3、观察其动向,防止自残。
4、给他自由,给他希望,给他突破口,给他温暖。这是想不开时的救命稻草。
最后,生命大于一切,学习是退而求其次。以健康为基准,展开工作。父母不要怕麻烦,要有耐心。亲历了些心理疾病的人,一定要试着走进他们的世界,去理解他们,否则哪天走极端,将后悔莫及。愿每个这样的孩子早点走出来。
1.明确目标,将目标细分。
首先明白自己的目标,每天的生活分成一小部分一小部分,每件事情几分钟几小时之内做完,强迫自己做出来。再进行日目标,周目标,月目标的制定,你会缓解的。
2.多锻炼身体。
我猜疫情把你憋坏了,在家可以做做健身操,随处可见,西瓜视频里也有,可以搜一搜,如果怕扰民可以尝试瑜伽。
3.做美食
吃吃美食心情会好很多。
我认为既然是个学霸,那学习能力一定是很强的,不用家长操心,主要是心里问题。上面的建议,可以试试。加油
为了能够让孩子愿意去做心理咨询,我们是不是可以从另一个角度来尝试一下:
人在高处不胜寒,学霸心理出现问题,其实多半源自于压力!
我觉得目前对于心理咨询师的作用有些夸大,尤其一些仅仅是学了些皮毛知识,摇身一变就敢做心理咨询的人来说,与其是他给我们解决问题,倒不如说是我们给他积累经验,换句话说我们成了他的试验小白鼠!所以再选择心理咨询师的时候一定慎重!
我认为想让孩子彻底释放内心的压力,从自我封闭的内心世界里走出来,找到一个合适的能够让他释放压力的环境更加重要,以往诸如家庭、学校之类熟悉的场所显然已经不具备条件,那我们尝试换个环境!
一定记住,人挤人的时间一定不要选择;人挤人的地方也一定不要选择,尽量选择人不多的时间,人不多的地点,鼓励孩子坚持爬到山顶,然后可以跟孩子一起喊山,不要刻意强调你的目的,无非就是水到渠成,让孩子通过这样的释放,把内心里的压力都能有效的宣泄出来!
题主的问题的关键词是:初三学霸抑郁焦虑恐惧,不上学有半年。一直玩游戏。怎么劝导?
对于题主提出的问题,我有几个疑问。
1、孩子一直是学霸吗?孩子之前的学习动力是啥?
2、突然辍学,有什么突发事件发生?
3、孩子焦虑抑郁恐惧,具体有啥表现?
4、在家辍学,家人对孩子态度怎样?
由于题主寥寥几句,对于孩子具体情况不十分清晰,所以尝试着给题主几点建议。
孩子辍学前是学霸,现在辍学在家,天上地下的落差。想必家长内心必定难以接受,应该有很大的焦虑和情绪反应。
焦虑和强烈的情绪反应,对孩子的情况不但没有任何帮助,只会加剧孩子的状况。
请要报考监狱人民警察的人慎重!!!就拿目前疫情来说,监狱是省直管系统,所以地方降低风险等级和监狱基本没有半毛钱关系,监狱任然是封闭状态,其次监狱干警长期封闭执勤就算正常情况下也是几乎与世隔绝,再次监狱警察社会地位,工资待遇真的不如地方单位。考上了监狱警察就预示着以后你基本照顾不了家庭,老婆理解你还好,不理解你你就等着离婚吧,孩子父母也基本照顾不了,每天工作对象都是罪犯,心理极度压抑,社会认可度也不高,目前的瞪眼班要长期熬夜,高血压脑梗心梗什么的在等着你,关键是领导基本不管你,大家都认为他们在哭累哭穷,要这样要那样,其实他们真的在默默风险。别问我为什么知道,因为我弟弟就是狱警,离婚了已经,今年疫情一直封闭执勤!
到此,以上就是小编对于疫情期间封闭执勤心理辅导的问题就介绍到这了,希望介绍关于疫情期间封闭执勤心理辅导的3点解答对大家有用。
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