职工压力管理的活动,职工压力管理的活动有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职工压力管理的活动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍职工压力管理的活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 个人及组织压力管理的策略和方法？
2. 作为企业管理者，应该怎样缓解员工的压力？
3. 在工作中如何控制情绪？缓解压力的方式有哪些？
4. 团建时应该如何活跃气氛？
5. 在国企上班，经验不足，90后当上了负责人，很多是自己亲力亲为，每天压着喘不过气来，心理压力大，怎么办？

个人及组织压力管理的策略和方法？

企业压力管理要坚持适度性原则。压力管理策略包括:维持"良性压力";消除"恶性压力";在良性压力过大时开展"减压"活动。

适当的良性压力，对任何人和企业都是一笔财富。竞争出活力，就是指良性竞争的压力很快转化为员工进取的动力。如果哪个企业没有压力了，一定会是松松垮垮，懒懒散散，不仅会造成低效率，而且会造成人才的退化乃至毁灭。没有压力不行，压力太大了也不行，因此压力管理必须掌握好"度"。

作为企业管理者，应该怎样缓解员工的压力？

谢谢邀请，我儿子他们单位的领导，为了缓解员工的压力，他们周末组织野外烧烤的活动，还组织员工周末野钓的活动，我儿子最近一到周末就出去玩，我问他为什么周末老是出去，他说是单位领导安排的活动，还给了活动经费，主要就是为了缓解员工的压力而组织的活动。

不管是在社会还是在单位，总有一些充满负能量的人，甚至会影响周围的人。作为一个管理者，如果消除员工的负能量呢？

首先，要找到负能量产生的源头。

我们新来部门经理发现一名员工工作比较消极，工作到了他这里总是推不动。经过了解，经理发现，这名员工本来是名退伍军人，原来的工作态度也不是这样的，后来他经历了一次工伤事故，他对单位的处理结果不满意，又没有可能发汇的渠道，于是就消极怠工，说单位的坏话，成了一个负能量的人。经理在了解了事情产生的原因之后，找这名员工谈心，并在工作上对他予以照顾，解开他的心解。于是这个团队的问题就解决了。

任何事情的产生都是有原因的，只有找到根源，才能从根本上解决问题，高压和敷衍手段只能让负能量加剧，任何时候，堵不如疏。

其次，以身作则，做正能量的楷模。

一个单位，领导如果喜欢文学，就会有很多喜欢写字的下属；领导如果喜欢运动，就有很多喜欢跑步的下属；领导如果喜欢打牌，就有很多喜欢***的下属。

上行下效，领导带什么样的头，下属就会有什么样的追随。如果一个部门的领导是一个充满正能量的人，下属就会被带动起来。领导都做出表率了，下属即便是有负能量，也会收敛一下。

第三，多树立正能量的典型。

除了领导自己做好表率，还要树立一些正能量的典型，通过一些方式进行宣传，营造出正能量的氛围，员工在这样的氛围中，很容易被同化。

谢谢邀请，

这个问题问得好，是一个好问题，能为一些企业单位支招，促使企业的发展起了一定的作用，其实这个答案很简单，“我为企业创效益，企业为我谋***”。但也很复杂，须然只是一句话，但含意深刻，复杂多变，要做的事情有很多，需要细心观察了解员工与企业存在的普遍性的矛盾所带来的压力，而彩取相应的举措，息放员工心中压力，让员工有一个舒畅的心情，无忧无虑的为企业提高更多的效益。

谢谢，

谢邀，上啥班短视频招聘app为您解答，以下回答来自上啥班用户互动留言

1.创造良好的工作环境。

好的工作环境会给员工家一般的感觉，作为企业管理者，首先要考虑的事情就是为员工创造一个良好的工作环境，安全，整洁，舒适，增加员工在企业中的安全感和舒适感，有利于减轻员工的工作压力。

为员工提供良好的办公设备。办公设备如电脑、打印机、复印机、传真，用不了多少成本，确定一个使用期限，定期更换设备，这样既能保证员工工作效率，又能提高员工满意度。

2.定期对员工进行培训，增加心理疏导。

把员工心理疏导纳入员工培训课程计划之中，定期开设相关课程，对员工进行心理辅导、缓解员工心理压力，提高员工对企业文化的认同感。

3.提高激励措施，强化员工保健。

人力资源角度上，激励和保健是非常重要的，为员工提供良好的***政策，定期组织员工活动，有利于提高员工的凝聚力，劳逸结合，有效缓解工作压力。组织如春游、健步行、员工夏令营等团体活动，鼓励员工参与，增进员工之间的沟通，员工与企业的沟通。

4、有健全的薪酬***制度。

说一千道一万，薪酬是最终要的。一个企业应该有健全的薪酬***政策，根据员工的不同工龄、不同层级、不同[_a***_]设置完整的阶梯式薪酬，为员工“搭梯子”，让员工有希望。只有解决了员工经济压力，才能从根本上为员工减压。有层次分明的薪酬体系，能够给员工看得到摸得着的希望，公开透明的薪酬层次，能让员工了解到自己将来的发展、定位，目标更明确，减少后顾之忧。

一个管理者，要想消除下属身上的负能量，我想无非就是以下几种措施——

1、以身作则，自己时刻散发正能量。

有个成语叫“上行下效”，有句老话叫“上梁不正下梁歪”，有种说法叫“兵熊熊一个，将熊熊一窝”，表达的意思其实都差不多——领头人的作用太关键了。你作为团队领导，如果自己身上都充满负能量，那么员工身上肯定只有负能量。所以，要想消除下属身上的负能量，请从消除自己身上的负能量做起。这是最基本、最起码的要求，没有商量的余地。

如果你作为领导，身上时刻散发着正能量，员工们在你的长期感染和熏陶下，自然而然地就近朱者赤了，也会变成正能量人。

2、明正典刑，用制度保证大家去恶从善。

在工作中如何控制情绪？缓解压力的方式有哪些？

在工作中会遇到许多大大小小的不合自己心意，或者不顺别人心情的

问题；还有工作难度，操作失误等等，都容易产生不同程度的情绪。自己应该及时调整情绪，把它控制在良好状态。

看清客观法

喜怒哀乐等情绪诱发，都有客观因素。我们应从客观角度去看一看、想一想，可以帮助自己“降火”。

换位体谅法

工作中与上级、与同事间往往有分歧，自己这时多替别人着想，换位去思考，可以缓解矛盾。

在工作中会大大小小的遇到不同的事情！把事情分出轻重缓急，先做什么，在做什么，12345的排列出来，至于为什么要发火情绪控制不住，我觉得是你心态的问题占的比例更大一些，如果是在你处理事情的过程中必须和同事一起完成的事情，而同事搞砸了你需要处理的事情，那你要选择原谅和帮助他，也不是一味地责备，毕竟已经出错了，责备已无用。倒不如大家一起想想怎么解决才好，这样子不但提高了你的公信力还大大提高你的办事能力！也锻炼了你的心态！

无论从哪个角度来想，问题来了就是来锻炼自己的，解决的问题越多提升自己的能力就越大，也是为了自己吧，这是机会和机遇，抓住了不能错过😊

这样一想的话，心里会好很多！加油干吧少年！

团建时应该如何活跃气氛？

作为一名多年团建工作组织者，我来分享下自己的经验。如果想让团建活动的气氛活跃起来，一定要从如何提高每个人的参与度着手，大家参与度越高，那么气氛越活跃。接下来，我会从团建环境、组织活动、人员分配三个方面详细解答。

在选择团建地点时，不能只凭公司领导或者组织者的喜好确定，应该征询参与员工的意见，虽然说萝卜青菜各有所爱，不可能达到百分百的意见统一，至少也要满足大部分人的意愿。否则，一部分人可能直接找借口不参加，另一部分人，即使迫于领导的压力，参加了团建，在团建过程中肯定也提不起兴致，积极性不高，气氛如何活跃的起来？

在开展团建活动过程中，在外聚餐时，不要将聚餐地点选择在酒店大厅等“开放式”场所，一是在酒店大厅等公共场合，大家放不开，不好意思太过活跃；二来大家太活跃，也影响他人就餐。因此，应尽量选择在包间或者农家乐等相对“封闭式”的空间，给大家提供活跃的条件，每个人才能放开束缚，投入到这种活跃的氛围中。

如果天气、环境合适，可以选择到野外吃“自助餐”，大家一起带着烧烤架、各种食材、佐料，自己动手做，这样可以让每个人都参与进来，我想效果会更好。

在团建过程中，组织几个合适的团体活动，是最能调动团建气氛的方法。活动的形式可以根据团建地点进行选择，如果在室内，可以玩***、狼人杀、真心话大冒险、竞技游戏等；如果在室外，可以组织***CS、运动类等具有一定难度的活动。

通过组织团体活动，不仅能够活跃气氛，缓解员工压力，同时能够提高团队的凝聚力。

在组织团体活动或者聚餐时，团建负责人需要注意以下几点。

①一定不要安排男的一桌，女的一桌，这样安排非常不利于气氛的调节。男同胞举杯畅饮，热闹异常，女同胞们相熟的人坐到一起，简单聊一聊，简单吃一吃，就迅速散场了，这样安排效果不好。俗话说：男女搭配，干活不累。尽量把男女混合起来，这样更容易产生话题，引起大家聊天的欲望，更有利于活跃气氛。

大家可以一起吃个饭喝点酒交流一下 消除一些隔阂，然后可以玩一下趣味性比较强的多人游戏互动一下，游戏有分为户外和室内，室内可以玩一些氛围比较好互动性强的桌游，比如狼人杀、剧本游戏、真心话大冒险等等，户外游戏大部分需要准备一下道具，游戏种类也比较多，可以百度一挑选你需要的户外游戏，然后针对性购买道具

游戏是很好的活跃气氛的方式，我介绍几个吧；

1. 顶 气球比赛

道具:气球一个、绳子一条参加人员:两组对抗(每组一般为 3人到 7人)游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样) ,然 后双方排开用头顶球,哪方先落地输。

2、占领阵地

规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上, 各人身体的任何部 位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半„„直至失败,最后 以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 (报子)

3、手脚站立

团队游戏游戏:每三人一组,分为 4个组。共 12人主持人从简到难:六手三脚、三手三脚、三手两脚、两手两脚、一手两脚、 一手一脚。

4. 速配

请 2个男生和女生上台。环节:速配的男女转身, 面对舞台。 主持人请在场所有单身的观众站起来, 开始问速配 者:你想找的人:问题为:年龄在多少上下?身高上下,收入上下、是否要戴眼镜的(主要 根据现场剩下的人员情况提问)

5. 踩汽球

在国企上班，经验不足，90后当上了负责人，很多是自己亲力亲为，每天压着喘不过气来，心理压力大，怎么办？

根据你问题的描述，你应该是国企公司部门负责人，也就是中层或中低层管理人员，国企的中层管理者基本有职无权，除了个别实权部门。你干的多，是因为下边人指挥不动。下边人对你有恃无恐，因为你动不了他们。但是上边领导只会不停的给你加任务，所以你指挥不动下属就只能自己干。国企不同于私企，国企是既要服从领导，又不能和群众对立，所以国企中层或中低层管理者是很难干的。

你的情况和我很像，我也面临过这样的问题。

因为我是女生，而我的同事大多数都是和我同龄，也有比我大的，而且基本上都是男同事。

对于我刚开始做负责人，我知道会有很多人都不服我，觉得我凭什么能成为他们的领导，要能力没能力，要经验没经验的。

但是，我在心里面告诉我自己，这个负责人是我通过考核，通过选拔一步一步得来的，这就说明，我的能力领导是看得见的，我也是有一定的基础的，虽然我的经验不足。

其次，在日常的工作中，我都会加强和他们的沟通，几乎所有的事情我都是亲力亲为，我知道只有我做的更好，只有我做出表率，他们才会慢慢的改变对我的看法。

有时候一些男同事都不愿意干的活，我就自己先干，我也不催促他们，他们看到我再干，就会过来帮助我。

慢慢的我就融入了这个整体，现在的情况比我刚开始当上负责人时的情况好多了。在后面说我不行的人也少了。

所以，面对这样的情况，首先自己要能够承受住压力，我之前压力大到哭，想辞职，要学会调节自己。

再就是打铁还需自身硬，多干点活你少不了什么东西反而会给其他人做榜样。

最后，希望你能够成功！加油，努力！

我跟你一样是90后，也是国企小负责人，但是我没有你的遭遇。一，我在公司时间长。二，技术上不输任何人。三，合理安排事务，尽量公平公正。四，奖罚分明，错就是错，对就是对！

哎，年轻人说话还是要有点儿，会注意掌握度。我也是从国企出来的，而且还是一个80后末。按我的认知来说，90后是不可能当上什么正儿八经的负责人的，最多就是提拔一个小项目，让你去做一个执行罢了。 能够让你管几个人而已，做事哈，要谦虚，多看多听多学不要自大。你这点压力算什么？当你天天愁着怎么跟公司拿业务，怎么给下面的团队找活干，怎么样把企业做大做强的时候，你再给我来谈压力大不大的问题吧，说多无益，嗯，这点儿。算不了什么。

到此，以上就是小编对于职工压力管理的活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于职工压力管理的活动的5点解答对大家有用。