压力管理推荐书籍,压力管理推荐书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理推荐书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理推荐书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 自控力书籍哪个版本好？
2. 中年男人要读的十本书？

自控力书籍哪个版本好？

《自控力》美国凯利·麦格尼格尔这个版本会比较好。

凯利·麦格尼格尔作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。

同名书籍有三个版本：

　　1、美国凯利·麦格尼格尔编著图书：《自控力科学》课程告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。这门课还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑。此外，它还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的最佳策略。参与过本课程的人称其能够改变一生，这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

　　2、何常明著作图书：《自控力》讲述了过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代价?如果用金钱衡量会是多少?如果你仍然没有改变，那么还会付出多大代价?或许，这是永远也得不出的巨大数字。但是集我十年的培训生涯和我个人的经验所总结出的，告诉你：没有自控力，就没有好习惯，没有好习惯。就没有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却妄谈成功就象盲人在谈论颜色。

　　3、穆阳著书籍：本书从认识情绪、突破自我、控制不良情绪、战胜挫折、提高交际能力、完善***关系、培养健康身心等多个方面，讲解了提高情商的具体方法。

中年男人要读的十本书？

1、《细节决定健康》 　 拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。

2、《男人的内心世界》 本书以探究男人的内心世界、揭露男人的真实想法作为目

的，以期待帮助男人真正地认识自己，从而发现并摒弃一些错误的观念和想法

3、《魅力男人懂得取舍的100件事》 　 最有魅力的男人，是懂得取舍的男人，一生之中，有100件事你应该懂得取与舍。

4、《真正的成功》 本书是 国著名领导力大师、人际关系导师、《领导力21法则》、《与人共赢》、《才智陷阱》作者的全新力作。***指出，要成为一名出色的领导者，人际关系、团队成员、工作态度、领导力是必不可少的因素。

5、《无畏的希望》 　 ***在书中讲述了关于自己的失败与成功，歧视与运气，出身与爱情，成长与奋斗的故事及政治历程。

6、《男人的资本》 　 在当今社会，男人不求万世流芳千古留名，但每个男人都应该建立自己的事业。

7、《沉思录》 　 古罗马唯一一位哲学家皇帝马可·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学的一个里程碑。

8、《人性的弱点全集》 本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造 一种幸福美好的人生。

9、《思考与致富》 《思考与致富》是拿破仑·希尔一生中发行量最大的作品之一。在书中阐述了思考中通向财富的十二个步骤，他的很多概念超越了早期作品中对成功原理的阐述，但又是对前期作品的继承与发展。这是一本对读者的人生会产生重要影响的读物。

到此，以上就是小编对于压力管理推荐书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理推荐书籍的2点解答对大家有用。