主动做好疫情下心理辅导,做好疫情心理疏导工作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于主动做好疫情下心理辅导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍主动做好疫情下心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？
2. 团体心理辅导应该注意哪些事项？
3. 发生疫情，做为两个孩子的妈妈如何做好心理建设，理性对待？
4. 高考推迟一个月，如何做好学生的心理辅导？有的学生本来心理负担就重？

疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？

【烟花不忆冷】谢谢邀请！

我相信到现在，疫情接近尾声的时候，学生的心理问题已经不是在如何防疫了，而是在家时间太长产生的放松过度，对学习中产生的问题不能及时解决的过度紧张和焦虑。

幼儿园的小朋友不用担心的，和父母在一起的时候他们就是最快乐的，没有什么心理负担的；小学生也不用太担心，他们没有升学压力和社会压力。中学生要面临中考和高考，是受到学业的压力；而大学生要面临就业的压力。

针对大学生的压力，不是特别难解决，因为他们的三观已经成熟，会自己分析并解决问题。对于他们来说，只要是技能就可以通过自我的学习来掌握，来增加本我价值。最困难的就是中学生，我们不仅要担心他们的知识掌握情况还要考虑学生本身的自制力，甚至于我们还要考虑学生对网络学习的厌倦。

面对这种情况，就需要家长与老师进行及时的、有效的沟通，确保学生学习的积极性和效率性，确保学生问题的及时解决，只有做好两者统一，将教育影响做到一致才能更好的位学生服务。

这个问题特别好[赞]

一场疫情，封城封国，停工停课停学，全国人民都自动在家隔离近两个月时间。别说孩子，很多大人都憋出各种毛病出来了。

孩子本来就是活泼好动的年龄，对病毒虽然不能完全理解，但看到各种新闻，严阵以待的医护人员，万人空巷的场景，也能感受到事态严重程度。

所以，难免也会发生各种问题。

家长除了关注孩子的身体健康，更多也要关心孩子的心理健康。

孩子出现什么心理情绪变化呢？

1.通过电视新闻和大人的一些信息，对事件表现出害怕、恐慌；

2.闭关在家，生活打乱，有的甚至观看很多电视、玩电子产品，表现为有可能睡眠差或赖床；

3.过年家里准备了很多食物和零食，加上久坐不运动，也可能产生厌食。

4.开始在家上网课，不适应不习惯，产生消极情绪，甚至厌学。

　　***疫情影响了学生群体原本规律的学习生活，势必也会对他们的心理产生某些影响。相信大部分[_a***_]都有能力积极有效地面对这些影响，而这里只是通过10个问题，来提醒学生和家长，什么情况下我们需要格外重视学生们的心理健康。

　　问题1：哪些情况提示学生的心理状态可能存在异常？

　　出现持续的烦躁，不能静下心来做事情....。.

　　出现入睡困难，夜间容易惊醒，或者早晨过早醒来(或者晚上睡的很晚，虽然起床时间已经不早，但整体睡眠时间不足)....。.

　　对各种信息过于敏感、紧张....。.

　　容易愤怒，与家人发生冲突....。.

　　对以往感兴趣的事情提不起兴趣来....。.

　　问题2：哪些学生更容易出现心理问题？

　　既往存在精神和心理问题的学生；

　　有血缘关系的家族成员患精神心理疾病的学生；

疫情期间，学生群体原本规律的学习生活势必受到影响，由此引发了持续的烦躁，不能静心做事情；入睡困难，夜间容易惊醒或者早上过早醒来；对各种信息过于敏感，紧张；容易愤怒，与他人发生冲突；对以往感兴趣的事情提不起兴趣来……

这里我分享一个真实案例：高三复学，学校进行全封闭管理，一周时间过去了。班级有位同学突然很不适应，很焦虑，吵吵嚷嚷要回家自主复习，与平时判若两人。家长不停指责，认为别人都能习惯，为什么就你不行，高考在即，容不得耍小性子。

其实，高三复学后，很多学校一手抓疫情防控，一手抓高三备考，实行全封闭管理。绝大多数学生还是比较适应的，一是感觉在学校和同学一起学习效率更高，二是感觉线上教学有的知识点不太理解，可以及时跟老师请教，查漏补缺。但是出现个别同学在封闭管理中，感到压抑，情绪郁闷，想要回家自主复习，这些都是正常的现象，不要着急，不要焦虑。

在以往我们也常常会听到高三学生说到压抑情绪，或者说是他们口中经常说到的“郁闷”。高三学生压抑的常见表现是变得不爱说话，总是一副严峻的样子，精神状态变得很差，经常面带愁容等。这些现象即使不是在封闭管理期间，也是屡见不鲜。

物极必反，绝对的周密就是绝对的不周密，没有弹性的弹簧早晚会崩溃。如果孩子情绪一时低落，一时想回家，不要一味苛责。无论是老师还是家长，理解第一，做事情把握度很重要，不能为了哪个正确就一刀切来，真心把孩子装在心里，工作可以变通。高三的孩子有时表现伸缩性极大，它有可能受情绪的强烈支配。心情好时，山欢水笑浑身是劲；心情不好时，风愁雨泣无精打***。所以，跟老师家长打开心扉，说明原委，请假几天回家调节一下，未尝不可。

第二步就是查明孩子的情绪源。孩子是因为什么原因有情绪，是因为压力，是因为恐惧，是因为情感，还是因为其他什么特殊的原因哪些呢？认真地去查明孩子的情绪源，才能了解你的孩子为什么有情绪，只有从源头上解决问题，才能从根上解决问题。一般情况引起高三学生的这种情绪的原因有：因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑；在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么；把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值；外界的期望值和缺乏家人的理解；不能正确对待竞争，人际关系紧张……在高考和疫情的双重压力下，一些考生产生了负面情绪，如焦虑、恐惧、担心、悲伤等。如果这些情绪事出有因，且在当事人的掌控范围之内，都可以被视为“非正常状态下的正常反应”，要充分地理解和接纳自己，要相信等情绪很快消散后自己就可以回到正常的生活节奏。

疫情下的学生心理问题有哪些？怎么处理

考试焦虑，并不是每个学生的主动性都是那么强的，学生时期的特点之一就是不可控制性，所以一旦父母不在家，其直觉性可能会大大降低，此时就是临时抱佛脚也是没有办法解决。对于这类学生，只能请求其家长进行配合，加强学习即可，毕竟疫情期间老师也是爱莫能助的。

人际交往焦虑，因为人与人之间间隔可能会被迫保持一点距离，长期以往可能会造成社会功能的一定伤害。个人感觉可见建立学生群，开放固定时间，让学生畅所欲言，当然父母与老师不能够在里面，此时只能够让班集体的班干部来进行管理，这样对于学生的社会功能维护可能会起到一点作用，毕竟在于对方聊天之后，如何说话不得罪人，如何不尬聊，这种社会功能会得到慢慢锻炼的。

抑郁情绪，特别是平时比较活泼的学生，整天被关在家里，长此以往会抑郁的，当然这种抑郁并不是无能感的抑郁，纯粹就是那种个人精力无处释放的感觉。此时可以建议孩子们在人少的地方多出来走走就可以了。

团体心理辅导应该注意哪些事项？

主要注意以下事项:

1.了解这是什么样的团体，是学生，还是工作人员。

2.心理辅导的目的是什么。

3.在心理辅导时注意安全。

4.最好提前规划，做好计划以便实施辅导。

5.要做好随机应变的心理准备。

6.希望能帮助带你。

团体心理辅导是一项专门的领域，并非是懂得一对一个案咨询的人就可以直接做团体心理辅导咨询的，是需要学习培训的，因为个案和团案还真的有不一样的地方。

团体咨询辅导，首推欧文亚隆的书《团体心理治疗理论与实践（第五版）》，亚隆老爷子是世界团辅的权威，目前80多岁了仍然在世。堪称是心理学界的活化石。

亚隆先生提出的《团体治疗11个疗效因子》震撼团体治疗界。

要做团辅，可以选择接受团辅培训，或看书，如果实在没有那么多时间，而团体有迫在眉睫要开团了，那——至少也要把《亚隆团体11个疗效因子》看一看。

团体与个体辅导最大的不同，那就是团体之间的成员关系，也可以发展成治疗关系。且带团体，要从三个维度去看：1.个体的视角。2、成员之间的关系（及互动模式），3.Group as a whole把团体当做一个整体来看，去把控团体凝聚力（这也是11个疗效因子中的一个重要因子）既团体的动力。充分促进成员之间的互动，帮助成员觉察自己的行为模式，觉察是改变和成长的第一步，也是关键的拐点。

以上简述而已，团体还有更多好玩的知识和经验，有空多交流，互相进步。

祝您安康，心想事成。

再会。

发生疫情，做为两个孩子的妈妈如何做好心理建设，理性对待？

作为两个孩子的妈妈，操心两个孩子的衣食住行，学习，很辛苦了！在疫情的情况下，更是要付出多点心思来照顾两个宝贝！

孩子的天性喜欢动，充满好奇！疫情发生，只能呆在家里，活动范围有限，多花点时间陪陪孩子！比如说让孩子们参与简单的家务活动中来，认识蔬果，择洗蔬果，扫扫地，拖拖地，做做小手工，陪陪孩子看看动画片，学背诗词……当然最重要的是做好健康防护工作，勤洗手，带口罩，家里的卫生消毒工作做好！

因疫情呆在家，妈妈的心态很重要！没有什么是过不去的，困难只是暂时的，会越来越好！

孩子来到我们身边，是今生美好的相遇，保持一颗感恩的心，陪伴孩子一起成长，是最幸福的事情！

发生疫情，做为两个孩子的妈妈如何做好心理建设，理性对待？

发生如此严重的疫情，对国人是个严峻的考验，心理[_a1***_]差，性格比较敏感的人，即便没在比较严重的湖北，也是很焦虑，天天百度，感觉自己呼吸困难，心慌气短，被感染的感觉。

但对于作为2个孩子的妈妈，可以充分利用这个机会，培养孩子的抗打击能力，培养好的生活习惯和饮食习惯。

如果引导孩子要学习，比如了解预防感染的知识，孩子了解的正确科学，照着去做，就不会有多焦虑，也不容易被感染。

让孩子了解，在疫情面前焦虑高，吃不好，睡不好的人，都是比较敏感，没有掌握相关知识的人。被感染的人群中，如果免疫力好的，基本都能治愈出院。而不好治愈的都是免疫力差和有慢***的人，有慢***的基本免疫力都不好，养成科学合理的生活习惯，作息时间有规律，不熬夜，适度运动，别懒惰，合理饮食，要有节制，不暴饮暴食，不挑食偏食，这些习惯好，知识正确，身体的素质就好，能应对发生的意外。

智慧的妈妈，可以把一场危机转化为机遇。

疫情就像一场没有硝烟的战争，说来就来，我们来不及准备什么，就加入了这场奋战中，对于没有宝宝的家庭来说，似乎还好一点，没有那么多繁琐的事情！

我作为两个孩子的妈妈，尤其是两个儿子，压力大的更是没的说！我很烦，说实话真的是很烦躁！感觉的到心里很慌！刚开始的时候，觉得多陪陪孩子挺好的！

慢慢的，我有点无奈了，孩子们在家玩的恨不得把家里翻个儿底朝天！但是，也是没办法的事！大人们在家还呆的烦的不行，憋得慌，更别提孩子了！

作为妈妈，我也在努力接受现在的状况，孩子们无法去学校，只能在家上网课，只能在家使劲的折腾！但是，我也在慢慢克制自己的情绪！让自己少发火！少对孩子发脾气！

我也很努力，我也在加油儿！

疫情时期，孩子的心理健康同样不容忽视，作为妈妈，可以参考以下建议：

01

父母要及时识别自己的恐惧和焦虑情绪

在现在这个特殊时期，担心，恐惧，紧张都是非常正常的情绪变化，有的家长可能会担心自己是不是也会被传染了，只要稍有不适就会特别紧张，有可能会睡不好觉，心情烦闷，脾气暴躁，其实这个特殊时期，适当的担心会让我们更加注意个人卫生，保护自己及家人不受***的侵害，但是要是过度的恐慌只会有百害而无一利，过度的恐慌只会削弱我们自身的免疫力。所以在这个时候，家长的情绪稳定是非常重要的，如果家长每天只关注疫情消息就会越发担心焦虑，家长越焦虑，儿童自然也会越焦虑，因为父母给他们的安全感就被破坏了，仿佛外面来了一只怪兽，谁也战胜不了他，连父母都被这种恐慌的情绪淹没了，孩子自然就会更紧张恐慌。

02

要共情孩子出现的情绪

比如有的孩子会厌烦的说，我被憋死了，我就想要出去玩。那么家长可以先共情孩子的这种情绪，说“妈妈也特别想出去，可是现在外面有一场看不见的暴风雨，我们不得不暂时呆在家里躲避风雨，现在只有家里才是最安全的”。

03

带着孩子客观的认识疫情

教会孩子做好自身防护的一些方法，尽量少出门，做好自身隔离，勤洗手，洗手要用洗手液，保持十五秒钟以上的流水冲刷；实在要出门要带好口罩，避免到人多的超市，人群聚集的地方。告诉孩子只要做好自身防护，就能让得病的几率大大减少。

我媳妇就是两孩子的妈妈，用她自己的话说，我蛮懒，但，当疫情来临时，她是严阵似待，本来说年初一带两宝宝回娘家，听说了疫情之后，不带两宝宝回娘家，准备自己一人回去，我说，你也不要回去，疫情严重呆在家里哪里也别去，从年三十放***一直在家照顾两宝宝，我儿子和丈夫一直都在上班，每天下班，媳妇赶快把两宝关进卧室不让出来。，要她老公和爹爹在外面换掉口罩:然后进洗手间，打泡泡洗手，消毒，如临大敌式的不准两宝宝靠近他们两，当疫情越来越严重时，为了两宝宝的安全，儿子决定不回家住单位公寓，媳妇一听，赶快拿出一个大包包，又是装儿子的换洗衣服，又是给儿子装零食食品，忙得不己乐乎，说，疫情不走，你不回，我对丈夫说，那干脆你也别回，回我们老房子里去住，媳妇说，对对.疫情不走，你们两个都别回，现在，家里趁我们，奶奶，妈妈，两公主，挺安全，从不做家务的媳妇，为了两宝宝，干天把把地板:，门窗用酒精抹下消毒，***冰箱存货吃完了没有，我说，不用看，够你吃的，一直吃倒疫情滚蛋。[耶]

高考推迟一个月，如何做好学生的心理辅导？有的学生本来心理负担就重？

谢谢，回答啦！教育是国家科技发展的战略核心。教育强。科技则强。科技强国家则强。民族则兴旺。

改革开放以来，国家对教育非常重视。进行了重大的改革。提高了教师的地位。形成了尊师重教的良好社会风气。每年有一大批大专院校毕业优秀学生。奔赴到祖国的各条战线，为我国的科技发展注入了活力。促进了科学技术的飞速发展。

高考从高中为各大院校注入了新鲜血液。广大学子勤奋学习，努力拼搏。争取考一个好学校。学有所成，为国家建设出力。

怎奈这一段时间由于防控******的感染传播，学生不能按时开学上课。也耽误了学生的学习。虽然在家里上网课，其学生的学习条件和环境都不如在学校里静心专注。

为此党中央决定推迟一个月的高考时间。为学生留下了充足的复习时间。在这一段时间里，希望广大的家长和老师。一定要关心学生的生活起居。给学生营造一个舒适的环境。减轻学生的压力。要学生按时作息。避免疲劳。用好的学习方法。在有效的时间内。学到更多的知识。恳切的希望广大的考生不辜负党和人民的殷切期望。努力加倍的学习。以优异的成绩来迎接今年的高考。衷心的祝愿广大考生，心想事成。

高考推迟一个月举行，可以说这条新闻今天刷屏了，无疑会登上各大新闻网站的热搜榜。这充分说明了社会各界对高考的关注和重视程度。各大高三考生，对这一消息反应不一。现在有一个客观问题急需解决，那就是，本来有的高三考生心理负担就重，现在高考推迟一个月举行，那么如何做好考生的心理辅导工作呢？笔者有三点建议：

第一、学校、老师、考生家长必须高度重视考生的心理健康问题。离考试越近，考生的心理压力越大，焦虑情绪越严重。同时，大家也要充分认识到心理因素最终会影响到考生的正常发挥。只有有了这样的思想认识高度，社会各界才可能和考生一起，正确面对过重的心理负担，才最终会群策群力，找到解决问题的方法。

第二、科学应对 ***取正确科学的方式方法化解过重的心理负担。考生心理负担太重不奇怪，也不用害怕，关键是要***取科学之道去应对：

1、正确认识高考，不要把高考看的过重，不要给自己扣上过重的思想包袱。

2、适当转移注意力，可以适当运动、唱唱歌等，做一些自己喜欢的事情。

3、学会释放过重的心理压力，化压力为动力。

4、适当的时候可以求助老师或者专业的心理咨询师。

第三、把主要精力放在文化课的复习应考上，正确分析面对每一次模拟测试的得失，树立积极向上、乐观的人生态度。

总之，高考前心理压力过大，心理负担太重，是每届考生的常见心理问题。只要考生、家长、老师、学校齐心协力，科学应对，一定能成功化解这个问题。加油，2020届考生们！

做公开课，首先和大家谈心，聊聊疫情期间大家经历的事，一起分享，活跃下气氛，不要一来就说高考，然后循序渐进，用幽默的态度和大家说，为了让我们全班都能考上，教育部特意为我们创造了机会，还特意给我们放了一百天的***让我们休息一下再一鼓作气，激励大家多努力，用幽默的语气来说压力大的事情。

你好，我是想成为博主的小王，很高兴可以有机会回答这个关于高考延迟的问题，更多的也可以看看我的视频怎么说。首先我觉得，高考宣布推迟一个月，无疑是国家综合各方面的考虑而做出的决定，有双面的影响。因为这样一来高三的同学们又多了一个月的复习时间，但同时心理压力也会自然增大一个月时间。如何做好学生的心理辅导，我觉得可以从个人、学校、家庭三个方面出发:(对应123)
1、引导学生不要只往坏的地方，要多往好的地方想。
在特殊的条件下，大家所面对的情况都是一样的。因为疫情高考推迟，所有人都受到了影响，不只是你一个人。国家这样做也是最大程度的保障了考试的公平。所以，高三学生要做的就是按部就班地做好自己的复习完成自己定好的目标。
2、给学生一个良好的备考环境，不要掺杂其他不良因素。
良好的备考环境重要性不言而喻。国家在尽力的处理各种因为疫情而产生的问题，现在很多学校的高三学生也都已经陆陆续续的开学了，表示基本上高考复习已经步入了正轨。
3、家庭也是一个强有力的后盾，不要给学生过多负担。
作为父母肯定是希望自己的孩子能够出人头地，所以给他一个良好的家庭环境是义不容辞的。家长付出的努力可以使孩子产生更多的积极情绪，心理压力也会相应的减小。对于心理负担本来就重的孩子，家长更应该及时的进行心理疏导，发现孩子的心理问题并解决。
以上就是我的回答，如果觉得还不错可以点个赞加关注哦嘻嘻，谢谢啦！

到此，以上就是小编对于主动做好疫情下心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于主动做好疫情下心理辅导的4点解答对大家有用。