cysgjj 发布于2024-07-26 07:24:52 心理辅导 26 次
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心理咨询是以来访者为中心,通过心理学的原理和方法帮助来访者,一般一所好的心理机构会涉及三个纬度:是否具备谈话式心理咨询的相关技术?是否帮助来访者发展体验式心理聚焦?是否让来访者能够培养正念的意识学会照顾自己的身心?尤其在婚姻情感问题,青少年问题(厌学,网瘾,早恋等)、抑郁症、焦虑症、强迫症、人际交往障碍、社交恐惧症、厌食症、暴食症、失眠和性心理障碍、性取向等问题效果是否显著?
北京海明心理咨询中心秉持为社会大众“传播心理知识,解决心身问题,提升心灵频率,培养正念意识”的目的。
心理咨询主要是看是否能解决你的问题,如果能解决好你的问题就是好的心理咨询,否则就是专家如不能解决你的心理问题,也不是好的心理咨询。心理诊所没有所谓的最好的,关键是看心理咨询师的水平,还有就是看他是否与你匹配。一般有资质的机构比较靠谱。
就我所知道的有中欧国际心理咨询中心,他们拥有权威的心理医生,擅长辅导青少年各种心理问题。
心理辅导站在大学属于一个行政机构。心理辅导站里面的心理老师也都是学校雇佣的行政岗位人员,跟指导学生工作的辅导员是差不多的。
通常非重点大学的机构才叫心理辅导站,重点大学通常叫大学生心理健康指导中心。他们之间最大的区别是非重点大学只有几位心理老师,这些老师通常都是刚毕业的心理学研究生,没有任何咨询经验,实践水平较差,最好的也就是一个知心大姐。
而重点大学因为有心理学专业,所以他们的心理指导中心除了有专职辅导员还有心理学教授助阵。这些教授有一部分在外边***也做心理咨询,所以实践经验较为丰富。在他们的带领下,心理中心辅导员的水平也跟着水涨船高。所以重点大学的心理机构往往能起到更大的作用。可是对于家庭条件较好的学生来说,我还是建议你寻找社会的心理咨询师。
第一,社会的心理咨询师由于体制之外,没有稳定工资,他们的收入完全得益于服务好来访者,所以年头较老的社会心理学机构往往水平都不错。
而学校的心理老师由于干多干少都是一个钱,所以年轻的还会有点热情,年老的往往就得过且过。那些大教授由于在外边咨询很赚钱,在学校咨询免费,所以他们往往也没有很强烈的责任心。他们在外头是全力以赴,在学校就是尽力而为。
第二,学校的心理咨询师由于受雇于学校,所以他们无法遵守保密原则,一定会将学生的秘密泄露给校方及家长,而校外的社会心理机构则通常不会出现此类情况。
其实有一个非常扎心的真相就是,学校雇用心理老师,并不是全为了学生的心理健康,更主要是为了排查出有问题的学生,及时通知其家长,尽快让其就医或者休学。这样学校就可以减少极端情况的发生,防止学校的声誉受损。
跟学校的心理老师说心里话是极其危险的,他们很可能会上报给学校并通知家长,最后搞到全学校都知道你有病。当然也并不是每一个老师都这样,也有少数老师宁可违背学校的要求也要保护学生,但是这样的老师实在是太少了,你只能先试探一下。
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不知道你想找免费的心理咨询服务是出于什么原因。在我们受训过程中会常常谈到这类问题,一般是不提供免费咨询的,主要有以下几个原因:
1.心理咨询师的学习投入很大,可以说终生需要学习。大学毕业后,还要每年、每月甚至每周参加各种理论技术的专业学习、训练,还要对正在咨询的[_a***_]材料进行整理(如果是外教,还要翻译),接受督导。除此之外,咨询师本人还需要接受被咨询、分析或称个人治疗/个人体验,因为咨询师只有充分了解自己和处理好自己的问题,才可以更好的帮助来访者,对来访者也是更安全和负责任的。
因此,一位成熟的、优秀的咨询师培养之路花费精力和经济成本是非常大的,在国内的注重个人职业能力和素养训练的咨询师(当然,并不是所有咨询师)每个月的学习支出大约在3000-10000元人民币。
2.心理咨询师本身是一种职业,是一项工作。咨询师个人和其他从业者一样需要生存,需要在付出专业服务的前提下获得劳动收入。另外,咨询师在帮助他人之前,先能照顾好自己。他们需要工作收入来生活以及增长职业能力,这样才能正向循环。
3.出于咨询或治疗本身考虑。来访者不愿意为咨询花费金钱,想“不劳而获”,这可能本身就是需要治疗或干预的不健康不适应的问题,对其收费,对方能耐受这种合理的付出,本身就是治疗,而不是用不收费继续支持这种不适应行为。
以上为目前想到的最主要的三种原因。如果咨询师愿意提供免费服务,除了他们受到征服或先关单位支助外,剩下的要么是刚开始从业,没有经验,要么是另有所图,“无利不起早”嘛,总之,在接受咨询前需要了解清楚,对方为什么免费,这是对自己负责任的。毕竟,天下没有“免费的午餐”,以上为我个人的了解,供你参考,谨慎选择。
如果经济条件受限,建议到正规单位寻找低收费的咨询服务,这些咨询师可能刚开始咨询,经验不是很多,但最起码专业***素养还是有的。最重要的是他们会接受督导,所以,在选择实习或工作经验少于十年的咨询师时,要询问他们有没有督导?最好也有个人体验师。
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