抑郁症厌倦心理辅导,抑郁症厌倦心理辅导怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症厌倦心理辅导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍抑郁症厌倦心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁状态下，真的超级不想工作，每天都烦躁到不行，怎么办？
2. 大一因为抑郁休学在家，每天都被骂，我真的很烦，我该怎么办？
3. 在大学里抑郁了，周围有一种很害怕紧张的感觉，该怎么办才能好起来？
4. 如果你的孩子得了抑郁症，不肯去学校，也不要读书，怎么办？
5. 重度抑郁症患者在大学里没有朋友，舍友还嫌她整天矫情无病呻吟，继续学习还是退学？

抑郁状态下，真的超级不想工作，每天都烦躁到不行，怎么办？

首先如果您真的是抑郁症，这个状态下不想工作是可能的，而且说明您抑郁程度比较严重，建议您去医院做专业的心理治疗和咨询。

针对您这个想法，可以问几个问题和提一些建议，希望有助于缓解：

问题1：当你超级不想工作，这个想法冒出来的时候，你内心是怎么想的？

觉得你得工作没意义？还是担心自己做不好，被同事看不起或者被老板辞职，所以逃避？还是其他原因

问题2：如果你去工作了会怎样？最坏的结果是什么？（可能是被裁？）

最好的结果是什么？-圆满完成工作

问题3：有什么证据能够证明你这些想法是真的，确定会发生的？（更多是自己主观想象出来的、）

给您的一些建议：真正的抑郁症患者其实会有很多自动的、不自觉冒出来的负性思维和认知，比如认为我今天去工作，一定做不好等等，这些可能自己都没有意识到，所以我刚才提的几个问题是帮你发现和识别这些负面的想法其实是错的、不正确的，多数是自己想出来的，或者没那么严重的。

当你冒出一些不太好的想法的时候，可以多反问几次，但最终要治疗这个病还是要去找专业的人士帮你一起，希望你能克服自己的负面思维，去工作，去结交朋友，去更多与外界接触，会发现越来越好~

首先你要找到你抑郁的根本原因，先进行自我剖析。细细回想什么事情可能造成你抑郁。有的事情很明显，而有的则是小问题，也有可能积少成疾，在特定时间，地点可能爆发。也有的可能是在你的潜意识里面，也不排除有遗传的因素。以上就是抑郁产生的原因，从时间来分，有暂时短暂性的，有长期的慢性的。从严重分有轻度，中度和重度抑郁。这个具体根据你自己的情况进行判定。

去火车站去感受人的来来往往，去医院去见证生离死别，早上三点的清晨的清晨的清洁工可以去体验一下，做过来，你就会发现所有的不开心，不平静，不公平就是过眼云烟，如果想过的更好，就要靠自己的努力

出门走走，用心看看这个世界，建议去医院看看那些焦急等待的病人渴望幸福的眼神，再去看看底层那些用力奔波的老人，每次看到那些满脸布满皱纹依然为生活奔波劳碌的老人，我叫告诉自己好好工作，好好生活，苦难对谁都一样，只是看你怎么面对，当你失去一些东西时，你才能感觉到它的重要。

抑郁是危害人类身心健康的常见病，以心境低落为主要特征。表现为兴趣丧失、精力减退、精神运动性迟滞或激越等!如果不想工作说明抑郁已影响了你的正常的社会功能！首先，了解自己产生抑郁的原因，是来自自身的问题！还是来自家庭、工作单位、社交、情感。分析问题，解决问题！其次，寻求心理专业机构帮助！改善不合理认知和行为，尝试改变强化。再次，选择自己感兴趣的事，做个系统的生活计划！找到生活的方向。心安则身安！

大一因为抑郁休学在家，每天都被骂，我真的很烦，我该怎么办？

让家长和心理咨询师聊聊，让他们了解自己孩子的状况，先[_a***_]自己的心理状态，再学习如何接纳孩子的现状，并陪伴孩子一起走过这段过程！你也要尽快调整自己的心态和状态，早日恢复学习生活！[祈祷][祈祷][祈祷]

很正常的，你每天跑跑步，饭后散散步，听着治愈系的轻音乐，然后好好吃饭，好好吃药，找点有兴趣的东西去坚持，发现身边的美好。家人不理解很正常的，他们不是心理医生，骂你也很正常，不用太放在心上，多表达表达就好了，注意语气不要太急了，父母骂你也是想要你积极向上不要颓废的，他们也是第一次当父母。推荐一本书给你《伯恩斯新情绪疗法》。

有本事迈入高校，你算幸儿了，大一了，为何抑郁？老弟！学业路上的关键时刻，怎能赖于家中？该骂！咋办？要自知知明，如果不是读书料，千万别硬撑，应找活干去！应奋发自立了！天地酬勤啊！路在脚下。

你的抑郁是不是也因为经常挨骂，压力大产生的?生在严厉的家庭，就要理解家长的苦心，父母的话好不好听，你就当一个意思理解“为我好”。

你是一棵树，园丁不加修剪，整理，你不会长成一棵参天大树。就连菩萨那尊像，都是千刀万刀刻出来的，很庆幸父母是负责任的家长，等你做了家长的时候，你才会知道，逆耳的忠言是父母用心的教诲，祝你早日走出抑郁状态，美好的青春时光别在灰暗中度过，阳光，积极努力的接受生活，走出灿烂的人生。

你的父母才该教育教育，他们这是以爱之名，行害之实。抑郁症可不是小病，无灵丹妙药可治，只能靠养回来，期间非常需要一个和谐的环境，慢慢消减症状。而你的父母一点也不体恤你，还是我行我素，呼来唤去。

在大学里抑郁了，周围有一种很害怕紧张的感觉，该怎么办才能好起来？

抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一种心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁悲观是大学生中常见的一种心理障碍，主要以悲伤、绝望、孤独、自卑、自责，把外界的一切看成灰暗色。有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣，对刻板的生活方式感到厌烦，为自己学习或社交的不成功而灰心丧气，陷入抑郁悲观状态。而长期的抑郁悲观容易发展为抑郁症。

你能够认识到自己这样的状态是不对的而想要去改变，这就是改变自己的好的开端。大学生抑郁症刺比例是比较高的，这主要是因为他们对社会的复杂性缺乏认识，对自身行为的合理性了解的还不够深刻，加上人生观、价值观尚未稳定建立，对挫折的承受能力与心理防卫机能还不够成熟、不完善，因此容易表现出抑郁的情绪和心境，久而久之，就容易导致抑郁症的发生。

每个大学都应该有心理辅导老师，帮助学生解决在学校遇到的各种心理问题。因此，我认为，你首先要做的就是应该去找心理辅导老师，在老师的帮助下确诊病情，看是否为抑郁症。有的人认为去心理辅导很丢人，其实并不然！还记得大一时听学长说起他以前心情不好就会去找心理老师聊天，每次总能豁然开朗。所以不要怕丢面子。

其二，投入生活。抑郁症使人困倦，消耗人的精力，使人变得懒散，迟钝，正式这种懒散和迟钝，阻碍着治疗。因此，帮助你走出心灰意冷懒泥沼的第一步，就是重新投入日常学习、生活中去。

如果你的孩子得了抑郁症，不肯去学校，也不要读书，怎么办？

抑郁焦虑的孩子不肯去学校是常态。学习是一种高级的脑力劳动，所谓抑郁就是对任何事情都失去了兴趣，大脑和身体都处于一个极度疲乏的状态。如果能够坚持读书说明不是抑郁症，其实对于青少年来说，青春期激素失衡导致行为的偏差，即使不上学，不学习也不一定就是抑郁症。不管是何种情况，作为父母不要急着催促孩子去学校，也不要急着去四处求医问药想各种办法，因为这些都没有用。而是要从根源上发现问题，解决问题，一般这样出问题的孩子都是由于家庭环境和父母的养育出现了问题，家长首先要去思考自己在生活当中，在养育孩子的过程中犯了怎样的错误，理清夫妻之间有什么问题，和孩子的关系出现了什么问题，日常有没有去观照过孩子的自尊，有没有给过孩子自主处理问题的权利。孩子大脑疲劳不能简单的认为只要休息几天就可以去上学了。

对于遇到这样困难的孩子，父母改变家庭环境和家庭结构，给予孩子充分的认可和鼓励，让他逐步树立自信心和价值感，同时也要放手让孩子慢慢走向独立。只有孩子的状态恢复的差不多了，上学的事才能重新提上日程。

东北有位14岁的少年也是不想上学读书，其父亲辞职陪孩子一路南下，带着孩子专挑古都游玩，一边玩一边给孩子讲解古都的历史文化。父亲会摄影，边教孩子学习摄影。

近距离长期的接触。让孩子与父亲的关系更亲密，也让孩子体会到了世界之大，自己的学识只是九牛一毛。父亲的想法就是，孩子能愿意继续学习读书最好，如果孩子实在不愿意至少自己会摄影在玩的途中教会孩子一项生存技能也是好的。

但他们爱原***提前了好几个月，儿子主动提出回去读书。回家还主动和每一位家人拥抱，家里的氛围也比之前温馨和睦了，欢声笑语也多了。

再说一个我身边的故事，我的哥哥有一个女儿，女儿很小的时候母亲就担心哥哥身体不好。走了，女儿也是单亲家庭长大的孩子，小时候都是跟着奶奶生活，还算乖巧懂事，学习还不错。就是脾气性格不太好。

上五六年级就很任性了，上学突然就不想去了，哥哥在县城工作，没办法就带着孩子，他工作，女儿就宅在那儿，一大家子人哪有不担心的。但谁说也无济于事，宅了半年，她自己又要求去读书，换个学校。

学习成绩也不错，在班里也是十几名。平时没事，他爸爸带她去旅游。没两年他俩独自去了海南三亚，他爸爸在那边工作，她平时自学画画书法，也找了学校读书。

十来岁的孩子，不读书总是有一定的因素。做家长的有时候真的很头疼，什么都想给最好的，结果孩子却与你背道而驰。这个时候我们不能一味地指责说教孩子，孩子慢慢长大，会有自己的独立意识。

家长要慢慢有耐心的指导引导孩子走在正确的路上。

如果孩子真是有抑郁症那就要进行干预治疗。如果只是青春期作怪，我们就要给孩子多些陪伴呵护和耐心。

可以和孩子出去爬爬山，打打球，散散步，或者一起出去旅旅游，放松一下心情，这期间不要提任何有关上学的事，让孩子身心放松以后，好好和孩子谈谈心。说出他自己内心深处的想法。

我的大闺女曾经也是，我接纳她，包容她，同理她，陪伴他。带着他去爬山，去爬长城，去清华大学浏览。我孩子高一只上了半年，接着就休学了一年多，差不多都是一直陪伴她，给她更多的事情去做，让她忙碌起来，内心自信阳光起来，去爱她。孩子之所以会有抑郁，是因为她内心垃圾没有清理，一直在藏着掖着，不会释放自己，每天生活在一个没有梦想的世界里，当他的世界都是灰度的时候，她自然而然的会抑郁了。当她的世界都是彩色的忙碌的，她哪里有时间抑郁呢？

抑郁症是种病不只是我们理解的矫情，如果一个人对生活失去信心开始抑郁了，那么这个阶段勉强去做他不愿做的事，更会让她对身边的人和整个生活失去兴趣，让孩子不忘初心，最重要的是孩子能够快乐健康的生活，哪怕他将来是减肥品，但她自己觉得自己过得幸福那就够了，所以不给孩子过高的目标，不让孩子过早的厌世，这是很重要的童年的世界就应该是美好幸福，充满向往的成年之后是被生活推着前进，不得不去努力，所以别太早的让孩子认识到社会的残酷，不然未来几十年怎么过呢？

如果孩子出现了抑郁，那么陪伴是最好的支持理解，我们常常说的理解其实更多的被认为我理解你的难处，但是你还要努力不在孩子真正生病之后，或者说我们真正要给孩子的陪伴，并不是站在我们的角度去支持他，而是站在孩子角度和她一起去面对困难，当他可以足够强大的时候，他终将自己面对生活，但当他自己还没有强大到那个程度的时候，我们始终陪伴在她的身边。

很多时候抑郁症患者都会找心理咨询，心理咨询的意义是什么？心理咨询的意义不是告诉你，你应该做成什么，而是让你自己找到一个持久稳定的陪伴，在你和他相处的过程当中，它就像你的一面镜子，把你生活的零零散散气一股脑的倒出来，在中间你会发现那些需要填补的东西，一些需要抛弃的东西，那些需要丢掉的东西，然后轻装前进。

我曾经也是因为重度抑郁恐惧焦虑，休了学！父母也强迫我去学校，最后反弹的更加厉害！为了解决自己的问题，找遍了各种方法！后来是真正明白了问题的核心，本质！[_a1***_]努力，彻底走出来的！

父母是孩子的天地，不论发生什么，首先自己不能乱了阵脚！只要方向正确了，必定会走出苦海！还会因为苦难的磨砺，遇到更好的自己！

重度抑郁症患者在大学里没有朋友，舍友还嫌她整天矫情无病***，继续学习还是退学？

我就抑郁。就是心里整天不开心。任何事情看到的都是负面的。从来没有正面的能量。整天和自己做斗争。心魔就是这样。今天让自己开心点，半天好了，过一会又不开心了。反复无常。没有心思工作。没办法集中精力。

弱国无外交，同样适用于人与人之间的关系，人都喜欢对他有利有益的朋友，先管好自己再说，孤独就是你的朋友，先和自己好好相处，别人说的话不必太在意，也不要指望别人感同身受的理解你，大家都很忙，不落井下石就不错了，这个病从根源上来说是性格问题，凡是多往好的方面想，坚信一切都会过去,一切都会好起来，能坚持就继续学，休学一年，调整状态再学都可以，人生不易，多珍惜自己！

我觉得一定得从郁抑症走出来，也一定能走出来!因为我也是从抑郁症走出来的!关键就是养成良好的生活习惯，第一就是节欲保精，不看不健康的东西，不邪淫，第二就是早睡早起，一定要晚上九点多睡觉，早上5点多起床 ，起床后做下家务 锻炼40分钟，白天少看手机 认真学习。值得注意的事，锻炼一定是白天，晚上7点之后不要运动。坚持3天感觉就不一样，一周就有效果，一个月就好一半多 100天痊愈!之后坚持，变成生活常态!记住，期间不能泄欲！切记切记，祝你幸福！重回阳光!

中国这么恶劣的环境还能抑郁？人与人之间，没有界限，巴望着别人不好，背后害人，还装作受害者。从小心里就强大。

有时，他人过多暗示，引导，没有问题反而出问题了。

欧美多抑郁，这个病也是那边传过来的。

国内有自己的人文主义。真抑郁不多见吧。

顶多是个不高兴。

前面有人说环境不好，赶快换换，这倒是真的。换个地方，远离恶人们。就好了。

退不退学要看该学生本人的病情、意愿、抵抗别人歧视的能力还有医生的建议来综合判断。如果病情在医生的治疗下有好转，学生对读书有浓厚兴趣、不怕别人的歧视，我建议该学生继续读书，用优异的成绩证明别人看遍了他。但不能把读书当做一种负担，而要当做一种乐趣。也不要自我孤立，要跟相对友好的人交朋友，并不是所有人都带着有色眼镜，善解人意的有同情心的人大有人在。如果经过医生治疗仍然不能胜任读书、自己对读书很厌烦同时害怕流言蜚语，我建议该学生暂时休学，等待病情好转后再做打算，毕竟健康高于一切。我本人就患过精神方面的疾病，所以有丰富的经验，是百病成良医。

到此，以上就是小编对于抑郁症厌倦心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症厌倦心理辅导的5点解答对大家有用。