压力情绪管理李子勋,压力管理和情绪管理***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力情绪管理李子勋的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压力情绪管理李子勋的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何读懂孩子？

如何读懂孩子？

关于你提的这个问题，作为两个娃的爹地、作为一个从事教育相关工作近二十年的“不是老师的老师”，作为一位专职的家长教育指导师，我来回答一下。

1⃣要想读懂孩子，首先要真正的用心。有很多年轻爸爸妈妈把生孩子当成一种结婚的附带物来看，用玩的心态来带孩子，这样恐怕连基本的照顾都做不好，更别妄谈真正的读懂孩子了。

2⃣其次，要认真学习。要抱着强烈的责任感，主动去做一个称职的爸爸妈妈。现在，很多爸爸妈妈都是第一次做父母，也可能是这一生唯一的一次做父母，大家都没有经验，所以我们就要认真的学习。

多向专家学习，向他们学习先进的教育理念和育儿知识。

多向书本学习，买一些知名育儿专家（如尹建莉、孙云晓）、心理咨询师（李子勋、毕淑敏）的专注原版进行认真阅读。

多向自己父母学习，虽然我们的父母他（她）们的育儿理论未必十分正确，养育观念也早已跟不上当今时代的潮流。但是他（她）们照顾孩子的经验还是值得我们学习和借鉴的。

3⃣再其次，要真真切切的投入精力，不单是妈妈投入精力，孩子的爸也要多投入时间和精力，养育好一个娃应该是父母两个人共同的投入。充分投入时间、精力陪伴孩子，进行更多的高质量的陪伴，才能多接触孩子、多了解孩子，才能更多一点的读懂孩子，走进孩子内心。

4⃣当然，也可以多和同龄孩子的父母沟通交流，了解一下同龄孩子的情况，在结合自己孩子的实际情况。别的孩子出现的情况，我们要引以为戒，引起重视，提前预防。

5⃣然后，要勇于尝试和探索，无论如何学习，我们学习的大多是幼儿的一般发展规律，但每个孩子都是特殊的，都是独一无二的，在一般发展规律的情况下的理论和经验未必符合个别孩子的实际情况。这就要求我们细心、耐心、加小心的去摸索和尝试。

6⃣另外还要多观察，用心的去观察孩子的行为，做到心中有数就行了。但是，切记：不要过多的关注、过分的盘问、过多的干预，更不要为孩子一点小小的问题就产业太多的焦虑，这种焦虑会传递给孩子，造成孩子内心紧张，没有安全感。

要想读懂孩子首先得做到从小到大的陪伴，不要偷懒逃避责任。这样才能更了解孩子。其次就是当孩子哭闹时大人千万不要意气用事而要有耐心和孩子沟通。孩子哭闹就是他遇到困难了而自己还小不知道怎么解决，所以哭就是表现形势，用来释放心情寻求帮助。如果这时大人训斥孩子不但什么事没解决反而使哭闹加剧，如果强制孩子不哭势必吓坏孩子造成心里阴影。那么怎么办呢？我的做法很有效果。儿子小时候哭了我就把他抱在怀里轻轻扶摸他，这样更能让孩子得到安全感，然后问他是不是不高兴了，为什么不高兴，如果他说不出我就帮他分析各种原因问他是不是，让他选择，儿子一般都会选一种，然后我说出解决办法让他选择，这样儿子得到了情感的慰籍一般都会停止哭闹去解决或高兴的去玩了

每个孩子都是上天派来的小天使，但当小天使闹脾气生气的时候，也会出现小恶魔的样子。有的孩子生气时会大哭大闹，也有的孩子会闷声不响呆在原地，那我们如何读懂孩子呢？要明白孩子究竟心里在想些什么呢？

读懂孩子，也就是要了解孩子，了解孩子的性格脾气和他的生活习惯。

1、换位思考

一个最简单的方法就是站在孩子的角度上思考一下，如果自己是孩子自己会怎么样，然后在学着去理解孩子。

当孩子在学校受挫，回到家里又挨骂，孩子会是怎样的心理呢？就好像家长在公司里工作了一天受尽领导批评，回到家里又被自己的母亲责骂一通这种情境是不是一样的呢？

这个时候父母应该站在孩子的角度上想想，是不是会更加体谅孩子呢。

2、多给孩子一些鼓励

每个人都希望听到夸奖自己的话，而非漫无目的的指责。为孩子的每一个细小进步点赞。

3、多和孩子沟通

孩子在不同情况下会有不同的反应。当孩子生气的时候要跟孩子沟通，为什么会生气呢？你希望爸爸妈妈怎么做呢？当孩子高兴的时候要和他一起分享他快乐的情绪。当孩子害怕的时候要做他的后盾，告诉孩子，你永远在他的后面。每天和孩子分享生活中的故事，也和他解决他学习上遇到的问题。一句话，多和孩子沟通总是没有坏处的。

到此，以上就是小编对于压力情绪管理李子勋的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力情绪管理李子勋的1点解答对大家有用。