挫折团体心理辅导活动总结,挫折团体心理辅导活动总结怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于挫折团体心理辅导活动总结的问题，于是小编就整理了2个相关介绍挫折团体心理辅导活动总结的解答，让我们一起看看吧。

1. 遭受挫折的痛苦心理？
2. 在遭受接二连三的挫折、打击，精神萎靡的情况下，怎样才能走出阴霾重拾自信？

遭受挫折的痛苦心理？

人生遭受挫折的时候是压抑痛苦的，人生处于低谷迷茫苦闷的阴暗之中，看不到人生的希冀和前程，只能在孤独地在抚慰着流血的心，品尝着人生的酸甜苦辣。

人在人生失意苦闷的时候，要静下心来，坚定信心，从挫折失败中走出来，吸取教训总结经验，勇敢地面对人生的磨砺和考验，保留心中的希望，漫着坚毅的步伐勇敢地沿着人生艰难的路途砥砺前行。

由于人类的各种需要，因而产生种种达到或获得需要的动机。比如睡眠、休息的动机，就是机体疲劳后所产生的生理需要。但是往往人类的动机由于各种内外因素不能实现，于是便产生了挫折。对于挫折，每个个体反应是不同的：有的攻击、有的焦虑、有的退化、有的冷漠、有的病态固执，还有的妥协等等。

1.攻击

攻击有直接与转向攻击两种。直接攻击是将愤怒情绪直接导向造成挫折的人和物，是一种向外发泄。如我们常见的直接因某事发生面对面冲突。而转向攻击则表现为自责，或寻求次要人或物来发泄，即对一些“替罪羊”发泄。如一些人受挫折后摔门、砸碗，一些人转向孩子、爱人、或父母发脾气等。

2. 焦虑

表现为情绪不稳定，忧郁。同时在生理上出现出汗、心悸、头昏头疼、胸部压痛等

在遭受接二连三的挫折、打击，精神萎靡的情况下，怎样才能走出阴霾重拾自信？

一，要不要活下去，要活下去的话，轻装上阵，该放下的放下，换个发型，换个精神。放松旅游一下。以崭新的面貌迎接新的生活，我看会有所改变，因为风水轮流转，地球也在转，最黑暗的时候，也是曙光开始的时候。

您好，很高兴收到您的邀请。

1、每个人的成长都会经历或多或少的打击，只有经历过了 ，买过这道坎了，你才会找到真正属于自己的人生；

2、总结收到挫折的原因，多去提升自己，完善自己；

3、找到自己的方向，然后静下心来，潜心成长；

4、 在合适的时候，上天会眷顾您的；

5、自信源于自己不断地成长和突破；

6、成长和突破后，你会找到新的自己。

给您加油，我们头条号有很多这方面的文章，具体您去找适合您的，或许可以帮助您迈过这道坎，找到新的自信。给您加油！看好您！

有的时候走不出阴霾的原因，可能是因为我们一直抗拒这份阴霾带给我们的感觉，如果我们允许自己是挫败的，接纳这种无力感，也许慢慢的就会发现自己内心深处升起一股力量，会指引着我们往前走，前方不一定就是快乐的，但可能是会有平静等着我们。所以我想表达的重点是，请你相信你一定会有内在的力量，让你慢慢的好起来，只是你要允许自己有这个时间去过度。

对于我来说：重拾信心就是为了我儿子，才一步一步的走出来。我以前的日子过的一帆风顺、每年都要出去旅游几次，买东西从来不看价位、同款衣服可以不同颜色一起买。做梦都不会想到会负债累累、可以说从人生的巅峰跌到谷底。听信朋友的话把所有积蓄拿去理财、在事业单位上班、还开的两个健身房给儿子管理、又做的海外代购。谁之天有不测风云 、人有旦夕祸福！朋友把钱拿跑了、儿子卖健身器材又被骗；国家对代购这块开始管的紧啦！以前日子好过借给朋友的钱现在自己困难人家也拖的不赔！突如其来的变故真的一时无法接受，精神上受不了得了重度抑郁症和焦虑症；无***常工作、自杀未遂了几次，家里还好有个大姐在开导我、其它的亲人都远离我；还有几个最好的朋友一直陪伴在身边，儿子也一直开导我、说我走了、他就没有精神支柱啦！

到此，以上就是小编对于挫折团体心理辅导活动总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于挫折团体心理辅导活动总结的2点解答对大家有用。