调节情绪的中枢,调节情绪的中枢什么时候发育完全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪的中枢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节情绪的中枢的解答，让我们一起看看吧。

1. 情绪由哪三部分组成的？
2. 什么在情绪反应中占重要地位？
3. 情绪的本质和原理？

情绪由哪三部分组成的？

情绪的三要素是指情绪的主观体验、情绪的外部表现和人的生理基础。

1、情绪的主观体验  

情绪具有独特的主观体验色彩，即喜、怒、悲、惧等。各种具体情绪的主观体验色调都不相同，他们给人以不同的感受。 由于每个人的知识、经验、需要、追求的目标、认知评价等各方面的差异，同一环境对不同的人可能意味着不同的情境，因而产生的情绪也可以不同。但是特定的情绪体验的感受色调，既没有个体、民族的差异，也没有性别、年龄的差异，情绪体验的不变性是使情绪在人际间产生共鸣的保证。

2、情绪的外部表现  

情绪具有独特的外部表现形式，即表情。表情是表达情绪状态的身体各部分的动作变化模式，表情动作是一种独具特色的情绪语言，它以有形的方式体现出情绪的主观体验，成为人际间感情交流和相互理解的工具之一。 情绪包括面部表情、体态表情和声调表情。

3、人的生理基础

情绪产生时必然伴随着显着的生理变化，中枢神经系统对情绪起着调节和整合的作用。大脑皮层对有关感觉信息的识别和评价在引起情绪以及随后的行为反应中起着重要的作用；网状结构的激活是产生情绪的必要调节；边缘系统参与情绪体验的产生；内分泌系统与自主神经系统之间的联系直接参与情绪反应。中枢各部位的功能既是定位的，又兼受皮层的整合。由此看来，每一次情绪的发生，都是包括中枢神经系统各级水平、躯体神经系统、内分泌系统的整合活动的结果。

情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成，主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受如：愉快、难过、沮丧等等。情绪和情感的外部表现也就是表情，包括面部表情、姿态表情和语调表情。

面部表情是面部肌肉所发生的变化，如高兴的时候嘴角上扬、额头舒展、面颊向上提起等。姿态表情主要指除面部以外的动作变化：手势、身体姿势等，如紧张时搓手、高兴时手舞足蹈。语调是通过言语的声调、节奏和速度的变化表达的。如高兴时会语速快、语调高，痛苦时语速慢、语调低。

生理唤醒是情绪情感产生的生理反应，如神经系统所发生的丘脑、前额皮质、内外分泌腺各种激素的变化等。如愉悦时心跳正常，暴怒时心跳加速、血压升高，呼吸频率加快等。

人的情绪是由喜悦，愤怒，哀这三个部分组成的，人逢喜事精神爽，洞房花烛夜，连中三元，老来得子这都是人生的大事。

人在受到委屈，没有得到理解，走在了人生的低谷，那就会很愤怒，很压抑，人就会萎糜不振。

人在父母亲不在人世的时候那就是很悲伤的

什么在情绪反应中占重要地位？

下丘脑在情绪反应中占重要地位。下丘脑后区不仅是植物神经系统的皮层下中枢，而且与情绪反应关系密切。实验表明，下丘脑后区是产生愤怒反应必不可少的区域，也与恐惧等逃避反应相关联。如果下丘脑遭破坏，动物不能表现出充分协调的愤怒反应。

奥尔兹等人反现，下丘脑等部位存在着“快乐中枢”和“痛苦中枢”，***这些部位，人和动物都有愉快或不愉快的情绪体验。

情绪的本质和原理？

情绪本质是人对内心出现的种种感觉的体验以及因为这个体验而做出某些行为的冲动或驱动力。

这是从人的自身视角得出的定义，而非通过实验手段或其他工具对情绪的分析结论。

那情绪产生的原理是什么？
1、情绪保护机体作用。一个人之所以会产生情绪，主要是因为情绪可以一定程度上保护机体的作用。比如当一个人非常伤心的时候，情绪就会让你哭泣，而通过流泪可以疏通你内心的郁结，从而起到很大的保护身体的作用。
2、每一种情绪具有不同的功能。人之所以会产生情绪，是因为每一种情绪对于我们一个人都非常的重要，不同的情绪也拥有着不同的功能，所以产生情绪对于我们的人体的作用非常的强大，可以让我们在这个世界上更好的生活。
3、情绪中枢控制。人产生情绪都是由于情绪中枢控制的，虽然有时候你在外表上拼命掩饰这种情绪，但是内心的中枢却会让你尽情宣泄这种情绪，从而形成一种矛盾的状态，但是这样的话还不如想哭的时候就哭，想笑的时候就笑，做一个最真实最简单的事情呢。
如何管理好自己的情绪呢？
1、行为表达。要想管理好自己的情绪，想要这种情绪不在不应该出现的时候出现，那么就应该将这种情绪表达在行为上，比如当你非常伤心的时候，你可以去听歌去[_a***_]，用这种行为表达来疏通自己的悲伤情绪。
2、语言表达。我们一个人是一个单独的个体，而这个单独的个体可能会产生不同的情绪，既然我们学了语言，就是为了与他人沟通交流的，当你心情非常的郁闷或者烦躁的时候，用语言表达和他人分享自己的情绪，试着舒缓自己的情绪吧。
3、抽象表达。很多的时候，我们的心情是无法描述的，我们所拥有的情绪也不知道该如何去表达，那么这个时候可以通过画画或者是用歌曲的形式，将这种情绪转化为抽象的表达，从而起到控制自己的情绪的目的吧。
既然每一个人都可能拥有着不同的情绪，而情绪本质上对于我们人体有着一定的帮助作用，不管是帮助我们身体舒缓自己心情的压力，还是为了帮助我们个人的成长经历，如果当自己的情绪不能舒缓的时候，也可以通过行为、语言或抽象的方式去试着表达，将情绪转化为生活的动力吧。

情绪就是人内在的感觉感受，甚至连毫无感觉也是一种感觉。这种感觉不是通过感官直接获得的，而是基于感官、大脑的处理而产生的，它并非对客观世界的直接映射，而是一种驱动力信号系统，是一套基于基因设定的指挥系统。

到此，以上就是小编对于调节情绪的中枢的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪的中枢的3点解答对大家有用。