情绪破坏式调节,破坏性情绪调试障碍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪破坏式调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪破坏式调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 为何有人总能瞬间破坏别人的好心情？
2. 抑郁症患者如何缓解破坏欲？

为何有人总能瞬间破坏别人的好心情？

成败在一念之差。水能载舟，。

我个人看法要辩证，换位思考。

用例说话。不言之明。

一，家有妻子儿女，男人与红尘女调情。妻瞬间到，心情不言而喻。

理解才能万岁。

现实生活中举不胜举。

人生苦短，善待亲人，善待他人，善待自己。

人无贤能。龙马精神拓展日月

玉帝说，都是炎黄子孙。

人生难免会遭到别人的闲言碎语，虽然可能是别人就随口一说，也没有故意针对自己，但是有那么一句古话说：说者无心听者有意，既然遇到这样的人，也不要给自己生气，或者去和对方理论，控制自己的情绪。有时候没有控制好自己的情绪，容易做出不理智的事，要这样想，反正嘴长在别人身上，心是长在自己身上，由他说去吧！

调整好自己的心态，可以去跑步呀，把心里的气都跑出来，还可以找一些小伙伴聊天，把心里不开心的说出来，心里就好受一点了。或者选择去吃一点好吃的东西，有很多方式让自己放松心情，时间久了自然就忘记了。

生活中的事十有八九是不如意的，要经常很多人和事。当然了有些事可能会使你心情愉快，而有些事可能会使你心烦意乱。我们经历的人也是一样的，有时候别人的一句话或者一些事就会让你很不开心。

有一次我约好了几个好朋友出去玩，我们预定的时间是去玩两天，我们兴高***烈的准备要出发的时候，突然电话响，是老板打来的电话说这两天有很多货要做出来，必须得去上班。本来是很开心的，瞬间什么心情都没有了。

现在生活中这样的事情你有遇到过吗？反正我是遇到了。

感谢邀请。你说有人总能瞬间破坏别人的好心情，我看有两方面的原因，一方面是那人不讲究说话方式，易引起别人的反感，使人觉得心里不舒服。另一方面是你自己情绪不稳定、多愁善感。真正的好心情是没人能破坏得了的。

当我们走上社会，就要与各种各样的人打交道，难免会对某人产生不满、误会甚至仇恨。这就需要我们学会宽容，善待每一个人，包括存在这样那样缺点的人，不要让他人干扰自己的情绪。这样，我们就会少一份阻碍，多一份成功的机遇。

这多半是说话方式的问题，或者是做了让别人特别不喜欢的事。我的亲身体会就是：如果你特别会洞察别人的心思，但是不能说出来。人就是很复杂的，有时候，他们需要你懂他，有时候，你懂他了，他就觉得自己的心思暴露了，就会特别生气。所以说，人与人之间的相处不是那么简单，因此就产生了一句：君子之交淡如水。不是说之间越淡越好，而是相处起来不简单，不如淡如水来的简单。

抑郁症患者如何缓解破坏欲？

感谢邀请！

针对题主的问题提：抑郁症患者，如何缓解破坏欲？

针对抑郁症病人的破坏欲，在精神分析理论认为，我们每个人都存在一些本能的欲望，其中就包括生的本能和死的本能，生的本能指的是人们有生存的，发展的和爱欲的力量，他是潜伏在我们自身体内的一种进取性的建设性的和创造性的积极的力量！它指引着我们向完善自我的方向发展！

与之相对应的就是死的本能，它体现在仇恨与破坏的力量，表现为求杀的欲望，当他向外表现时，就成为破坏，损害，侵犯的力量。

这一方面表现在抑郁症的病人的身上，就是表现在对外攻击他人，焦虑，易激惹，冲动。但是抑郁症病人的对外攻击往往受到病人的超我的影响，这时候对外攻击往往会受挫，导致他们对内攻击，成为一种自杀的倾向。

以上这些是从***理学方面的对抑郁症的破坏欲做的分析！当然也可以从心理咨询的角度对病人的这些破坏欲望进行处理，来达到治疗的目的。此外，当然还可以通过系统的抗抑郁治疗来控制这些破坏欲望！这也是临床上抑郁症最常见的一种治疗方法！

我是 class="QIHEIHQc850d632becda77b link-at" data-uid="6072958530" href="***s://***.wukong***/user/?uid=6072958530" target="_blank" ，一名有15年精神科临床工作经验的主治医师，我会定期发布精神心理方面的科普知识，有问题可以在评论区留言，或者给我发私信。关注我 class="QIHEIHQe1391a3689abd03d link-at" data-uid="6072958530" href="***s://***.wukong***/user/?uid=6072958530" target="_blank" ，让我们在健康的路上携手前行！

人，是群居动物，都要依赖于环境才能得以生存。如果你的情绪出了问题，首先要考虑一下身处的环境是什么样子的，是不是外界因素***了你，[_a***_]尽量说出自己的想法，主动寻求身边人的帮助。其次人心难测，任何人都无法快速并且扑捉到你的真实想法，他救不如自救，最终能够帮助我们走出心理困境的还是自己。一旦产生负面冲动，尽量通过音乐、阅读、运动、诉说等多种自我觉得有效的方式让自己平静下来。任何一种过度宣泄都是一念之间，大部分时间里，我们依旧正常的生活着。相信自己，加油💪

到此，以上就是小编对于情绪破坏式调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪破坏式调节的2点解答对大家有用。