儿童情绪调节综述,儿童情绪调节综述怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童情绪调节综述的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童情绪调节综述的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么教9岁的孩子控制好情绪？
2. 评判儿童心理健康的标准是什么？有哪些需要注意的问题？

怎么教9岁的孩子控制好情绪？

首先父母要以身作则控制好自己的情绪。在孩子情绪失控的时候，家长往往也容易失控。利用情绪卡片和孩子一起认识不同的情绪及情绪的表达方式，其实情绪不是坏事，它是我们对外在感受的表达。如果孩子小对情绪的控制力本来就弱，当孩子情绪失控时不要急着去指责和制止，而是找到情绪失控的真正原因！

首先问问家长是否是一个能够控制好自己情绪的爸爸或者妈妈，当你想让孩子去完成你想要的目标的时候，最应该做的就是先问问自己有没有做到，如果没有，就不要强加给孩子，如果你是一个可以很好控制自己情绪的家长，想必你的孩子受环境影响也差不到哪去。

1.教孩子认识情绪，表达情绪

家长要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如当人们高兴、生气、愤怒、沮丧时会怎么表达情绪。因为只有孩子认识了这些情绪，孩子才可能正确地表达自己的情绪，并且学会使用正确的方式来应对。

2.教孩子适当发泄不良情绪

当人的精神压抑的时候，如果不寻找机会去发泄情绪，会导致身心受到伤害。所以父母要教会孩子表达自己的不良情绪，当孩子情绪低落的时候，可以带孩子去跑步、爬山，多做些放松身心，减轻压力的运动这样既锻炼了身体，又发泄了情绪。

3.家长要以身作则

家长要对自己的情绪负责，因为他们的一举一动都会影响到孩子，有一日孩子都会原封不动的反射给你。要尽量把自己的情绪和孩子分开，自己的劳累、抱怨、委屈、负面情绪，自己去解决。如果觉得很难做到，可以花点时间看一些这方面的书，通过书本，你可以发现自身的问题并去改善。

4.教会孩子乐观地面对生活

积极的情绪体验能够激发人体的潜能，维护心理健康；消极的情绪体验会使人意志消沉，有害身心健康。为此，教会孩子乐观地面对生活是十分重要的，作为家长，要培养孩子乐观地面对人生，自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受家长行为的直接影响，与孩子相处时，家长必须乐观一点，要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。

我会先让她发泄完自己的情绪，作为孩子最亲近的人，先包容她，等他冷静下来后通过讲故事的方式让她知道不控制情绪产生的后果，让她对自己的行为方式产生反思。总的来说包容引导孩子，相信她会做得更好。

一、传统方法：

对待自己的负面情绪：忍、爆、逃

忍：有负面情绪了就忍着，沉默不说话，就像一个左右摇摆的钟，往负面摇动确实没有了，但往正面摆动的动力就少了，不能维持平衡的话，长时间可能会变得非常麻木不仁；

爆：还有些实在忍不住，找发泄的渠道，摔碗、掀桌子都是这类型。

逃：逃避情绪的外界，逃避引起情绪的人。

对待他人的负面情绪:交换、冷漠、说教、惩罚。

交换：你不哭了我就奖励一颗糖给你。

冷漠:不讲话，关在屋子里，自己调节好了再出来。

说教和惩罚就不讲了，大家都懂的。

二、制标的方法

评判儿童心理健康的标准是什么？有哪些需要注意的问题？

评判儿童心理健康的标准？有哪些需要注意的注意的问题？

儿童正处于发展时期，其心理健康标志与成年人有所不同，但也有一个比较一致的判断依据，有代表性的说法有： 　　

儿童心理健康的标志为：1）智力发展正常；2）情绪稳定，情绪反应适度；3）乐于与人交往，人际关系融洽；4）行为统一和协调；5）性格特征良好。 　　

[_a***_]心理健康的标准简要归纳为：1）乐于学习和生活 ，保持乐观积极的心理状态；2）与同学、老师和亲友保持良好的人际关系；3）有正确的自我观念，能了解接纳自我，能体验自我存在的价值；4）情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境；5）健全的人格；6）对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制；7）热爱生活、集体，有现实的人生目标和社会责任感；8）心理、行为符合年龄特征；9）与现实环境保持良好的接触与适应；10）有一定的安全感、自信心和自主性。

想必看了这些标准的家长不由自主的会对照一下自己的孩子吧，您的孩子心理健康吗？关于对儿童心理健康的研究仍在持续发展中，标准可能会不断的修补，但对影响孩子心理健康的因素父母们倒应该好好研究的。

2018年有一个《全国家庭教育状况调查报告（2018）》权威发布，家长务必关注，与孩子的心理健康发展息息相关。

调查显示：孩子认为人生最重要事情的首位是“有温暖的家”。

评判儿童心理健康需要综合考虑多个方面的因素，包括情绪表达和调节能力、社交能力、学习能力和适应能力、自我认知和自尊心等，同时也要注意年龄和发展阶段、家庭环境和教育方式、个体差异以及早期识别和干预等问题。

到此，以上就是小编对于儿童情绪调节综述的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童情绪调节综述的2点解答对大家有用。