为何需要管理压力,为什么要管理压力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为何需要管理压力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍为何需要管理压力的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们为什么要学会管理压力？
2. 为什么管理压力如此重要？
3. 基层主管如何管理自身压力？
4. 刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

我们为什么要学会管理压力？

提起压力，我们总是习惯性地把它视为视作洪水猛兽，却不了解压力并不只会带来负面影响。

所有的事物都是通过压力推动的，如果一直没有压力，可能就没有行动的动力，很多本来能做到的事情就无法实现。

只有当压力不堪重负时，我们才会感觉到疲惫，思路也开始变得不够清晰，一点也不想面对现实，只想找个地方躲起来。

而压力一旦恢复到正常水平，我们就会满血复活，更有活力地进入到工作和生活中。

所以，不是压力有问题，而是管理压力的能力有问题，没有办法让压力恢复到一个正常水平才是问题。

为什么管理压力如此重要？

管理人员要起到承上启下的作用，要处理很多自己工作内相关的一切繁琐事情，对公司要负责，对下属要负责，对自己的工作要负责，在工作中处理相关的事物及关系也是需要技巧跟能力，作为负责任的管理人员，是要付出很多，压力也是有的。

似乎你对压力无能为力。账单不会停止，一天中也不会有更多的时间，你的工作和家庭责任总是很苛刻。但是你的控制力比你想象的要大得多。事实上，你控制自己生活的简单意识是管理压力的基础。压力管理就是要掌控一切:你的生活方式、思想、情绪以及处理问题的方式。不管你的生活看起来有多紧张，你都可以***取一些措施来减轻压力，重新获得控制。

基层主管如何管理自身压力？

1、心态：首先要自信。其次，要用心。

2、能力：首先自己要有过硬的业务能力。其次是做事的方式方法，即解决我问题的能力。最后，也是对你来说最重要的——领导力。

3、思路：围绕着人开展，把人的素质、业务能力、归属感、业绩等方面都搞好，当然，制度流程、架构、业务模式、成本、质量等等也是要思考的。

4、关系：首先要取得领导的支持，放手给你，这非常重要。

刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

你提出的这个问题有一定的代表性。说实话，在职场上，不少人都遇到过类似问题，我本人就是。

记得那是我参加工作两年后，领导上让我当上了二级机构主要负责人，开始我诚惶诚恐，总担心那些不服气我的人，在背后捣鬼，看我的笑话。一段时间，工作也还顺手，很少出现纰漏或差错的地方，我也暗自高兴自己运气好。但分管领导老盯着我不放，而且对我特苛刻，我做的好事，他装

作没看见，我一点没做好，他就抓住不放，使我难堪。我当时心想，反正我这个“提职不提薪”的科长也和大家待遇一样，没有必要做得更好。因而，产生了埋怨情绪，便与分管领导堵气，甚至有“破罐破摔”的奇特想法，一段时间，工作生活都出现了矛盾，心里很苦恼。后来因为单位要派人下乡帮扶，我就被下派了，一干就是4年，回来后我在原单位“待业”一段时间。后来，我才慢慢地知道，当初是我自己的问题，是我误解了领导的一片苦心，这件事我一辈子也忘不了……

其实，我当初的处境，就是题主现在的处境。要是我能回到你现在的样子，我觉得这事应该这么办：

1.要有一颗平常心。心态端正了，一切都好办。你刚刚走上管理岗位，一下子有些不适应，生怕工作做不好，感觉压力很大，这是很正常的。有压力就有动力，只要你心态平和，就会变不利为有利。领导重用了你，暂时没有给你加薪，这是在考验你，你一定要经得这种“板凳要坐十年冷”的考验，一个年轻人经不住利益考验，那是走不远的；领导上给你压担子，挑毛病，这是在有意锻炼你、培养你，领导的一番苦心，你不能当“驴肝肺”，而要乐于接受这个磨炼。只有在艰难困苦的条件下，才能更快更好地成长成熟。我当初之所以与领导闹得不愉快，就是因为心态不好，没有理解领导的一片苦心，你现在一定要汲取教训，平心静气地专注于事业。

2.工作要主动且有创造性。你是人事主任，担负着招聘人、管理人的重担，你既要有一个可操作性的选人用人方案，更要拓宽工作思路。不能满足于在档案柜里看资料找人，要着力在人才市场上去发现人、挖掘合适的人，做到“赛场相马”。只要你有思路，有眼力，有谋略，你所需求的人总是会如愿以偿的。你心无杂念，潜心于工作，把工作干出成绩来，领导高兴，同事服气，至于个人的待遇等问题，你自己无需考虑，那自然而然会得到解决。如果你本职工作做不好，还去争待，这样你自己也没有意思。

3.要注重搞好同事关系，这一点尤其重要。职场上，领导固然要尊重，但不能只尊重领导，而轻视了同事。要认识到，大家在一起共事是个缘分，一个人的升迁与否，与能力与机遇有关。你升迁了，能力重要，机遇也很重要，没有机遇，你再有能力也只能等。你这样想，工作中就会产生感恩心理。你就会感恩领导给你提供了机会，感恩同事给你让出了机会，你的人缘关系就会更好，工作就开展得更顺利。一个人本事再大，没有别人的帮助，没有大家的认可，那也是不行的。

4.遇事多向领导汇报，不能养成擅自作主的习惯。当然，细小琐事不能麻烦人家，但人事工作无小事，自作主张弄出了事，就是大事。领导相信你，把人事大权交给你，你就一定要真诚办事，光明磊落，办事让领导十二分放心。

我这几点意见，不知对你可有帮助？欢迎提出批评意见，继续参与讨论！

到此，以上就是小编[_a***_]为何需要管理压力的问题就介绍到这了，希望介绍关于为何需要管理压力的4点解答对大家有用。