cysgjj 发布于2024-08-01 03:30:07 情绪调节 42 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调节情绪善待自己的问题,于是小编就整理了4个相关介绍调节情绪善待自己的解答,让我们一起看看吧。
人生之中,难免会遇到坎坷和磨难,难免会尝到人情冷暖,难免会经历世态炎凉,沧海桑田。一路艰辛地走过来,要记住:如果这个世界上没人善待你,你要懂得好好善待自己,千万不要亏待自己,和自己过不去,让自己的生活,过得开心一点,幸福一点,才是现在你最需要做的事情。
不需要善待自己,因为你已经是最好的自己了。
懂得欣赏自己的幽默,享受生活中的点滴快乐是很重要的。
所以,不妨在生活中多一些笑声,少一些压力,让自己的心情更加轻松愉快。
毕竟,笑是最好的疗愈药,能够让你快乐起来。
意思是如果生活不能给你一帆风顺的条件,那么在你遇到困难的时候,更不要气馁,更不要埋怨自己生自己的气。表达了要积极的处理事情,要有积极的心态。举个例子,***如生活不能善待你,那你就好好善待自己,不能因为生活给你的苦难就让自己活的更差。
人生苦短,要怎样散待自己?屈指算来人的生命大约就三万多天。而我已经退休剩下的时间更是屈指可数。人总是要死的,这是不可更改的宿命。要怎样善待自己呢?其实就是一句话,活在当下。
活在当下,通俗点说就是活在自己看的见,摸的着的环境里,活在自己目前所拥有的世界里。完全意识到此时此刻自己的存在,感受着自己此时此地正在经历的每件事情。对我而言:一是珍惜眼前人,有个疼你爱你的人是多么的幸福,一起做家务,聊天、散步,参加活动,其乐融融。二是珍惜和儿女、孙子在一起的时间,尽情享受天伦之乐。三是要有自己的爱好,生活圈子。比如:打乒乓球,喝茶、唱歌等,生活充实,有滋有味。为此我写了几句不像样的词,请大家看看:
世事浮华,人际纷杂,
俗人一个,不炼通达。
寻一爱好,老年大学,
女多男少,氛围融洽。
一三上课,自由快活,
无甚压力,充实潇洒。
杨师弹琴,刘师教歌,
歌声嘹亮,放飞自我。
我觉得善待自己最好的方式是遵从心灵的呼唤!一切从心出发,努力按自己的意愿过一生!也许有人会说,人生不如意事十有八九,但这并不妨碍我们追求自己的梦想!
最近刚刚看了北大才女刘媛媛(《我是演说家》冠军)的自传,她说可能有人比较***,一出生就站在了我们梦想的终点。我们可以羡慕别人的好运气,但绝不可以因此自暴自弃!因为我们没办法选择拿到一手怎样的牌,却可以决定用什么姿态把它打好!
不要想太多,抱怨太多,那只会浪费时间,影响斗志!当我们凭借个人努力得到我们想要的东西时,那种价值感和成就感,也许是那些含着金汤匙出生的人无法体会的!所以,无论我们处于什么境地,请努力向着梦想的地方出发!所以,在我们短暂的生命里,请不断为自己打气,用汗水和智慧拼一个无怨无悔的人生!余生不长,努力辉煌!
最重要的一点,就是要懂得约束自己。
"人生苦短,及时行乐"的前提首先是这种"乐"是对身心无多大损害的。否则,你的人生会更加渺小。
前两天听说一个远方亲戚患了淋巴癌,而且还是晚期,我顿时呆住了。他今年也就28岁,几年前他来我家,是为了和隔壁姐姐相亲。今年4月,他刚刚结婚。如今,他躺在病房里,等待他的是无休止的检查、化疗和人生的漫长的2019。
他的之前生活"无比舒适":一日两餐,外卖饭店;手机电脑,昼夜颠倒;"人生苦短,及时行乐"。
善待自己,就要懂得约束自己。
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