cysgjj 发布于2024-08-02 04:30:07 心理辅导 77 次
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我觉得这跟鲁迅先生笔下的祥林嫂,差不多的心里。我遇到过这种情况,她总说自己的前任丈夫对她不好。后来我发现,她有很多坏习惯,让人受不了了。
我觉得,女人有烦心事和痛苦找人诉说一下,也没有大问题。可不能遇到生人,就掏心窝子说自己的的烦心事和痛苦。因为生人有好人有坏人,遇到好人,或许能同情安慰一下,如果遇到坏人不但不能安慰帮助你还会嘲讽你,更有甚者还会利用你,可能做犯罪的事。
所以,遇到烦心事和痛苦事,尽量不要和生人掏心窝子说,要自己静下心来,慢慢找出痛苦烦心事的原因,再冷静地想办法解决,这样才好。
原来年轻单纯,心理有痛苦的事,给同事诉说,他们只是看热闹而已,并且添盐加醋的传播,所以不敢给周围人诉说。可是不说出来心里非常憋闷,于是和外边人认识不深,就会说出心里苦痛,希望得到他们的智慧帮助,他们也不会传播,比较安全其实好多人都有这样的心里吧。现在这个年龄,说话是看对象的,对不懂的人是不会说的。
准确地说,我自己就是这类人吧!我不主动和人聊天,但只要扯到相关话题上,勾起了痛处,就会什么都说。虽然事后觉得不好。但当时肯定是没办法控制自己的。
其实,我觉得这也没什么的。脸皮厚一点,也不会觉得什么吧!
倾述完,心里也不会那么压抑。
很多时候我们都生活在一个没有边界感的社会,很多人把自己和他人的边界都模糊不清,给自己带来很大的困扰。
什么是边界意识呢:边界意识包括物理边界,情绪边界,时间边界,个人边界等等。
一般我会用两个人之间的分离来形容个人边界。与别人边界清晰有助于你识别出自己的感觉、想法以及行动是与众不同的,这种分离意味着你允许你拥有属于自己的感觉、想法、观点、信念和需求,而不是把别人的感觉或信念当成是自己的。
边界也可以帮助人们区分哪些是自己分内的事,哪些是别人的责任。在一段关系中,如果每一个人都拥有健康、适当的边界,我们就会对自己的感受和行为负责任。然而,如果谁应该来负责这件事情不清晰的话,人们就会因没有做某事或不在他们控制范围之内的事而受到指责。
拥有健康的边界,我们就能很明确的知道:我们每个人都应该要对自己的感受、想法和行动负责。
依赖型的人过于有责任心
好久之前遇到过,不过真的都快记忆模糊了。
大概是压抑了好久,或者太久没有和别人交流,或者把这种倾诉已经当成了口头禅一样。
记得以前有个同学,刚开始大家只是觉得她性格孤僻,后来慢慢的发现她和别人聊天几句后就会给你说自己家里的各种遭遇,是如何被妈妈和姐姐排挤,就像祥林嫂一样。
刚开始大家都各种同情,后来慢慢的也都听腻了,看到她过来都走开了。
大概是内心憋了太久了,觉得除了家人以外的人都是可以当为倾诉对象,虽然大家依然很同情她,该帮助的时候也尽量给予帮助,但是她这个重复的倾诉着实让人头大。
还有一种就是某次在等公交车的时候,就有个年纪大一点的阿姨,开始和身边一样等车的人攀谈起来,以为是那种热情的自来熟,谈话间就是在抱怨自己的子女如何不孝顺。
等身边的人上车了,她又挪到最近的另外一个人跟前开始攀谈起来。不一会等车的人都纷纷走开了。
其实倾诉是个发泄自己内心情绪的好方法,但是如果刚认识别人不久,就开始说这些自己的事,且不说别人根本不关心这些,还会给别人带来困扰。
生活本来就是苦的,谁心里没几个酸楚的故事。
所以啊,倾诉也要看人看时机。弄不好会变成惹人厌的怨妇一样。
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