正确管理压力的好处,正确管理压力的好处有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于正确管理压力的好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍正确管理压力的好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 人为什么会有压力呢？有压力好吗？

人为什么会有压力呢？有压力好吗？

压力随处可见，如人体的血压，有一定压力才能将血液输送至全身。生活中的水压，如果你住高层楼的上部，水压过低，你家会常常断水，为断水而烦脑，为了让水送得更高，在中间还得加压。我们用的电，从千里甚至更远的地方把电送到用户终端，电流也要经过加压才能送得更远。汽车轮胎，没有气压汽车就寸步难行。我们煮一些耐煮的东西时，用有压力的锅煮，食物会烂得快一些。这些是压力的作用和好和常识。

我们人在生活、学习、工作中都存在和遇到各种压力。没有压力就没有进步，没有压力就没有发展，没有压力就没有成功。在这个意义上讲，压力是个人成功，社会发展进步之源。

我们的革命前辈，如果沒有救人民于水火之中的压力，就沒有新中国的诞生。没有帝国主义核威胁的压力，中国就不可能在那么困难的条件下，在短时间内就成功爆炸***。同样没有十多亿人日益增长的物质文化精神需求对中国***和人民***的压力，就没有今天中国综合国力的***展。

至于到我们个人的压力，有工作压力，生活压力，心理压力，精神压力等。这些压力来自个人的需求，欲望(奋斗目标)。如你读书的初级目标是要考上大学，考上一所你认为理想的大学，下一个目标是找到理想的好工作，最后是为了过上好生活。你要想过富有的高品质的生活，就得学有所成。这些想法，欲望，目标，对你的心理，精神和行为就产生压力。从而促使你勤奋学习，努力工作，你就去苦读，去拼博，去奋斗，不能有懈待，最后你才能得到你期待的想要东西和结果。

从以上这些来看，压力是好，有压力才能催你奋进，最终你得到理想满意的回报。

然而，任何事物都具有两面性(正面的，负面的)，就象上面说的水压，电压，气压，超过载体的承受压力时，载体就会被损坏。人的血压过高时，就会对心脑血管造成损伤。人的各种压力过大，不仅对身心有损害，对你的学习工作和生活也带来影响。做什么要量力而行，目标高低适度，对自己有个客观的评估。全国就一所北大，不可能所有考生都能上，顶尖的东西都是极少数。不能简单地说压力是好还是不好，适度的压力是推动激励，鼓劲作用，压为过大，不仅对身心无益，反过来你还会泄气，放弃。

总结，压力现象随处可见，人的压力有两面性，适度的压力可变为催促你前进的动力，压力过大就会相反，要量力而行，保持适度压力有好处。

谢谢邀请。

人为什么有压力？我自认为，从理论上讲，压力是一种精神负担。从意义上讲更应该是一种来自于自身心底的负能量。

压力的产有以下原因：

1、工作压力，因工作强度的增加，任务繁重和能力的有限。使得产生底落和负面的心里负担。这种情况常常与上班族有关。属亚健康的一类，有些人表现得烦躁不安或精神不稳。还有的在工作中精神充满，回到家后就租暴疯狂。

2、生活压力，因生活中的人与人的关系不和，或是被逼婚，福家人施压，感情上的关系等等，造成的精神压力。常常在想不通的情况下做出傻事。

3、自身压力，自身压力来源于对社会的认识，对人和环境的认识，这种压力常常表现在自负心强的人身上，常常与别人对比，与社会论公平，给自己施压。

以上人群压力过重，常常会有头晕头病，忘事等情况发生，严重的会出现一些不正常行为。

那么要如何解压，最好的方法就是放开手中的事，放开思想包袱，放开生活枷锁，拥抱自然，放开心灵，让心声随轻风飞舞，让身体吸收纯净的空气，容于自然之中，听鸟语，闻花香，观美丽，赏人文。如一星期有一次放松的机会，压力将会很快消失，人也会变得健康活波。

到此，以上就是小编对于正确管理压力的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于正确管理压力的好处的1点解答对大家有用。