吸烟可以调节情绪,吸烟可以调节情绪吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吸烟可以调节情绪的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吸烟可以调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 抽烟是不是真的能让人心情平静？
2. 身为一个女生抽烟好吗？我每次生气情绪不好只能靠抽烟来解决？
3. 你觉得吸烟是一种成瘾的习惯还是一种排遣消极情绪的方式？
4. 你认为抽烟和喝酒是想发泄什么情绪吗？
5. 吸烟真的可以缓解内心的焦虑吗？

抽烟是不是真的能让人心情平静？

心情平静与否，还要看自己对自己的把握程度，要合理控制自己的情感，不要让所有情感问题都左右你，学会看开，学会放弃，学会冷静看待事务，你会变得更好，相信自己，你没问题的…嘿嘿，加油

身为一个女生抽烟好吗？我每次生气情绪不好只能靠抽烟来解决？

我觉得吸烟对你来说主要是心理上的依赖，事实上吸烟怎么能缓解愤怒呢，只不过生气的时候不知道该做些什么，就去吸烟了。下次你再情绪波动的时候不妨通过跑步来发泄愤怒。反正我就是啦，心情不好就去跑步，跑完就能平静不少。烟还是戒了吧，吸烟久了不光对身体有害，也影响美观，皮肤会发黄，牙齿也变色，说话还一股烟味儿，老的也快。趁现在抽的不严重，赶紧戒。

你觉得吸烟是一种成瘾的习惯还是一种排遣消极情绪的方式？

感谢你的邀请！有句话，借酒浇愁，我感觉吸烟🚬也是排遣消极情绪的方式！只不过时间久了，就会成瘾而已！

生命诚可贵！烟对人体百害无一利！建议，为了更健康的自我，为了更幸福的未来，为了诸多关爱自己的人，戒掉吧！

你认为抽烟和喝酒是想发泄什么情绪吗？

哈哈哈，抽烟、喝酒和发泄情绪没有必然联系。如果有，也不过是用嗜好作为载体而已。

首先，抽烟、喝酒都是不良嗜好，应当戒烟、限酒。否则，影响身体健康。

其次，人都有心情不好的时候。遇到心情不好，比如，冲动、郁闷、烦躁等情况时，有嗜好的人，往往会抽烟或者喝酒来缓释一下自己的情绪。

最后、特殊需要。比如为增强仪式感，或逢年过节，不喝点酒似乎不合适。于是，酒便成了特殊仪式或年节的特殊必需品了。

再比如，从事文学创作的人，在具体创作过程中，既需要静心，又需要内心的情感冲动，于是，就借助于抽烟的***，来提升自己的亢奋点（当然是毛病）。

这就是为什么都知道抽烟、喝酒不好，但戒除很难的原因所在。

抽烟和喝酒并不是为了发泄某种情绪，它是某些人的某种爱好，因为有人喜欢在和别人交谈或者忙碌的时候抽根烟，缓解下气氛和压力；有的人喜欢在和别人吃饭的时候喝点酒，主要是活跃下气氛，点到为止。

这是因无意间的好奇心所养成的习惯而以！

烟是不能吸的，既污染环境，更污染肺脏！危害人类的健康！全世界都要求禁烟！

酒是有优秀的历史文化，它是用食物原料酿制的！除健康不佳不能喝，正常人只要不过量！天天喝都行！

首先来看，大凡喝酒抽烟以男人居多，男人抽烟喝酒是怎么回事呢？他们小时候受到大人们的影响，觉得长大了喝酒抽烟有派头，受好奇心的驱使，也代表自己成为一个男子汉标志。习惯成自然，想改真的不好改了。在一些社交场合，男人饭桌上饮酒抽烟却是谈判，沟通拉进距离的一种方式。

但是为什么你感觉有时候，人们喝酒抽烟是想发泄什么情绪吗？现在社会压力很大，都在为住房工作，或者孩子上学结婚等压力而苦恼，但是有的事情让人无可奈何，又不得不勇敢往前走，这时候就需要有一个内心的情绪来发泄，否则让人亚历山大。

有的情况是憧憬美好的爱情，面对悲欢离合，家庭的诸多烦恼，都会让人产生不安，靠喝酒抽烟来排遣忧愁，男人不像女人，女人可能越是生气忧郁，就会去购物，或者和知心姐妹倾诉一番，情绪就会好很多。

男人是个家庭责任观念很重的人，他们不善于和别人诉说心事，只有在酒精的***中，让精神得到短暂[_a***_]，其实这样却是恶性循环，所以还是适量饮酒，注意养生为好。

而抽烟也是一样，面对生活的不易，在坚强和忍让之间，烟成了人们化解内心焦虑的一个渠道，或者是来自灵感的始作俑者。但是烟抽多了，对身体不是太好，如果抽烟习惯了，猛下戒掉对身体平衡打破也得不偿失。抽烟喝酒耍脾气，如果过分的话，也会影响到家庭，为了家庭幸福，我们一定对自己好一点！

可以这样认为。因为喜悦是一种情绪，而忧愁也是一种情绪。人，一旦高兴，也许烟可不抽，酒可不喝，自顾寻乐。而人，一旦陷入悲情，有人则以喝酒浇愁，有人则以吸烟聊以***，发泄某种忧伤情绪，以试图弥补心理失衡。

一个悲伤的人，心理是失衡的。而心理平衡的人，通常都会表现出欢快的特征。悲伤之人，总觉心中憋屈，并也想重新找回平衡。于是，总想发泄点什么，以求弥补一下缺憾。于是，有很多男人选择了抽烟和喝酒。通过对烟，酒的依赖，发泄，试图找平衡。

一些饮酒过量的人，往往藏有某种心思，带有某种情绪。喝一杯不够，再喝一杯仍不够，于是，继续喝。想喝到没有悲伤为止。一旦神经***，自然感知不到悲伤，以一种错误的方式达到了心理平衡，从而用另一种方式满足了自己内心深处的一些想法。故而有点作用。

而另外有些人，则表现为抽烟。一支接一支，越悲越抽。试图以烟雾缭绕的方式，来蒙蔽内心深处的悲情。依然在寻找心理平衡。

所以，我同意这种说法。

吸烟真的可以缓解内心的焦虑吗？

实际上，作为一个抽烟的过来人，建议您不要抽，真的缓解不了焦虑：

1.以前写材料的时候经常抽，加上社会上也有人经常说，不抽烟就没有灵感写不出好材料，实际上都是无影的话，抽了烟对增加灵感和缓解焦虑真的没有多少关系，特别是晚上凌晨写材料还抽烟的时候，对身体不好还更焦虑。

2.身边最近就有一位朋友，就是因为之前受打击时猛抽烟，最近出了大问题，被查出肺癌。他是三年前因公司安全生产事故连带受到处理，心里面很压抑，就猛抽烟想释放压力，去年这个时候体检还没事，但是今年体检就查出肺癌了，整个人一下子就快崩溃掉，您失恋真的算不了什么，别抽烟来毒害自己。

3.不要抽烟，实际上还有很多种方式来减少焦虑，比如说吃巧克力，吃糖就有利于减少压力，缓解紧张情绪，此外可以跟三五好友聚一聚，偶尔喝一下小啤酒，另外还可以考虑出去旅游一下，或者回老家看看亲人，其实也蛮能有好心情的，包括去做做公益活动也蛮好的，好过抽烟自我伤害。

到此，以上就是小编对于吸烟可以调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于吸烟可以调节情绪的5点解答对大家有用。