cysgjj 发布于2024-08-03 18:38:10 情绪调节 131 次
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谢谢邀请!
我知道的有:
《登科后》
未斟却已醉千盅,
怪得新词似酒浓。
雪落梅园香入梦,
状元今日披花红。
《喜仲微学士直右史》
殿栋洪纷冒紫霏,新闻再拜上丹墀。
日高中禁仙香馥,辇度横街赭伞移。
目前心理生物学家们把情绪分为“基本情绪”和“复杂情绪”两类,其中“基本情绪”是与生俱来的,“复杂情绪”是通过后天学习而来的。
下面分别从生物学、认知学和社会文化三个视角来解释情绪的产生过程。
生物学视角:情绪是动物对外界事件的生理反应之一,人类的情绪大多对应特定的神经反应,基本情绪更是如此。比如我们看见美好的事物会开心,在遇到危险情况会恐惧紧张,这些情绪都有独特的自主神经系统反应,也和某些神经递质水平有关。
认知学视角: 从认知学、和的角度,情绪不仅仅来自生理反应,还受到过程、方式和文化背景影响。一些情绪如希望、骄傲和疏离感不能仅从角度解释。例如“”这种情绪可以和以及面部完全没有关系,而只能从社会文化角度解读,即一个人没有得到他所希望的东西。一些家认为,情绪必须经过判断、评价和过程才能产生。这一系列思想行为可以是有的,也可以是的;可能是抽象思考,也可能不是。
社会文化视角: 证明,如果一个人所处的改变,他的情绪构成也会发生改变。和相比,婴儿的情绪反应更强烈,更具有表现力。这也许是因为两种文化中,成年人对情绪的表达就不一样。
情绪是一种精神态,精神是人的意志的一个组合反应。意志是附在人体和人的灵魂里。人体和人的灵魂,概属于环境的产物。说白了,人的情绪,也是因环境而诞生。从生理学上发现,一只老鼠靠近生活在猫的傍边,老鼠永远兴奋不起来,总是探头贼脑的生活着。牢房里矮小黑暗,臭气犹熏,牢者情绪犹然而闷。一天到晚,当放风时,见到了阳光和世外的一切,情绪当然就哗然而生。环境制约着人的情绪变化。物质***着人的思想,思想带动了人的行为,行为直接反应出人的情绪。情绪是极积的,或是消极的,是进取的或退缩的,是正积的,或者是负积的,都是因环境的物质因素相制约的。运动场里才能造成运动员的兴致勃勃,生龙活虎,与医院病房里的情况,与监狱所里的一切情况,则都是截然的不同。环境是情绪变化的根本,一个人的情绪,由一个人的终生身态表现出来的。物欲产生情绪,物欲产生激动。(饲养员在给群鸡食物时的状态)
情绪的产生是门上外界市心激而引起人心理或部分生理上的反应。
影响情绪的因素外在的和客观的困素在所难免,但关键在于你怎样去调整受***后的反应。
由于每个人的立场,角度,观念和条件都有所不同。情绪问题最终归结就是自己的问题。
你的情绪当然是由你自己决定的咯
佛家有语:一念天堂,一念地狱。你的一个想法,决定了你是幸福的,还是痛苦的。你的想法决定了你的情绪,你的情绪影响你的行为,你的人生就是你所有行为的组合,所以情绪也影响到人生的成败得失。
举个例子吧!我工厂里上过班,我们要完成工时任务才拿到工资,零件有好干的和不好干的。我常抱怨调度为什么我总干不到好干的零件?每个月都狼狈不堪。我觉得自己性格内向不会巴结领导。我觉得沮丧,觉得欺负人,觉得不公平。有一次我和调度聊天他告诉我,好干的要和不好干的搭配到一起,不然不好干的给谁干呢?我怎么做好我的工作呢?后面我要求去干难干的,打着一个月不拿工资的想法,用了半个多月的时间,反复的试验各种方案,最终用十分钟可以完成那个难度活,工时挣两小时。最后它成了我的独家。我明白了一个道理,你自己的想法决定了你的行为,最终扭转事情的方向。
再举个例子吧,这个故事大家应该都听说过吧。有个秀才寒窗苦读十几年赶考三次,还不得中。这一年他又去了,住到旅馆后,他连着三天做了三个梦,下雨天穿蓑衣还打伞;墙头种***;和喜欢的表妹睡一张床上,表妹背对着他。他觉得这三个梦非同寻常,于是出去找***先生,***先生和他讲,你这是多此一举,白种,没戏啊。秀才失魂落魄,回到了旅馆就要打铺盖卷回家。旅馆的老板看他这副样子,就问他发生了什么事他说了这件事,旅馆老板说这不是双保险,高中和该你翻身了吗?(活该老板挣钱啊😀😀)秀才听完,高高兴兴去考试,状元及第。
哈哈,这样的小故事,这样的实例非常多,你若想听,我还能再给你举个栗子😄😄,🐿🐿🐿🐿就是不知道,它好不好惹?😀😀
所以说,你的情绪还是你做主吧,你的人生还得是你做主!
到此,以上就是小编[_a***_]秀才情绪调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于秀才情绪调节的2点解答对大家有用。
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