管理员工压力源,员工压力管理的意义和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于管理员工压力源的问题，于是小编就整理了2个相关介绍管理员工压力源的解答，让我们一起看看吧。

1. 管理者如何有效引导员工释放压力？
2. 压力源的类型有哪四种？

管理者如何有效引导员工释放压力？

压力大致可分为三个层面，即个人心理层面、公司组织层面和家庭生活层面。工作中普遍存在的压力源往往是以下三个层面。 压力源一、组织结构。

一、领导将工作分配给每个员工，员工按照自己的工作目标展开工作，工作时难免会遇到很多新问题，压力也会随之而来，这时需要领导与员工及时沟通，这样员工的积极性也会提高。

二、当然良好的薪资待遇也能快速的提高员工的工作效率，华为公司：提倡学雷锋，但决不让雷锋吃亏，奉献者定当得到合理的回报，一家公司应通过制度和程序的设计与优化，确保高绩效者获得高待遇。

三、管理者把公司的战略目标合理的分解，将分解后的小目标分配到每个员工身上，需注意的是目标必须是具体和富有挑战性的，能及时得到反馈的，利用目标可以增强员工的工作动机，相应地减轻员工的受挫感和压力感。管理者协助员工建立月报表与自我成长衡量表。通过月报表和自我成长衡量表的建立，让员工学习整理分析的方法，培养计划能力，将现在和过去的指标进行比较，并以此从工作中寻找可改善的地方，提升专业程度。只要能力不断上升，既有的压力便会不断减轻。

四、管理者擅用激励机制增强员工工作动力，从物质和精神激励相结合，丰富员工的工作意义。 压力源二、人际关系。 每个人均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。建立良好的办公室关系。弄清自己的角色、职责、立场和处事方式。学会尊重别人，包括尊重对方的隐私和劳动成果，这样才能同时赢得别人对你的尊重。与同事建立有益的、愉快的、合作关系，与领导建立有效的、支持性的关系，理解领导的问题并让领导也理解你的问题。 压力源三、组织文化。 一、特别是生产型企业，一天上十来个小时的班是家常便饭，甚至公司则规定日工作时间是十二小时，以致会发生富士康事件，弹性时间制有利于降低缺勤率，提高生产率，减少加班费用开支，从而增加员工的工作满意度，减少压力的产生。二、培养员工的抗压能力，通过时间管理、增强体育锻炼、放松训练、聊天、扩大社会支持网络等来减轻压力，使员工身心得到放松，提高工作积极性，从而提高工作效率。

压力源的类型有哪四种？

 (1)躯体性压力源。

躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生***作用而造成身心紧张状态的***物，包括物理的、化学的、生物的***物。

如过高或过低的温度、微生物、变质食物、酸碱***等，这一类***是引起生理压力和压力的生理反应的主要原因。

(2)心理性压力源。

心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张***息。

压力源的类型包括心理压力源、社会压力源、生理压力源和环境压力源。

原因：
心理压力源指的是个人对自身能力需要达到的期望和现实水平之间的差距所造成的压力；社会压力源则是由社会规范和期望产生的压力；

生理压力源是由生理需求、疾病、疲劳等因素造成的压力；环境压力源是由工作、学习、人际关系、生活环境等方面的因素产生的压力。

内容延伸：
压力是人们日常生活和工作中不可避免的问题。

了解并区分不同类型的压力源有助于我们更好地解决压力问题。

针对不同类型的压力源，我们可以***取不同的应对方式，如寻求社会支持、规划和分配时间和[_a***_]、加强身体锻炼、调整生活环境等，以最大限度地减轻压力对我们的影响。

到此，以上就是小编对于管理员工压力源的问题就介绍到这了，希望介绍关于管理员工压力源的2点解答对大家有用。