cysgjj 发布于2024-08-04 11:03:04 压力管理 25 次
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压力管理学是一门研究如何有效识别、评估和处理压力的学科,旨在帮助个人和组织***取适当的策略来降低压力对身心健康的负面影响。它基于心理学原理,结合了生理学、认知科学和行为科学的知识,提供了一系列实用的方法和工具,帮助人们更好地理解和应对生活中的各种压力源。
压力管理学的核心内容包括:
1. **压力识别**:
- 学习如何识别和区分不同类型的压力,如急性压力和慢性压力,以及它们对个体心理和生理健康的不同影响。
2. **压力评估**:
- 使用标准化的评估工具,如问卷调查,来量化压力水平,并分析压力的来源和性质。
3. **应对策略**:
- 提供多种应对策略,包括积极的应对方式(如问题解决和时间管理)和消极的应对方式(如回避和自责),以及如何选择和应用最有效的策略。
4. **心理调适**:
- 教授放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛和正念冥想,以减轻身体的紧张反应。
在管理学中,保障措施是指为了保护员工权益、提高员工工作满意度和组织绩效而***取的措施。以下是一些常见的保障措施:
薪资***:包括基本工资、加班费、奖金、***待遇等,确保员工获得公平合理的薪酬待遇。
工作条件:提供良好的工作环境,包括安全设施、健康安全规定等,确保员工在工作中不受到伤害或危险。
职业发展:提供培训和发展机会,帮助员工提升技能和职业能力,实现个人职业目标。
工作时间管理:合理规划工作时间和工作负荷,避免过度劳累和不合理的工作压力。
绩效评估与激励机制:建立科学的绩效评估体系和工作激励机制, 让员工明确目标和奖励机制,增强积极性和工作动力.
组织结构有4种形式:1. 直线型2. 职能型3.矩阵型4.事业部型
1. 直线型:是指上下级职权关系贯穿于组织的最高层到最低层,从而形成指挥链的组织结构形成。在直线型的组织结构中,管理者的职责与职权直接对应着组织目标。例如比较小的企业不再设诸多部门,领导直接管理。特点:权力集中,责任分明,命令统一,控制严密,信息交流少。适用范围劳动密集,机械化程度比较高、规模较小的企业。
2. 职能型:现代企业用得比较多的是公司总经理管几个直属部门,工厂有几个分厂,还有各个职能部门,有人力资源部、财务部、生产部、技术部等等,既有直线又有职能。特点:权力集中,命令统一,信息交流多,控制严密。适用范围:劳动密集,重复劳动的大中型企业。
3. 矩阵型:矩阵型通常用于从事项目管理的企业。例如研发型企业、[_a***_]公司、工程企业。矩阵型就是一方面服从项目的管理,一方面服从公司各个职能部门的管理,形成一种矩阵。特点:加强了横向联系,组织的机动性加强,集权和分权相结合,专业人员潜能得到发挥,能培养各种人才。适用范围:集权、分权优化组合,员工素质较高,技术复杂的企业。
4. 事业部型是通用汽车公司总裁瓦格纳提出的,并被称之为组织管理的一次革命。事业部型是按照产品、地区或者顾客划分,并依据划分的结果成为一些独立的事业部。事业部的特点是独立经营、核算,有自己的经营自***。但是它不是法人,不是独立的公司,不能独立签合同,一定要获得公司的委托才能签合同。这样做有什么好处呢?使事业部有独立核算的压力。它本身是利润中心,自己承担产品的经营责任。特点:集中决策,分散经营,风险多元化,反应灵活,权力适当下放。适用范围:规模化企业经营单位,权力科学分配,双重职能权力与责任明确界定,考核指标多元化。
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