cysgjj 发布于2024-08-05 18:25:28 心理辅导 20 次
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休学后,休学后,孩子回学校的心态问题,首先,第一点,孩子呢?在家已经待了好长好长一段时间,所以孩子呢?
从内心来说,还是有点害怕回学校,他是渴望回到学校,但是自己又紧张回学校,所以呢,作为家长,要给孩子多古剑,让孩子消除心里的这种恐惧,实际上,老师也好,同学也好,都期待他早日返回学校,只不过是换了一个新的学习环境而已
一、首先休学一年之后一定要调整好自己的心态,因为在这一年里你或许会经历很多的事情,你要把心态放得很平衡,也要心里很喜欢
二、我们回到学校,因为学校里有我们的同学老师和朋友,你要知道和他们在一起相处是非常愉快的。所以要保持好心态。
找出原因,没有无缘无故的爱恨和烦恼,万事都有因果,一定要自我调节,不要一直钻牛角尖,脑袋掉了也就碗大的疤,有啥大不了的事,人生的路还很长,你还在上学,说明还没有踏入社会 ,你所遇到的事只是你人生中的小插曲,该放下的就放下,重新开始 。
大部分精神波动是有因由的,特别是两极分化的发展。如果找不到或者不面对客观存在的事实,用药的效果不会太好。当然,像这种情况需要身边的人和自己互相沟通配合。单靠自己是无能为力。
疫情过后,很多学校陆续开学后,从家中自由散漫了两三个月,高考时间日趋逼,却提不起劲头,以前学的知识由于散漫也忘了不少,干着急却没有立杆见影的办法,和家长诉说,家长又帮不上忙,和同学聊又感觉浪费时间…
今天听汪冰老师的课,有些感悟,分享一下。
一 人生有三件事:老天的事,他人的事,自己的事。这三件事中老天的事和他人的事都不可掌控,唯一能掌控的是自己的事。如果你想掌控老天的事和他人的事,你会把学习和生活弄的一团糟。比如天天在想今年的高考会是我做的吗?今年物理可不可以不高啊?可不可提前看到考题?高考时学习好的都考不好,大学就会录取我…这些事都是不可控的无用的事。唯一可做的就是自己的事,自己的事不外乎就是两件:1体力。2智力。
保存体力:每天吃好饭,认真锻炼身体 提高智力:认真听好每节课,做好每道题,每一天每科10道错题,一天就是60道错题(选择题也算)都做对,60道×70天=4200道,到高考时想不考好都不行。把用来胡想的时间用在每道错题上。我们今天用来抱怨的生活,也许正是有些人盼都没盼来的明天。所以各位珍惜当下的过程,结果注定不会太差。
二 在竞争超强的困境里管理情绪,调节心态。如果能接受自己情绪基本上就调整好一半的心态了。找个盒子,把自己的情绪写下来放进盒子里,每天在活动时间抽10分时,反复地读出这些情绪,比如我很困惑何时能解完这些题,我很挫败,我对自很失望等等,反复的诵读,用不了几分钟就会很累,就不会再被这些情诸困挠。心态好了,做任何事都会清晰条理。
做自己该做的事,把自己的情绪收拾好就是疫情后每位高三同该做的事。和高考无关的事暂时放一放
学生重新回到课堂,为什么无法静下心来学习呢?其实是几个“变化”引起的暂时性的“不适”症状。分析具体如下:
第一、课堂形式。学生在家,学习主要通过在线课堂。在线课堂有直播课和录播课两类。无论是直播课还是录播课,老师对学生的直接监督、学生和老师之间的互动相对于平时课堂要弱化。同时出于对学生用眼[_a***_]卫生的考虑,一节课教授的内容会减少,学生活动更重于书面形式完成。作为语文老师,在上直播课期间,我还充分利用互联网的优势,随时让学生查阅相关的资料,扩充了课堂的内容,这一点比平时课堂更要丰富、灵活。
第二、学习环境。教室和居家的环境给人心理上的影响是完全不一样的。居家学习,即使部分学生是有家长的督促和监管,那也是身心放松、不受太大约束的。学生上课很少会像平时正襟危坐,甚至会躺在床上、窝在沙发里甚至吃着各种零食。另外,居家的环境相对而言比较安静封闭,没有更多的嘈杂,更没有同学、老师对言行的约束。回到学校,一下子收紧,肯定会有不适。
第三、生活节奏。开学回到学校,有严格的作息时间表。可是在家里,更多的学生是没有作息规律的,尤其是部分学生白天在家,父母上班,他们都是独自安排自己一天的学习生活的。即使部分学校会像平时一样发放了学习时间安排表,安排了课表,学生生活节奏还是慢下来很多的。
查明了原因,老师就应对症下药,从评价督促、学习内容、心理扶助等几方面去帮助他们,治好不适之症。
首先是评价督促。学生到校上课,建议对网课期间的学习内容进行检测。检测的目的,一个是老师根据学生的考测成绩和试卷分析准确地评价他们学习情况,诊断出知识缺漏的地方,并作出相应的教学补偿。二是学生根据评价的结果,准确地认清自己在线学习的情况。尤其是要以此警醒那些网课期间因缺少自律、过于懈怠的学生,让他们尽快进入学习状态。所以评价督促是一盆冷水,淋一淋他们,让他们“冷静”下来,认识到“欠的债,迟早要还的”。
其次是学习内容。根据考测评价的结果,找出学生缺漏的知识点,利用合适的课时对他们进行补偿教学。学习新的课程内容时,课堂的形式要与网课进行衔接,沿袭其内容少、多给学生书面完成时间的特点。这些措施,是平息学生因课堂形式、生活节奏改变而带来的浮躁不安,帮助他们补救未掌握的知识点能让他们心安,从而“静”下来继续自信地前行。
再次心理扶助。开学的考测评价的结果呈现出两极分化比平时要大。自律的学生,因为居家学习自由度大,他们有更多的时间去补充学习,成绩反而更加突出。自律性差的中上游学生是滑落最明显的群体,也是成绩出来后最沮丧和最懊悔的群体。他们从居家到学校,一下子被“吓”醒,但因为掉落得太多而内心慌张。这样的心理是不利于调整学习状态的。这个时候,老师应有心理扶助,可以先以班会的形式集体分析,后进行个别交流,扶助的核心内容一是进步的空间在哪里,二是进步的可能性在哪里,三是怎么才能进步。心理扶助是给需要帮助的学生搭台阶,让他们摒弃迷茫和沮丧,心“宁静”下来尽快将差距补上。
诸葛亮在《诫子书》中有言“非宁静无以致远”。提问者正是点中要害,疫情过后学生回到学校课堂,首先就要想办法让他们“静”下来。
到此,以上就是小编对于幼儿园复学心理辅导记录的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园复学心理辅导记录的3点解答对大家有用。
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