用理智调节情绪,用理智调节情绪的例子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于用理智调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍用理智调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么人有时候会失去理智？一个人会在什么情况下失去理智？
2. 怎么自我调节和暗示？

为什么人有时候会失去理智？一个人会在什么情况下失去理智？

感谢邀请。人活在红尘中，难免有喜怒哀乐愁的情绪变化，有情绪就难免有失去理智的时候，特别是在极端情绪失控的时候，人就会失去理智，用极端的行为来宣泄情绪。

生活中一个人失去理智的情况屡见不鲜。极端的愤怒可以使一个人失去理智，所以才有了激情***；极端的狂妄会让一个人失去理智，所以才有了个人崇拜；极端的愚昧会使一个人失去理智，就如为邪教自焚的悲剧经常发生……

作为一个在俗世中翻滚打磨的凡人，谁都有不顺心的时候，谁都会有情绪波动的时候。但是，强者用行为控制情绪，弱者才会让情绪控制行为。当外因引起我们情绪波动的时候，我们一定要用理智控制情绪，尽快地消解并理性地对人对事。无论是喜是悲，记住，永远不要在情绪剧烈波动的时候做出决定！

人失去理智最主要的原因就是情绪失去控制，世界上最难的就是控制自己的情绪、发现自己的情绪、了解自己的情绪按钮，可以说是人都有情绪，有的人可以很好的控制情绪有的人者一触即发，暴跳如雷，做出出格让人难以想象的举动行为！造成无法收拾的地步。

当今社会由于节奏越来越快，压力越来越大，人与人的沟通交流变得越来越疏远，等等诸多因素，加上自尊心太强，太要面子，生活工作太多标准。平时有些小摩擦，小误会，没有得到及时的沟通，一些小矛盾导致大矛盾，大矛盾导致失去理智控制.做出非理智的事情！ 情绪失去理智大爆发，都是有小问题加上多问题积累而成当一个人承受不住这些的时候就爆发了，人的情绪就像大火，当一点点的火星花没什么，但是越来越大就形成了无法控制的局面。现在由于情绪引发的犯罪犯法等等事件确实越来越多。如何控制自己的情绪做一个高情商的人已是重重之重。希望能够引起社会的关注！

那如何做一个高情商的人、以及学会控制情绪而不是让情绪控制我们，给大家分享下我自己的观点

首先要大度，不要遇到鸡毛蒜皮的事情耿耿于怀，学会换位思考。多了解你自己，现在很多人喜欢了解，八卦新闻，明星等自己以外的事情。却很少很少了解你自己的那个小宇宙。多去从内心喜欢欣赏人的可爱之处，要有看人之大之心！用心去感悟这个世界带给人类的一切美好.

怎么自我调节和暗示？

自我暗示——影响潜意识的媒介。只要你想获得惊人的成就，你就必须发动你的潜能。所有为自我提供的***,一旦进入了人的内心世界,都可称之为自我暗示。所谓自我暗示就是自己对自己的暗示,它是沟通思想、意识与外部行动的媒介。

根据现代心理学的研究,人能够控制经由五官到达潜意识心智的物质,但是,这并不代表人能随心所欲地运用这种控制。在绝大多数情况下,人并不能自如地运用这样的控制,这也是许多人贫困的原因。

曾有人说过,潜意识心智就像花园中的一块沃土,如果不在上面撒下希望的***,杂草就会丛生。自我暗示是一种较好的控制媒介,经由这一媒介,一个人可以自动地用创造性的思想去滋养潜意识。

无论你做什么事,想取得什么样的成功,专注的原则是非常必要的。为了指导你有效地利用专注原则,这里简要提出几项建议。当你开始暗示自己取得成功时,请你将注意力集中在你所设定的目标上,闭上眼睛,直到你实际上看到那些目标出现为止。每天至少这样做一次这样做时,潜意识会接受强烈信念所传达给它的任何命令,然后你会根据这些命令行动,虽然这些命令往往需要再三反复地传达。

依照前面的陈述,你可以对你的潜意识使用“诡计”,“因为你相信”。比如说，潜意识里你坚信你会得到你所想象的财富,并且这笔财富也在等待着你去取。这样,慢慢地你的潜意识一定会向你提出获得这笔财富的可行计划。要注意的是,一旦这些***出现,立即将它们付诸行动,不要拖延。这些***的出现,很可能是凭借“第六感”,它们像灵感一样在你的心头闪过。你要抓住这种灵感,立即行动!

还需注意的是:不要过分依赖理性,尤其是当你在规划将欲望转变成财富的***时。你的理性逻辑推理并不是天衣无缝,如果完全依赖它,你可能会失望。

天下没有免费的午餐!当你闭上眼睛想像财富时,自己心里要清楚换取这笔财富所愿付出的代价,这是极为重要的!

下面是***你潜意识的三个步骤（***设你在暗示自己将得到一笔财富）:

一、找一个僻静的地点,大声说出你的目标。比如,夜间失眠时不妨躺在床上,闭上眼睛,反复地高声说出你决意积累的财富数目、积累的期限以及为交换这笔财富而决意付出的代价。当你按***实施这些指示时,这些财富仿佛已经在你面前了。

到此，以上就是小编对于用理智调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于用理智调节情绪的2点解答对大家有用。