怎样调节上学情绪,怎样调节上学情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节上学情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样调节上学情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子成绩不好，我心情烦躁，无法好好工作和生活，我该怎么办？

孩子成绩不好，我心情烦躁，无法好好工作和生活，我该怎么办？

你心底的理智告诉你，成绩真的不代表一切，很多作家连大学都没上过，马云数学差到外国人都知道，比尔盖茨中途辍学了。但情绪被攀比和脸面控制着，就是不能平息，还时不时心疼那一刀刀砸向培训班的钱，它们如果换成海蓝之谜、香奶奶，早就熨平了焦虑带来的褶子。

路上看到别的家长大庭广众之下对孩子骂骂咧咧，也会莫名地心疼那个背着重重的书包颤抖着瘦瘦的小肩膀啜泣不语的孩子。再想想自己孩子，和自己的心情，又觉得那个家长仿佛是自己的镜子。

从生下孩子，就免不了一路都充满比较，比开口早晚，幼儿园比才艺，义务教育阶段比成绩比特长。我们总说“爸爸妈妈相信宝贝是最棒的，一定能成功。”你怎么知道孩子一定像你期望她成功那样的期望自己成功？他可能就想做个普通人，有一份比上不足但比下有余的成绩，还能兼顾点私人的爱好。就跟爸爸妈妈一样，有一份不多不少但可以维持生计的收入，累了可以瘫在沙发上玩会手机。偶尔也会给自己定个努力的小目标，也不用太高远，踮起脚努力追追，能够得着的就行。可是又有几个家长能接受孩子的普通。又有几个家长会说：你失败了也没关系，我们一样爱你。

我们省下开支投资教育，不是为了让孩子过和我们一样的生活的。他们成绩的好坏比公司每月KPI指数还牵动我们的神经。兴趣爱好，补课培训，堆积的都是家长的期望，堆得越多越高，一旦破灭，就会越深感无力。轻度的担忧和怀疑都属于正常的反应，甚至胸闷气短，烦躁不已都是可以理解的。

在家长眼里，成绩好的孩子是一好遮百丑；而成绩差的孩子不配拥有其他的优点。哪怕你品行好，性格开朗，孝顺父母，关爱朋友，家长也不会觉得开怀。

那说明什么呢？说明我们的眼光不在孩子身上，也不在自己身上，而是在别人身上。不甘心在自己的世界里，活成别人的配角。

你不妨往悲观的地方想想，如果孩子遭遇意外，你可能只要他健健康康就好了，如果孩子抑郁了，你可能只要他开朗开心就好了。那为什么他们快要被你们逼得弹簧崩断的时候，不能迁移一些这样的“如果”过去，来召唤一下内心原本就一直寸在的那份最初的爱意，它也是最终的归属啊！你今天用分数赶走了孩子的心里话和真想法，明天也将无法拾起童年的柔软。同一屋檐下，原本是最亲密的关系，却日复一日地施压，他们接收着你的焦虑，然后再转化成青春的困扰。

高级点吧，真的要攀比，攀比未来也比攀比现在要好的多。攀比幸福感也比攀比奖状有意义！

下午放学知道了成绩，到现在我的心情还没有平复，平时叽叽喳喳的她自己也蔫了，有一种孩子是你不看着她她就不好好学的那种，每次月考就没好的时候，期中又能追上去，总这么不自律也是愁死人，气得我哟

要说哪个国家的家长最累？答案绝对是中国的家长，从孩子出生，到上学再到工作，中国的家长始终处在焦虑的状态下。

题主说孩子成绩不好，心情烦躁，无***常工作生活，这正是典型的焦虑症。孩子上什么样的学校要焦虑，孩子的学习成绩，更让家长焦虑。焦虑来焦虑去，并不能解决任何问题。

每个家长都希望自己的孩子成绩优异，希望自己的孩子非常懂事体贴，但是很多情况下并不尽如意，作为家长还是要把心态放平稳，正确的面对这样的问题。孩子成绩不好应该去找还是成绩不好的原因。然后对症下药。和孩子一起去解决所面临的问题，而不是过度的去焦虑。

孩子成绩不好的原因无非就是孩子的基础比较薄弱和学习习惯学习方法不恰当。

孩子的学习基础比较薄弱，这样的原因不是一天两天造成的。孩子在课上是否能够专心致志的听讲，课下能够按时完成老师的作业。还有就是能否做到对于知识点的预习和复习。这些因素都能够影响到孩子的学习基础。如果没有养成这些良好的休息习惯的话，那么孩子的成绩肯定是不太好。还有就是平时的学习习惯和学习方法。尤其是在课下写作业的时候是否出现拖拖拉拉，避重就轻。学习态度是否端正，这些因素都会导致学习成绩的下降。作为家长看到孩子成绩一次不如一次。烦在嘴上急在心里。

作为家长也应该正确看待这个问题。孩子成绩不好可以给他报一个辅导班。在辅导班上进行查漏补缺。如果学习态度不好的话，可以和孩子进行沟通，讲解一下学习的重要性。如果孩子出现持续逆反叛逆那情绪最好找一个心理老师帮孩子进行一下疏导。

同时家长也要看认清孩子之间的差距。并不是所有的孩子都能考上清华北大。要善于发现自己孩子的优势，多找一找孩子是身上的优点。[_a***_]老纠结在孩子的成绩上面，成绩只是孩子在学业阶段。一个标准。但并不代表整个人生道路上的唯一标准，多看看孩子身上的好处。这样换一个角度去思考的话，也许会更好一点。

我是萧辉田老师，欢迎关注留言。

到此，以上就是小编对于怎样调节上学情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节上学情绪的1点解答对大家有用。