cysgjj 发布于2024-08-07 08:18:15 心理辅导 22 次
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舒心——科学实践:树立正确的线上互动观念及有效实践
放心——专业引领:如何利用***期和孩子共同成长为复课做准备
入心一一生命:疫情中教育、成长、生命的思考
疫情期间大家的主要行动范围就是家里,主要接触人群是家人。很久没有近距离待在一起这么久,再加上无事可做,难免会情绪不稳定。建议尝试一下方式:
2、共同协作,比如家人经常一起做一顿饭并互相点评曾强互动;
3、个人方面可以追剧,把之前想看没看的都可以看个够,还有很多经典电影;
4、保证规律的睡眠;
5、不能见面的朋友***聊天也是释放无聊情绪的一种有效办法;
6、也可以利用好这个时间给自己充充电,计划下工作,规划下自己的发展方向;
其实说了这么多,无非是让自己充实起来,以前快节奏的生活突然停滞才会导致一些人心理方面有一点失衡,换个方式忙碌起来可以有效缓解。
祝您生活愉快。
疫情防控期间心里状态有几种:一是急,不上班没钱花,房贷车贷紧逼无钱还,三月中旬***利息又来了,怎么办?二是慌,从未玩这么久,又没多少事干,心里莫名其妙的慌,空落落的慌。还担心节后岗位在不在,客户在不在?三是静,终于安心陪父母陪小孩陪家人了,好好为他们做点什么。一二种就有心里健康问题了。需要自我调节,面对问题解决问题,静下心来为家人服务。炒几菜让家人品尝,帮家做几件事,如教父母玩抖音,和子女一起游戏,夫妻间多交流一下,但切忌把不愉快的事趁这时间来吵。读几本书,学些手机电脑技能,如玩自媒,把玩游戏玩饱。总之,面对现实,趁机学习,趁机尽责,调整心态,宁静致远。
这个问题看似简单,一但要认真回答起来确有点复杂。疫情防控期间的心理健康如何保障?
疫情期间,自我调理心态非常重要。因为无法出门或其它原因,找心理医生调解很不现实。因此,一切要靠个人!如何才能很好的自我调解?村夫有一方法,朋友您不仿一试。现在信息网络非常发达,找您身边富有正能量、善解人意的亲朋好友,互相交流或请教,既能解决心理压力又能获得思想精神上的安慰。切记,心胸狭窄、怀才不遇、仿佛全世界都欠他(她)似的负能量者别找。不然的话,会把你带入泥潭无法自拔!
那么,什么样的人据备自我调理心理健康[_a***_]呢?家庭教育非常关建,从小受过良好的道德、品质教育,性格、社会责任、世界认识都会邦他(她)渡过难关。情绪也能得到很好克制,抗压力强!其中有两种人表现突出,我们不仿学一学。
1:智商高。这类人洞察力强,善于抓住一切机会。疫情期间,周密规划,联络感情。既增加友谊又争夺事业主动权,又不用聚餐花费钱财,何乐而不为呢。无非就是多说几句漂亮话吗!
2:情商高。这类人,与高智商者还是有点差别的。因为他(她)专注于“情”字,所以有点自私不大方,但同样善于把握机会。疫情期,就是他(她)解决家庭问题的最佳时机。甜言蜜语,交流勾通,关心呵护,争做家务,总之让您惊喜连连。此法,男女通用!家和万事幸!行动吧朋友!
情商、智商都不高怎么办?村夫就是此类人!人比人,气死人。老子干脆不和任何人比,过好自己为上策,反正时间有的是。变着花样弄点好吃的好喝的,慰劳慰劳自己。看看电视,听听音乐,跳跳舞,在不影响邻居的情况下释放压力,调节情绪!生活幸不幸福满不满意,全凭咱自己。疫情期间,谁也邦不了!您说呢?!!!
作为一家之主,这个时候一定要以身作则,家人的健康,才是家里最大的财富和幸福,要及时配合国家响应防疫情期间所有通告,掌握自我保护防控意识和措施,做到不给国家添麻烦,打赢这场病毒防疫战需要我们大家共同配合
人生活中最怕碰到不如意,这次冠状***疫情来得突然,受感染的人群之多,谈色虎变,医院捉摸不透,拿不出最佳的治疗方案。
通过反复研究,这种***从空气传染,甚至也有不少医生不注意戴口罩而因此间接受到了感染,献出了宝贵的生命,他们舍小家而顾大家的医德医风,值得我们学习的榜样。
这个疫情发源地湖北武汉,因不少人近距离接触而受到交叉感染,对这种突而其来的病情,我们并不可怕,少与患者接触,切断感染源,关键时期平时呆在家里,不出门。平时要讲卫生,戴上口罩,***一般从口中传入。做好防护措施,***有责。
您好,我是新天地啄木鸟,非常愿意回答您的问题。
受疫情影响,孩子不喜欢学习,心里很压抑。我觉得应该先解决心里压抑的问题。
带孩子走出家门,到大自然中运动起来。找一项孩子喜欢的运动项目,让孩子动起来,慢慢孩子的心情就会好起来了。
接下来,我们再从简单易懂的学习任务切入,去调动孩子的学习兴趣,让孩子从做对题的成功中获得成就感,孩子会有愉悦的心情,家长一定要有耐心,要让孩子充分的享受成功的喜悦。
慢慢将孩子从不喜欢学习引导到不拒绝学习,再到喜欢学习 。过程比较艰难,希望家长坚持下去。
祝您获得成功!
我是一位热爱教育,喜欢太极拳的老师。希望得到大家更多的关注。
你好,我是一个单亲孩子的爸爸,我在疫情期间除了让孩子上空中课堂其余的时候都不让他玩手机的,因为就是怕他会这样,每天除了老师发过来的作业还自己安排孩子做到读书写字至少一天得四五个小时,让他知道现在是非常时期,虽然没有去学校,但是还得学习。现在孩子上学没有什么厌恶感,只是我自己工作和带孩子,教育孩子时间方面少了点,会出现成绩跟不上上个学期,会出现一点松散,应该慢慢可以调整过来的!
我还有一个方法就是给他承诺一样他喜欢的,不过也要孩子答应要认真学习,尽量达到定下的目标,如果达不到给把他喜欢的降级,让他也有目标去勤奋。
这个方法用在我孩子身上还是有点效果的,你也可以试试,尽量让孩子提起兴趣!希望能帮到你!
中国未来的在线教育市场规模和用户人数都相当可观,在线教育将成为一种主导的教育模式。但这次疫中大考也显示出一些问题,如在线教学互动不充分、在线教学评价方式单一、学生在线学习自制力差等。那么,疫情后中小学在线教育如何发展呢?课题组建议:加强在线教育顶层设计。科学预测未来在线教育发展规模和需求,加强对未来在线教育投入、在线教育***和平台、在线教育环境、在线教师队伍建设等方面的规划;注重在线教育体制机制创新,充分发挥***、企业、学校等方面的积极性。
注重教师在线教学能力培训。以校为单位,根据学校实际情况和教师特点开展针对性培训;注重教师信息化思维养成,引导教师利用信息化手段变革传统课堂;将教师网上指导、师生互动、作业批阅、学情分析、答疑辅导等信息技术应用能力作为培训重点,让教师熟练使用教育***智能检索工具、跨越时空教学的可视化展示工具和信息化环境下教学评价工具。
保证在线教学质量。注重全媒体课件开发、教学的呈现方式、教学内容的设计等方面的创新,多出精品课程,充分满足学生在线学习的需要;优化在线教学支持系统,提供丰富的工具、平台以及交流与合作的平台;建立全方位、全过程监控体系,实现在线教学过程无缝隙监控。
提高学生在线学习效率。创设良好的在线学习环境,如创建学习小组、营造积极的心理气氛、鼓励学生参与讨论等增强师生之间的交流与互动,减少学生在线学习孤独感;根据学生特点和兴趣偏好,结合原有***的特点和学科特征,适当进行加工和处理,以实现更好的学习效果;提供有效的学习支持服务,如技术支撑、学习***更新、学习活动安排、学习过程监督、学习问题的解决等学习支持服务,以提升在线学习效率。
培养学生在线自主学习能力。发挥在线学习平台监控功能,定期发送活动***、日程安排、学习进度、考试***和论坛反馈等一系列提醒,帮助学生便捷地进行个人学习管理;督促家长营造良好的学习氛围,培养孩子居家在线学习良好习惯和学习兴趣。
注重在线学习效果评价。加强对在线教师的评价,将师生交互、在线教学活动组织和在线学习***提供作为重要的评价内容;注重学生之间的互评,在反馈中促进学生自我的学习反思,从而加深学生对知识的理解、内化和思考;将人评和机评相结合,提高在线学习效果评价的精准性。
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