调节情绪找人倾诉,调节情绪找人倾诉的成语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节情绪找人倾诉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节情绪找人倾诉的解答，让我们一起看看吧。

1. 当一个人向别人倾诉内心苦闷时，渴望得到的是别人的认同还是别人的开导？
2. 一个人为什么会找陌生人倾诉？
3. 为什么要好的朋友不开心时候找我，我都会一直听她倾诉。而我不开心的时候找她，她不怎么愿意一直听我倾诉？

当一个人向别人倾诉内心苦闷时，渴望得到的是别人的认同还是别人的开导？

有了认同之后，你的开导才更有意义。一个人诉说心里的压抑苦闷时，最希望的就是得到对方的理解。开始的时候，你不用说太多的大道理，因为人处于极度崩溃的状态，即便你说了，他也未必听的进去，你需要做的是安静认真的听完他要表达的一切，然后站在他的立场上去思考。在这个时候，即使你知道他在这些事上有不对的地方，也不要出言指责，因为他必定也知道，他想听的不是大道理，而是哪怕一句：我懂，我明白你的心情。然后再进行开导：“其实不必想太多，也不要太苦恼，一切的事情总有过去的时候，人总要经历许多事才能学会面对，我知道现在说这些你也许听不进去，也许你比我明白的还要透彻，我不会过多的说什么，只要你觉得难过，随时可以跟我说。”

虽然并不能让他一下子走出来，但是他从你得到了温暖，慢慢的也就不会再那样难过。其实所有的事都是那样，在那个当下觉得无路可走，可是过后想想，很多都不值一提。只能说面对一切，方式很重要。

首先，站在他(她)的角度上，既然向你倾诉苦恼了，肯定是希望你可以感同身受。所以认同很重要。很多道理大家都懂，你的开导一定要从他的角度出发，跟他产生共鸣，开导才有效果。

一个人为什么会找陌生人倾诉？

找陌生人聊天这种事，不同人可能有不同的想法也代表不同的企图。在我看来，分为无非三种：第一类，闲来无聊找乐子打发时间的；第二类，内心自闭或者自卑不愿意于熟人分享；第三类，局外人比较客观看待问题，或许能一语点破梦中人。

陌生人，更容易打开自己心扉，特别一些难以启齿的事情，因为不用顾及感情，避免了尴尬，羞耻等不好的感受，不用顾虑太多主观因素，从而更好宣泄自己的情绪

陌生人充当着一个局外人角色，所谓“旁观者清”，只是多了一个角度出发，更好地聆听自己内心深处的声音、

太压抑了，倾诉出来会觉得轻松一些。

向谁倾诉呢？陌生人才是首选！

陌生人不知底细，你说什么就是什么，错了也对的，对了也是对的。

都是命运对你不公平，生活对你太苛刻，从不需要反省自己。

• 你好，心理咨询ArtEileen，很高兴回答你的问题。

有一句比较烂大街的话，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

这句话的意思就是别人都是一面镜子，他们让你照见到你自己。

镜子不接收任何东西，更不会抓取任何东西，它反馈的只是我们最真实的样子。陌生人就是一个干净的镜子，因为互相都不了解，所以沟通当中可以不带任何的评判，可以安安静静的做一面镜子，这面镜子没有任何的杂质在上面。

镜子自我对象

孩子通过无数的语言和情绪与妈妈交流，妈妈会夸孩子“你很棒，你将来一定会成为优秀的人”，“你是个宝贝”，“世上最可爱的就是你” 妈妈的反馈、共情、鼓励让孩子逐渐形成了积极的自我。这就是Kohut说的镜子自我对象(mirroring self object)。

心理学家Kohut认为，婴儿在生命之初，当不具备自我，而是父母依照想象中婴儿的自我来对待婴儿，这种亲子间的关系酿就了婴儿的自我概念。

婴儿会因为母亲的共情而感到无比的幸福，此时的婴儿分不清妈妈和自己的区别，认为操控他的身心的就是自己本身。Kohut的自恋理论就是，婴儿想要维持幸福状态的欲望。

普通成人都具有自恋倾向，都需要获得来自他人的认可和赞许，健康的自恋倾向可发展为创造力、幽默感和同情心。

跟陌生人倾诉就是“自恋移情”，当然如果跟心理治疗师倾诉效果会更好，治疗师会作为镜子（自我客体）帮助倾诉者认识自己以前未能意识到的需求，逐渐完善自己。

我们每个人都想获得赞美和认可，在生活当中别人夸自己的时候我们会感到完整感，存在感也提升了。

为什么要好的朋友不开心时候找我，我都会一直听她倾诉。而我不开心的时候找她，她不怎么愿意一直听我倾诉？

很正常的一件事情，你听朋友倾诉，内心不想拒绝，觉得拒绝别人是一件不好的事情。听到后期，你也可能会不耐烦的。朋友不愿意听你倾诉。只不过是把不耐烦提前了而已。说白了，就是能自己消化就自己消化，实在消化不了，就去看一看其他的，比你不开心的人很多？

朋友之间互作垃圾桶，同频，才是长久的朋友关系。

为什么你找他诉说他不愿意一直听，有可能是一个没有耐心的人，也有可能是在他的阅历范围内，你的问题都不是问题，还有可能是他完全不知道怎么劝慰朋友，当不知道怎么组织语言，怎么开导时，就显得比较焦虑，也就不想听你说。你可以解决他的问题，但是他不能帮你解决问题。

那么要么找到一位同频的朋友，要么自己疏导。

谢邀：人在生活中总是会遇到各种[_a***_]和麻烦，都比较喜欢找个人倾诉一下，最好他还能开导下自己，但是这也是门技术活。

问题中的朋友和我之间有着一些有趣的关系：

朋友向你倾诉，你会一直听她倾诉，首先说明你是个比较有耐心的人，再有就是这个朋友把你看的很重要，所以向你倾诉，而你也很好地回应了她的期望，听她一直说下去，在你的感觉中，你达到了自己作为他人好朋友的期望，因为你有耐心。

但是当你去向她倾诉的时候，她却没有耐心了，她便没有达到你认为的好朋友的期望。

事实上，你向朋友倾诉是因为你信任她，但是不等于她是个很棒的倾听者，又或者你要说的事情实在太多，朋友听不下去了。

好朋友就该相互倾诉并且相互倾听其实有点道德***的味道。

因为每个人的性格都是不一样的，你们成为好朋友是因为在彼此的兴趣或者性格上找到了相同点或者相似点，但不等于，其他的点也是这样。

要好的朋友不开心了向你倾诉，你会一直听着，但是当你不开心了，她却不怎么愿意听你倾诉，这是个人多人都能碰到的现象，错不在朋友，也不在你，只能说，每个人都是相互独立的个体，两个好朋友就像两片雪花，相似，但不会完全一样。

到此，以上就是小编对于调节情绪找人倾诉的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节情绪找人倾诉的3点解答对大家有用。