压力管理与危机处理,压力管理与危机处理的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理与危机处理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍压力管理与危机处理的解答，让我们一起看看吧。

1. 压力感为什么会导致非理智行为？
2. 我70后中年危机，八十多岁的父母要照顾（病），儿女要教育，生意还不好。怎么缓解压力？

压力感为什么会导致非理智行为？

压力之所以会影响人的决策和行动，主要与人的大脑构成有关。正常情况下，我们都能够动用智慧脑思考事情，显得相对理性一些。但当压力、危机到来时，我们的身体就会被交给“情绪脑”或者“爬行脑”，而智慧脑就会关闭、不起作用。而人也就会做出各种冲动、非理性的事情来。

因为压力感会让人压力倍增，对人的心理造成很大的负担，这种负担需要通过一些方式和行为发泄出来，而当一个人压力过大而没有找到正确的发泄方式或者说没有途径去发泄这种压力的话，就会急需发泄，从而大脑失去理智，做出一些非（不）理智行为。

我70后中年危机，八十多岁的父母要照顾（病），儿女要教育，生意还不好。怎么缓解压力？

结合自己中年压力谈三点感受

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一、尽早明白人生角色责任内容，以便合格胜任。其实我们每个年令段都面临压力和挑战。高考生、进入工作、高管、创业、妻子（丈夫）、妈妈（爸爸），每个角色要扮演好都不容易。人到中年更加面临三座大山。一是下养小，二是上照顾年迈父母，三是面临中年职业挑战。其它婚姻、身心等变化也很多。但我要说这是每个人必经之路。

二、如何运用打好手中牌，而非无耐和回避当下压力，是你超越一般人重要智慧。看到中年优势，充分发挥优势和擅长处来过美好生活，而非盯着自己短板和压力。阅历、经验、人脉、认知、性格等都有了结累。

三、自我成功和幸福多少都与你能利他能力成正比。越是需要你照顾和依赖你的人多，越证明你有价值。人生在各种压力挑战和被需要中成长，才是更有意义和价值的，所以说转换压力挑战变动力和机会，才是成功人的思维和行为人的方式。

熬一熬就过去了，如果生意不挣钱就果断放弃，去上班拿工资还稳定，孩子还在读书，只开基本费用，老人只要不生大病，开资也不会太大，如果生大病了就保守治疗，毕竟80岁了经不起折腾

七零后，上有父母健在，下有儿女绕膝，多么美好的人生。有份生意做，虽难它也是份延续了很久的工作，自己做事自己说了算。都说中年人的生活里没有岁月静好，但我觉得你的生活很美满。你的生活就是人生该有的样子，快乐地走下去吧，做一个孝儿，做一个慈父，做一个好丈夫。

别说70后了，80后都在经历中年危机了。家家有本难念的经，生活在这个社会上，谁没压力?只是压力的来源不一样吧了，既然都必须要面对的，那么请调整好自己的心态，勇于去面对，多做有用功，不气馁不放弃努力，相信你会找到适合自己的那个平衡点的，加油!

中年危机也就是中年负担加重了，这个是每个成年人都会遇到的，你现在的情况让你有所力不从心，压力大，这是必然的，作为一个家庭的主力，要树立起担当，不要和富裕人家攀比，顺其收入计划开支，如果生意不好做也可考虑自己力所能业的工作转行，做人不要吊死在一棵树，夫妻多作商量而行，也可合家大小一起沟通，将自己的想法告诉各人，争取家人合作愉快，对解决压力是最好的办法了。

到此，以上就是小编对于压力管理与危机处理的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理与危机处理的2点解答对大家有用。