如何调节尴尬情绪,如何调节尴尬情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节尴尬情绪的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何调节尴尬情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 假如你在人多的公共场合出丑了，你会如何缓解尴尬？
2. 在日常生活中，与人相处最尴尬的是什么？又是怎么化解的？
3. 有些人总是在大家开心的时候说一些让人尴尬的话，不顾别人心情还说别人影响她，怎么办？
4. 你在感到尴尬的时候会有下意识的小动作吗？
5. 和女生聊天老是气氛不对，怎么刺激她的情绪？

***如你在人多的公共场合出丑了，你会如何缓解尴尬？

不管什么事 只要你不觉得尴尬 没有违和感 尴尬就是别人的事情 确实是这样 比如说 你在公交上放一个很大声的皮

别人看着你心想：“这人怎么这样的啊 没素质”

你就可以看着他手里的臭豆腐心想：“人之常情阿 谁不放屁？ 憋不住怎么办？ 这和素质有啥关系？ 在车上吃手豆腐才没素质呢！ 难道不吃臭豆腐憋不住吗？”

有一次参加单位组织的演讲比赛， 自以为背得滚瓜烂熟地站在讲台上，面对着几千人的观众侃侃而谈，灯光照射在脸上，一阵骄傲的气息藐视着整个大厅，脑海里一字一句一段跟着记忆的痕迹慢慢地轻松自如划过嘴唇，突然，在一段激情澎湃的最后一句，脑子一片空白，明显感觉下一段没有了方向，但是时间却在一秒一秒地临近，怎么办？怎么办？一直自我感觉很优秀的我，怎么能丢得起这个人，于是不***思索地头一偏，嘴角微微上扬了一下，落落大方地自然跳过讲解下一段，就这样，很顺利且不漏痕迹地完成了整个演讲，最后，掌声哗然，成功地取得了一等奖的优异成绩！何为尴尬？其实真的是取决于自己的心态，有些事情在别人还没有发现的时候而自己提前感受到了，完全可以用自己的方式和气场去弥盖和演绎得很完美，不是撒谎，而是修饰地弥补。类似这种演讲，大家关注的并不完全是你讲解的内容如何优质，而是与演讲者的气质，自信，台风，临场发挥以及随机应变等都息息相关，观众并不知道你的实际内容是什么，因此就算哪里有遗漏或错误也并不知情，只要其他方面做好了，环环相扣，结局一样毫不逊色！

每个人都有羞耻心，在公共场合放不开，害怕出丑是正常的现象。在公共场合时，要保持平静的心情，就像在自己的独立空间一样做事，不要紧张，担心出丑，这样反而容易发生自己不愿意看到的事情。如果出丑了，也不要过于慌张，其实，大部分情况下，自己认为很尴尬的事情在别人眼中很小，可能笑一笑便忘记了。所以，出丑不可怕，做到不耿耿于怀，渐渐地就会在公共场合能够自如地对待任何情况。

在日常生活中，与人相处最尴尬的是什么？又是怎么化解的？

我觉得应该是婆媳关系，我女儿出嫁两年多了，她和她的婆婆都是急脾气，有一次回家跟我说因为什么事闹的有点不愉快，其实就是话赶话，我女儿也是说出来了就拉倒，不记仇，婆婆在教育孩子问题上有分歧时，一叫声妈立刻烟消云散！平时我们夫妻也是教育她无论遇到什么事情都要从尊重长辈出发。

在日常生活经常会遇到这样的情况，他不懂你，但关系太好你又不好意点破，很难堪。

在这种情况下只有等他走了。将他做过的事你认为错了，将它重新做一遍。

当面说的话可能适得其反，出发点一定要将事做好完美，大家都默认皆大欢喜。

谢谢邀请。

我觉得人和人相处，最尴尬的事是在公众场合见到领导伸出长长的舌头，结果人家却给了个冷***。（哈哈，我见的多了）大家站在一旁都觉得尴尬，这叫人情何以堪呀 ！

这事还真不好化解，人家见了有权有势的就条件反射似的申舌摇尾，也经常遭遇尴尬，估计时间长了，脸皮也就磨厚了吧？

有些人总是在大家开心的时候说一些让人尴尬的话，不顾别人心情还说别人影响她，怎么办？

在生活中我们经常会遇到尬聊的人，这样的人大致分两类，一类是有意识的，一类是无意识的。

1、有意识的尬聊人。

这类人不是情商低，是她想与众人为敌。可能自身遭遇了什么事情，需要一个宣泄口，她们出言的目的很明确，就是要让大家不爽，这类人大多以自我为中心，很少顾及他人的感受。

应对办法：

孔子讲过“以直报怨”，实事求是的把自己内心真实的情感和想法对她表达出来，让对方看到自己的行为在大家的心目中造成了什么影响，这样她的心理边界感就会真实的建立，以后就会收敛。

2、无意识的尬聊人。

这类人大多最初的想法是想融入集体，但是由于自身的情商低，不知道如何切入大家的话题，导致把话聊死。

应对办法：

她们不是以伤害为目的，这样的人如果是偶尔出现，就可以表达大度、耐心、和宽容，因为***都会犯错误，可以微微一笑表示理解，她自然也会意识到自身的话会有问题，事后自会反省的。

如果这样的人经常出现在自己面前，那就可以在过后表达自己的真实感受，看看有什么办法能够帮助对方提高这方面的技巧。聊天也是一个技术活，在自己能力允许的情况下能帮忙尽量帮忙。但是如果对方没有意识到或者很难***取提高的行动，那就只能在公众场合尽量远离这样的人。

你在感到尴尬的时候会有下意识的小动作吗？

谢谢邀请！

和别人交往的时候出现尴尬的局面是难免的，就我而言，每当我觉得尴尬的时候，我会不由自主地用手挠头并且“尬笑”着。有时候这种身体动作自己都不会察觉，可能这就是我们的肢体语言，当语言无法表达时，肢体来“救场”。

不仅是我，很多人在感到尴尬时都会有下意识的小动作，有的人会脸红；有的人会挠头；有的人会手足无措；有的人会摸鼻子；还有的人会咬嘴唇等等，都是在感到尴尬时的小动作。

这些小动作其实是一种正常的行为，是我们肢体语言的表现形式。在某些场面语言“失语”时，身体会通过一些小动作充当自己的“代言人”。往往这种“代言”是立竿见影很有效的，它既能向别人展示你的心理状态，也能及时有效地化解尴尬。

在和别人交际或交流的[_a***_]中，我们也要学会观察别人的肢体语言，当感觉到对方肢体形态明显与平常状态不同时，要注意及时***取措施转移话题、转移矛盾，化解对方的不适与尴尬，这既能缓和人际交往的氛围，更是一个人“高情商”的体现。

人在感到尴尬的时候都会有些下意识的反应。有的反应可能会强烈些，有的可能会弱些；有的反应可能外显，有的则在体内和心理层面完成。

人为什么在感到尴尬的时候会有些下意识的反应？主要的原因应在于尴尬激发了人的敏感神经，出现了有别于常态的紧张感。从这个角度看，有下意识的反应无可厚非。不过是一种心理作用下的生理反应罢了。

就我自己而言，我在感到尴尬时会出现脸红的下意识反应。说实话，我并觉得这有什么。也未想过要做什么调整。因为这实在是件正常不过的事情。

当然，有些人可能不喜欢自己过于明显的下意识小动作，想要纠正。我是觉得，这实乃一种基于偏见的、过分关注外界目光的多虑表现。其必要性确值得重新审视。

感谢邀请。

在面对突如其来的情况时，大家由于没有心理准备或者这件事超越了自己已有的知识结构和经验范围，不知道该怎么处理合适。肯定会觉得不知所措，尴尬万分。害羞面浅的人会立马面红耳赤，性格大大咧咧的人会说笑转移话题。也会有人养成下意识习惯性的的小动作，比如摸鼻子，耳朵，头发等等。所有这一切可能出现的动作都是为了避开直面问题，化解当时不好的氛围。

个人觉得，如果大家能认识到世间很多事情都是变化无常的，个人的能量很渺茫。很多时候无法改变客观因素，更不可能让一切尽在掌握之中。所以，出现意料之外的事情是很正常的，不用惊慌，坦然面对就好，就当累积经验了。同时，我们要明白个人的知识网络也是有限的，遇到自己不懂的问题不是丢脸的事，应该虚心学习，不断丰富自己的知识。更重要的是遇到不是很了解的事情不要轻易发声，一定要做到有的放矢，千万不要给自己挖坑。这样一来，所谓的尴尬局面其实是可以坦然面对的。

最后，如果你已经养成了小动作的习惯，同时自己也注意到了就要试着去改变。给自己心理暗示，所谓尴尬其实是学习新知识累积新经验的机会，一切都会迎刃而解。

会有，因为人在尴尬的时候是情绪的一种表现，心里的反应会影响着肢体的表现，人在尴尬时身体会有一种本能的反应，然而我们应该去理解这种情绪。不应该带着意识去压制情绪，情绪是会反弹的，就算你这次意识战胜了情绪，可是过度的压制会引起更大的反弹，更加影响身心健康，我们要做好引导而不是克服。

谢谢邀请

我会阿

我觉得正常都会有下意识的小动作，只是表现的明显不明显，比如下意识的眼睛👀看向其他地方，或者摸摸鼻子阿，戴眼镜的扶扶眼镜阿等等。在日常生活中也是会经常看到的～～

和女生聊天老是气氛不对，怎么***她的情绪？

气氛不对多是不会聊天的问题，女生对你爱理不理，女生吸引你，而你却吸引不了女生。你总是问:在吗

女生:在

问吃了吗？女生:吃了。下面你就不知道如何继续了。我们和陌生女生聊天要先去了解她，微信女生社交软件都有朋友圈生活圈看她爱吃的爱玩的爱搞怪的都能找到话题点，而你不要像我刚刚所说的倒豆子似的，不要让女生了解你太多保持神秘感，女生对你太了解你就没有吸引力了。我们塑造吸引力把握聊天的节奏。

我们和女生聊天常常冷场往往是太在乎女生，不敢说话生怕说错，时时刻刻想着怎么说话才能让她喜欢自己。如果你能吸引到她让她喜欢你，你会觉得高兴，但是如果你没能吸引到她，没让她喜欢你，你会觉得难过。仔细想想你把决定自己情绪的权力交给了别人，别人的一举一动别人的一句话别人看你一眼都能决定你的心情，这绝对不是吸引女人的魅力男人的特征。一个能被别人任意摆布的男人绝对吸引不了女人的，这点我们从社会经验可以体会到。

不在乎和女人的谈话对我们很多兄弟来说很简单，一见到美女就难了，我非常理解。实际情况操作起来不知道聊什么?经过教学和实践我发现一个方法。

第一阶段入门阶段

关键词入门 技巧 找话题 切话题 简单讲吸引感情

找话题找什么话题呢?又能聊天又能感情有帮助呢？私信我送你撩妹金句背好金句引出N多个有吸引力的展示你魅力的话题。......在聊天的同时展示你的高价值对她产生吸引。具体办法举例， 安全感 引出话题。你怕黑吗？爱看恐怖片吗？直接问缺乏安全感吗？希望被***保护吗？有爱心喜欢小孩子吗？ 社交认证有个MM老是问我有女朋友没有?

二切话题

聊的聊的无聊了 聊到尴尬的东西咋办?就要找另外的题。1恍然想起 就要装作忽然想起某事然后引起话题。

到此，以上就是小编对于如何调节尴尬情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节尴尬情绪的5点解答对大家有用。