压力管理团体实践报告,压力管理团体实践报告怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理团体实践报告的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压力管理团体实践报告的解答，让我们一起看看吧。

1. 工作压力太大，每天都想辞职，怎么办？

工作压力太大，每天都想辞职，怎么办？

每一份工作都面临压力啊，工作有工作的压力，赋闲在家也有压力，人这一生都是与压力相伴避免不了，只不过要学会给自己减压。

每个人都有压力，也有不想工作的时候，离职的念头千百次，但是不要轻易付出行动。

你说不喜欢财务工作，那喜欢哪个行业呢？想象一下如果是自己喜欢的工作，能坚持多长时间呢？会不会也感觉到压力很大呢？压力大的时候会不会也想要离职？

如果现阶段没有明确的目标，没有具体的方案，即使离职了你也很迷茫，不做财务也不知道做什么，做哪个行业都觉得不喜欢而迷茫，所以不要轻易离职呀。

我就是做财务工作的，到现在已经做了近10年了，并不是因为喜欢这个行业，只不过好像除了这个行业其他也不知道要做什么。然后就一天一天一年一年地做下来了，就这样坚持了10年。

我也有过那么一段时间，工作上遇到难题，好想撂挑子不干了，每天都想辞职。

人在情绪低落的时候，会变得格外敏感，焦虑、挫败这些负面的感觉就会无限放大。我也是持续低沉了一段时间，后面慢慢调整心态，多出去和朋友聚聚，吐槽心中的郁闷，尽量不让负面情绪影响自己。

工作遇到难题也很正常，想办法解决就行了，越害怕就越是需要正面迎接，逃避是解决不了问题的。

心态真的很重要，改变心态就会发现工作并没有那么糟糕，很多时候都是因为自己的心理负担太重了。

你也可以试着重新看待自己的工作，毕竟工作中，谁还不是一边咬牙切齿的抱怨，一边又顽强地把事情做好。

每个人在职场的抗压能力是不同的，有些人压力来了会越挫越勇；而有些人在压力面前会表现出无措感。这与人的天生特质有关，没有优劣对错之分。

作为公司财务岗位工作人员，最大的压力可能来自于无规划的数字性报表需求过多从而导致的对工作量而非挑战性工作的压力。这种压力状态时间过长，并不是说能够通过外部疏导就可以解决的，因为这种状态的压力源并不来自于自身对工作完成能力的质疑，而是一种可能会有的长期工作状态，但这种状态带给人的获得感低、重复性大，进而压力越压越大。

解决这种压力状态的最好方法不是去寻找一名心理咨询师，或者做一次***期的自我放松，而是决断地选择跳出这种压力状态，让能够胜任且习惯这种工作的人来接替你的岗位，你可以选择向领导申请换岗，亦或者选择离开这家公司。

从你的描述来讲，你对自己半年的财务工作是不满意的，你需要分析以下两点：

一、是对财务工作本身不满意吗？

财务工作本身的属性便反映出从事这个岗位的人员必须长期和数字、金钱打交道，要求个人具备严谨的工作风格。如果你的性格偏外向，又不善于和数字打交道，那么可能是对财务工作本身并不感兴趣。如果是这样的话，你从事财务工作本身内心就会有所抗拒，自然无法承受职场随之而来的压力，也自然无法跟有兴趣从事财务工作的人同台竞争了。

在这种前提下，个人建议你通过在线的职业性向测评工具对自己进行一番审视，来探究一下自己究竟喜欢做什么、合适做什么。明确了这点后，果敢地向当前公司提交离职申请，选择一份自己喜欢的工作。

二、是对当下的工作环境不满意吗？

如果你对财务工作本身并不抗拒，只不过是当下的工作环境要求你不得不长期从事于高压力状态下的工作（不论是机械重复的简单工作还是项目型的挑战工作），那么在想着要辞职之前建议给自己留一个缓冲，去找你的主管领导做一番交流。一方面看看能否配置更多的人员兼顾掉你的一部分工作；另一方面看看是否有内部其他的财务岗位适合自己去轮岗的。当确认这两者皆没有可能了之后，再考虑另寻外部机会。

以上，供你参考。

到此，以上就是小编对于压力管理团体实践报告的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理团体实践报告的1点解答对大家有用。