高血压调节情绪,高血压调节情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压调节情绪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高血压调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压的人易激动吗？如何处理好情绪？
2. 高血压患者可以有伤心这种情绪吗？
3. 想问一下情绪问题会影响到血压吗？

高血压的人易激动吗？如何处理好情绪？

谢谢先生邀请！高血压能激动吗？见过给自行车往里面打气吗？自行车打气，轮胎鼓起来才能骑着走对不？那反过来想，给人打气会是什么样呢！能活吗？高血压激动就像给人打气，能行不？谢谢！祝健康平安！

有关系，紧张情绪会使血压急剧升高，不是血压高的人容易激动，而是容易激动的人，长久的情绪积累和方式会导致血压高。

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情绪激动时交感神经兴奋，交感神经兴奋会导致血压进一步升高，如果自身血压较高，例如高血压病*** 极高危患者一定避免情绪过于激动，一过性学压增高过快，最主要的危险就是脑梗塞。

如出现高血压危象，例如有恶心呕吐，昏迷等严重可威胁生命，想想这些就要控制情绪，一旦出现此类现象就要马上去医院治疗，利用快速降压药物控制学压。

高血压病人一定控制情绪，避免过于激动。

高血压患者可以有伤心这种情绪吗？

高血压患者做为社会家庭一员伤心的情绪人是躲不开的，无意或有意中被伤心的情绪所困绕。但是长期的伤心情绪会导致机体内分泌失调，易致血压升高，使高血压加重。我认为伤心情绪谁都躲不开，何况高血压患者呢。但是会排解伤心的情绪，成为重中之重。一要自己会排解伤心情绪。使自己尽快的从伤心的情绪中走出来，靠自己坚定的内心，豁达的胸怀。二要家人关心和帮助，不论伤心的情绪来自哪里，通过家人的帮助，解开心结。三可以去看心理医生，求助医生进行心理疏导，消除伤心情绪的危害。所以高血压患者尽快从伤心情绪中走出来，才是比较好的。

想问一下情绪问题会影响到血压吗？

这是肯定的。

虽然，引起高血压的因素很多，但以临床观察，情绪在高血压的形成和持续过程中，起着重要的作用。比如，长时间情绪过度紧张，或强烈的情绪***，极易诱发高血压。

高血压病人服用降压药期间，亦会由于情绪***，致血压突然升高，或引起鼻出血、脑出血等危险症状。长时间抑郁、过度辛劳、激烈的情绪冲突，亦可促发高血压。

所以，患高血压的病人，除了遵医嘱服药，还应保持情绪稳定、心情舒畅，对稳定血压有非常的帮助。

情绪对血压的影响是肯定的，其影响的大小及程度，因人，因血压高低，情绪的起伏幅度，因年龄大小不同而有差别，不可能设定一千量化指标。因为血压波动有很多因素，情绪只是诸因素之一。长其不良的情绪和心态，会使血压持续升高，相反，血压就能相对平稳。再者，高血压人群与正常血压人群的情绪起伏造成的后果是不同的。***设一个七十多岁，有***以上高血压症人，其情绪突然变化，使收缩压升20一40毫米汞柱，很可能会造成脑血管破，或者心梗，严重可能会造成死亡。而一个三十多岁年轻人，血压不高，一次情绪变化，其血压升高的幅度会低一些(因为基础血压低，血管好)，即使上升同样的幅度，也不会有大碍，这就是差别。

举一个病例，一个60多岁退休工人，因高血压并发症，后住院治疗，经一段时间治疗，复查各项指标基本正常，患者听医生讲了以后非常高兴，认为治好了，当天他回家还喝一点酒，结果当天血压升高，病情急转直下，最后抢救无效死亡。

这个例子也可以说明情绪对血压的影有多大的例证。

谢谢邀请。

血压是衡量人体健康的基础指标之一，血压升高，即为高血压是一种常见的慢性疾病。长期血压升高是会致靶器官受损，诱发心脑血管疾病。高危人群应注意控制血压稳定。

情绪对血压有多大的影响呢？

血压升高与诸多因素有关，其中就包括日常很多不当的生活习惯，如高盐饮食、情绪激动等。其中，情绪因素对血压的影响至关重要。

1、情绪因素对血压的影响：不良情绪的发生与诸多疾病的发生有关，其中就包括高血压。尤其是对已有高血压的患者而言，极易因为情绪激动、愤怒等导致血压急剧升高，而诱发脑出血等严重并发症。

曾有研究指出，人暴怒、激动、恐惧时，可使血压骤升约30mmHg。这是因为，外界***导致的情绪波动，可致高级神经活动紊乱，使得调节血压的神经中枢反应性增强，血管活性物质儿茶酚胺、肾上腺素等分泌增多，使得小动脉痉挛收缩。另外，激素分泌增加可致心脏收缩加强，心输出量增多，加之血管收缩，外周阻力加大，最终血压升高。

2、情绪波动对不同人群的影响：对于健康人群而言，情绪波动导致的血压升高通常是暂时性的，之后注意平复情绪，安静后，大脑皮质的神经冲动减少，交感—肾上腺系统的活动减弱，血压有所下降。另外，血压升高可通过机体自身的感受器反射，使血压恢复正常。但是，对于高血压患者，已有动脉粥样硬化者以及心脑血管疾病患者而言，若发生情绪激动，导致血压急剧升高，极易诱发严重的并发症，如脑出血、心梗等。

因此，高危人群必须注意控制情绪，保持良好的心态，切忌愤怒、激动等不良情绪的发生。研究表明，通过各种方式的心理疗法，使得高血压患者保持情绪稳定、心情舒畅，有助患者对血压的控制，可作为药物治疗的***手段。患者应正视自己的病情，消除消极因素，积极配合医生治疗。

情绪问题会影响血压。

我们经常听到一些高血压患者在就医的[_a***_]，医生会叮嘱的事情之一就是一定要保持情绪稳定，不要太过激动。同时我们也经常看到，在一些赛事期间，比如世界杯，奥运会期间会有一些人因为情绪过于激动而猝死，甚至打***的时候也有人因为情绪太激动而猝死，陪孩子写作业因为太过愤怒而心脏病发作等等…

所以情绪的波动会导致血压的急剧变化。我们可以感受一下，当我们生气紧张，激动的时候，我们的心跳是加速的，这个时候我们心脏其实是超负荷做工，泵出的血液比平时要更快更多，所以会导致血压上升。而血压上升又会对我们的血管壁造成一定的压力，所以血管壁会受到创伤，甚至是破裂，那么就很容易产生心梗脑梗这样的心脑血管疾病。

所以保持情绪稳定，对于血压的正常维持，身体的健康来说是非常重要的。

那么，如何保持情绪的稳定呢？

第一个就是要保持规律的生活作息以及饮食习惯。身心一体，把身体照顾好了，心情才能舒畅。

第二点进行适度的规律运动，每天30分钟左右的中等强度运动，每周三到四天就有利于保持我们身体跟心理状态的稳定。

第三个充足的睡眠。

第四个是寻找适合自己的合理的宣泄渠道。比如唱歌，画画，倾诉等

希望对你有帮助。

到此，以上就是小编对于高血压调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压调节情绪的3点解答对大家有用。