儿童情绪调节弱,儿童情绪调节能力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童情绪调节弱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童情绪调节弱的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理素质太弱，有什么改进的方法？
2. 三年级男孩，学习差，不被认可，很强的自卑失落感。怎么教最好？
3. 14岁的孩子说心里烦躁无力，不想学习总想玩，家长该如何引导？有哪些需要注意的问题？

心理素质太弱，有什么改进的方法？

心理素质太弱，有什么改进的方法？

心理素质太差，经不起打击，有点事就扛不住，失眠焦虑。

心理素质太差的人自卑敏感，别人的一个眼神、一个表情都能影响他一天，甚至更长的时间难受。

人越自卑，越敏感，越自信，越不在意别人的看法，但是提升自信需要很长的时间，要不断看到自身优势，不断体验成功，觉得自己能解决问题，这种积极暗示多了，再配合行动，就可以得到改变。优秀的人，并不是没有流言蜚语，而是他们不在乎。

说心理素质太弱实际是指你内心缺乏力量、外在表现不得体，是自卑的一种表现形式。心理素质这个词太虚，你需要把它变成实际行动，去真正做一些事情，增强内心的力量，以下方法可以有助于你增强内心的力量。

1、健身

定期进行力量训练，身体与心理是相辅相成的，当你身体变得有力量，会增强你内心的力量。

2、兴趣

培养一个兴趣爱好，你感兴趣的事情，会让你全神贯注其中，通过刻意练习获得技能的进步，做自己喜欢的事情，会让你内心充盈力量。

3、冥想

找个计时器，可以定时10-20分钟，找个舒服的姿势，盘腿坐下来，挺直脊背，闭上眼睛，脑海里什么都不去想，把注意力集中在呼吸上。就怎么简单。每天只需要10-20分钟，你的内在力量就会逐渐增长。（知道武林高手为什么都是打坐吗？就是为了链接内在的力量。）

1、心理素质的培养和提高，首先是要认清楚自己的原因，心理素质不好这是人类本能的进化遗留问题，当原始人遇到野兽的时候，思维会陷入打或者逃得状态，头不会充血，手脚会冒汗，这是历史原因。

2、要想突破这层障碍，唯一能做的事情就是多去尝试，不要逃避，最开始可能会担心被拒绝，担心不被认可，甚至是插不上话，这样会使自己很尴尬，内心深处出现自卑现象，这个时候需要始终保持观察自己的内心，你要意识到，当下的感觉是自卑了，当下的感觉是让自己为难的，并且照顾这种感受，才不会是这种感受被放大。

3、心理素质差源于对自己的不自信，当然现实社会中也不乏缺少那种盲目自信的人。一个真正自信的人，应该是谦虚，有礼的。提高自己自信的方式有两种。

4、一个是在外在，自己的外在形象，干净整洁，一些细节，比如保持头发整洁，经常修剪；指甲干净；面部干净，不油腻；衣着得体整洁；鞋子干净等等细节，虽然不一定要多少的品牌，但是干净清爽的感觉会给人影响大大的加分，提供也能够提高自己的自信程度。

5、另外一方面是内在，其实很多时候不喜欢和一个人聊天，并不是他真的没趣，而是聊不出有价值的东西，大部分都在扯淡。这样很难维持长久的，和陌生聊天亦是如此，一上来就查户口，扯闲篇应该谁都没有兴趣，投其所好，并且能够在对方的爱好领域发表一些自己的观点看法，这样可以让你的沟通更加顺畅。

紧张都是因为不自信，不是不信任自己的能力，而是心底里清楚自己并没有为即将到来的考验付出应有的和足够的努力。

如何提高自己的心理素质呢？

1、减少自责，关注进步。

2、找个宣泄减压的渠道

你在意的不是抗压能力，而是面对压力依然能饱满斗志。

你需要找个肯耐心倾听你，让你在他面前大哭一场的人，闺蜜、基友、父母等等都可以。

其实宣泄完后，你自然斗志满满，你只是缺个人。

3、降低期望

你应该定一个稍稍垫下脚就能够得着的目标，因为我们知道——人在将要达成目标时，动力最足。而不是定一个太高的目标，让自己经常自己调整心态。等你完成这个目标再定更高目标。过高目标会把自己逼死。

4、适当的锻炼身体

任何东西的产生都是有原因的，解决问题的最快的方式就是从根本上解决。

如果你是在别人的羽翼下长大的，那么承受能力一定不好，因为你没有独立面对问题的经验，所以最好的解决办法就是独立起来。试着自己独立完成一些事情，能不被[_a***_]就不要被帮助。

三年级男孩，学习差，不被认可，很强的自卑失落感。怎么教最好？

三年级男孩，学习差，不被认可，孩子自卑。笔者认为，经过疏导和努力，这种现象可以改变。

一、老师先从小处着手，看哪里“差”。语文差，补语文，数学差就补数学。对他老师以表扬、鼓励为主。有点滴的进步，都表扬。老师时时关注他，他的自卑感就会消失，重拾信心。

二、从他的“闪光点”入手。每个孩子身上都有优点。老师抓住他的优点，表扬鼓励，他的自信就来了。孩子就会变得阳光开朗，多好啊！

三、哪有天生的差生（除非是天生智障），男孩一时学习成绩差，找原因。是贪玩还是上课不注意听，把哪部分知识落下断档了，知识衔接不上。老师对症下药，给他补上这部分知识。他学习起来就自信了，从此不会自卑。很有可能“逆袭”。这样的例子，我经历过。

笔者觉得，千万别给孩子打上“差生”的标签，三年级一切都来得及。最后我用一副对联作结语：大树小树，树树成材；

好生差生，生生可爱。

这样的孩子，往往都是内怜型的，既然不被爱好，就放弃内心中所想表达的愿望，冷落自己，保存内心中自己的爱好，混日子中，早早退出学校，踏上社会，好坏在于自己跟领路人的关念了！

从你能够立即可以改变的地方入手！从现在开始，你就是改变他命运的那个人！每天关注他，表扬他的每一个细节！

学习：你的字写的真好看/比以前漂亮了/写的认真了，你学习进步真大！一看就知道你的聪明开始显现出来了！

外貌：你长得真帅，手好看，脸好看，头好看，耳朵好看，脚趾头好看！—-—反正我有事没事就会对孩子说，妈妈真爱你的小手！长得真好看！我儿子说眼睛小后我一直说你眼睛长大了，真大，慢慢，他现在就说，妈妈，为什么我眼睛这么大呢？

动作：走路好看，说话好听…………不多说了，全都是表扬孩子的话，让孩子沐浴在爱的表扬中，让孩子在你催眠式的环境，开始接受他的光！从而变得越来越自信！

”闻道有先后，术业有专攻”。现在”差”，不代表就不聪明，更多的是在学习方法上出了问题，要静下心来帮他梳理分析问题所在，为他提供有效的方法。迫在眉睫的是要给他树立自信心，每个小孩都会有优点，先从他擅长的，有优势的地方去赞扬他，鼓励他。针对短板要引导他，给他提供方法和帮助，而不是指责和苛责。

你好！

孩子才三年级，成绩差，是该重视起来。

他感到自卑失落，说明他是有自尊心的。他也想进步，想得到老师的表扬，想得到同学们的尊重。

这个时候，主要是看家长能不能帮助他了。因为他可能是前面一二年级的某些知识点没学会，比如语文的拼音或数学的加减法口决不会背。基础差了就越来越跟不上。

这种情况，说实话，学校老师是顾不过来的，因为每天有新的教学内容要完成，有那么多孩子，不可能也没时间单独给他补以前的课程。

有两种办法：

1，父母花时间下功夫，先检查考试他所有学过的知识点，看孩子到底是差在哪些方面，再针对性的补课。父母如果自己有能力就自己耐心地去给他一个知识点一个知识点的补起来。

2，如果父母不懂教学或没有时间，就找专业的补习班，找专业的老师，进行一对一的补课辅导。

建议：平时多关心孩子，多交流他在学校的情况，告诉他上课一定要认真听讲，老师最喜欢专心认真听讲的学生，你认真听了，老师觉得你尊重他，换位思考，如果你讲话时别人也不听，是不是很没劲？

认真听讲的好处：第一，老师喜欢你。第二，知道老师讲了什么。第三，自己学到了知识有收获会感到快乐。

14岁的孩子说心里烦躁无力，不想学习总想玩，家长该如何引导？有哪些需要注意的问题？

反复读了题主的描述，题主所说的都是问题的表象，从表象中可以分析问题的症结有两点：

1，孩子缺乏自信心。

2，孩子渴求同龄人的认可。

针对第一点，这是家长需要用心引导的，但是从题主的描述中，我感觉到家长对孩子有些过度保护了：中午回家给孩子做饭（距离近还可以理解，如果距离远呢？初二的孩子完全可以锻炼他自己做饭或者让他自己在外面买着吃一顿饭了）；孩子调位置自己完全可以和老师去讲，家长还要去和老师要求。从这两点我能感觉到家长对孩子的爱，但是我不赞成这种过度的保护。

针对这个问题，我认为要从根上解决，还需要家长从自己身上找问题，从言语和行为上给予孩子更多的鼓励，使之增加自信，比如可以夸他走路抬头挺胸特精神，可以夸他长大了，有这么自信的孩子感觉好幸福，等等之类的言语要发自真心。这样的小细节很多，需要家长用心去做，但是同时要注意一点点放手给孩子更多为自己做主的机会。

家长也要注意不要把所有的空闲时间都自己做主给孩子报了辅导班，那样的学生生活太没有意思，也培养不出孩子的幸福生活。可以从网络等各种媒体上和孩子聊一些这个年龄孩子感兴趣的事物，这个年龄的孩子，是需要看到、听到更多内容的。

随着孩子自信心的增加，他一定会找到和自己志趣相投的朋友。

针对这个年龄的孩子，家长到底该如何和他们相处？如何做好他们的引路人？我在“快乐庭院”推出的图文专栏“青春期系列七：一招搞定玻璃心”里面有详细的分析，该专栏参加了今日头条知识年货节，自即日起，至2019年1月27日，凡购买均享受五折优惠。同时我在以往的回答和发文中也有很多有关青春期的论述，欢迎关注“快乐庭院”，试读更多内容、购买专栏。

从你的问题描述中我们可以看到孩子的这几点问题：

1、孩子是独生子，父母工作比较忙，对孩子的陪伴应该比较少。

2、孩子在学校经常被欺负，但是孩子比较胆小懦弱，不得不选择隐忍

3、别人在讨论游戏他不懂别人讲什么，觉得自己格格不入，说明你们对孩子的管教比较严格，孩子除了学习很难接触到其他的东西，所以孩子和其他人没有共同话题，无法交流。孩子比较敏感，比较自卑。

于是孩子的情感需求、社交需求等等各方面都出现了问题，导致孩子对学习也产生了厌恶。

孩子现在初二，14岁，正好是青春期的时候，青春期的孩子相对来说情感比较敏感，甚至整个时候他对情感的需求要大于其他的需求。

整个时候的孩子对外界的一切一切行为和看法，都是非常在意的时期。

有的家长认为孩子长大了就不需要家长的陪伴了，这是完全错误的观点。不是只有学龄前的孩子需要陪伴，长大的孩子一样需要父母的陪伴，还有理解。

你们每天工作，周末也陪伴不到孩子，孩子孤立无助，感到生活是冷冰冰的，和你们的交所以作为父母，这个时候你应该多关心孩子，和孩子多讨论他的内心，不要过于去反驳孩子，应该对孩子多一些理解与孩子共情。

我是陈洪健，教育硕士，华大心理研究院咨询师，致力于青少年心理咨询。

虽说现已开放二娃政策， 但依然是独生子女的家庭居多。他或她是整个家庭的中心，一切围绕着孩子转。

一方面，孩子感受来自父母家人爱的同时意识到肩负的责任，知道应该要努力学习回报父母。另一方面，孩子缺乏学习的动力。学习其实是艰苦的，是需要有意志力、耐得住寂寞的。

您孩子目前正处于一种矛盾的心理，且14岁的孩子正值青春期，正确的世界观、人生观和价值观还没有完全树立起来。孩子在学习生活中缺乏价值做引导，这种感觉就像是浮萍，有漂泊感，心里自然会感到无力。那么家长应该如何做引导呢？

这个孩子一周要上六天课，心里又有苦恼，身心俱疲。由于是家中独子，父母又忙于工作，在家几乎无人可以交流。在学校又没什么朋友，孩子相当苦闷又无法释放。鉴于此，首先要安抚好孩子的情绪，它是后续有效引导的前提。

澄清是什么给予我们生活以意义感和目标感，以及把我们的价值作为行为的持续向导。这个孩子学习动机匮乏，家长需要帮助孩子澄清价值并和他的价值建立链接，使他能够利用价值来鼓舞、激励和指导学习的持续行为。

当孩子的学习生活能以价值为导向时，外境对他的干扰自然就小。这时再引导孩子去权衡读书与玩游戏的利弊，自然容易多了。让孩子搞清楚学生的主要任务是学习。游戏不能说一点都不能碰，但只能作为学习之余的放松。

到此，以上就是小编对于儿童情绪调节弱的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童情绪调节弱的3点解答对大家有用。