心理辅导咨询记录表10篇,心理辅导咨询记录表10篇怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导咨询记录表10篇的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导咨询记录表10篇的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？
2. 被室友偷看聊天记录是什么体验？

心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？

心理咨询不是简单的安慰。

想了解心理咨询，首先要从心理咨询的目的谈起。

从古至今，最困难的事，莫过于『认识自己』。

我是谁？为什么是我遇到这一切？我从哪里来，到哪里去？

可谓是最深刻的哲学问题了。

很多时候，我们会发现，自己的生活好像陷入一场循环。

相似的剧情在生活里一再上演，不同的演员来来去去，不变的是一再发生的相似事件。

有的人比较***，上演的剧目相对轻松惬意。有的人比较悲催，上演的剧目悲情又难受。有更加不幸一些的人，生活里上演着一幕幕的恐怖片，惊悚片。

那些悲催而不幸的人，无数次扪心自问：“到底发生了什么？”“为什么会这样？”“到底是哪里出了差错？”

ta们反省，反思，试着复盘一切，想要推演出到底是哪里出了问题。

怎么找到适合自己的咨询师

一、跟咨询师在一起，如果感觉身心都得到放松，情绪可以自由地流泻，倾诉不被打断，而且被很好的理解和尊重。那么，恭喜你，这位咨询师具有有良好的专业素养，你可以安心地表达和探寻。

二、咨询师也许一个小时只说了几句话，但是那几句话如果让你得到启发，甚至产生顿悟，那说明你的咨询师能够透过覆盖在生活表面的丛莽，找到埋藏在深土中的根须。咨询师具备了一针见血的能力，问题会更快速有限地得到处理。

三、你感觉到咨询师像镜子一样，借助他看见不曾看见的自己。而且，他不说教，不评判，不指责，你常在坦然的状态下就得到成长和改变。如果你遇到的心理师还会给你赋予力量，让你的自尊水平越来越高，那就更好了。

完美的咨询师是没有的，也许她会有一些不足的地方，但是你有较大的收获就可以安定下来，定期咨询。

另外，还需阅读以下提示：不宜在熟人那里做深入的咨询，在其他领域有交集的心理师和来访者不能建立纯粹的咨询关系；不要期待把问题完全交付给别人，心理咨询的实质是来访者借助外部力量获得修复和成长的过程；如果你对心理师疑虑重重，怀疑她的能力和人品，最好先不去咨询

心理咨询是心理咨询师协助来访者解决心理问题的过程。首先咨询师和来访者建立良好的咨访关系，用心倾听来访者讲话，收集相关资料，利用心理学的方法和技能与来访者进行工作，协助来访者解决心理问题。咨询师相信来访者才是解决自身心理问题的专家，只是当前他自身早已经具备的能力和智慧暂时蒙上了灰尘，咨询师是那个帮他重新找到智慧和能力的人，是那个为他点亮心灯，助力他前行的那个人。

安慰并不是心理咨询师的工作。

1.你和心理咨询师说，和你和朋友说有什么区别？

最大的区别是，心理咨询师就像一个可以客观反馈的树洞，咨询师会保持客观中立、遵守保密***，你可以和咨询师讨论你内心真正的困扰，不必担心影响社交“人设”。

同时，咨询师的客观中立可以帮助你看到自己未曾注意到的（自动思维过程）想法，被自己压抑的创伤，努力遗忘却一直会影响自己的伤害。当咨询师和你一起重新检视、重构，你会解除很多行为困扰。

打个比方，你说你失恋了。朋友可能说，天涯何处无芳草，何必一棵树上找。心理咨询师会专注倾听，听你讲述是什么事导致你们关系破裂，和你一起分析你的亲密关系相处模式。

2.心理咨询是怎么起作用的？

人们带着一些问题去找心理咨询师，咨询师会从这个问题入手，去看到产生你这个问题背后真正的原因。比如失恋，咨询师的工作目标并不是帮助你挽回恋情，也不是指导你发展一段完美的爱情，而是帮你看到为什么你不能在一段关系中感受到舒服，或者为什么你会挑选让你不舒服的让开展恋情。或许你在自我惩罚，或许这种不舒服的关系反而带给你安全感，或许你一直在证明“没有人真正爱我”，或许还有别的更多、看起来更不可思议的原因，可这就是事实。

找到问题背后的原因是第一步，第二步，心理咨询师会帮助你重新理解这个原因，重新审视自己的能力和***，重新评估这个原因对你的影响，以此拓宽对这个原因和问题的认知。接下来第三步，你就可以看到更多应对方式的选择，你就可以不必一直循环“问题”。最后第四步，咨询师会陪伴你勇敢尝试用新的方式，去面对你的生活。

心理咨询师不是谁都能当的。

前两年，只要经过了一个什么考试，人们就可以很轻松地拿到心理咨询师认证。但后来发现这种模式很不靠谱，或许你训练三个月能当焊工，能当个小厨师。

但心理咨询师其实和[_a***_]的角色相当。想想一个人呢怎样成为医生呢？大约需要十年的专业学习才行。所以国家很快也认识到了这一点，果断叫停了各种心理咨询师的认证培训。

安慰的话谁都能说，但怎么说，可不是自由心证。

心理咨询的工作主要就是倾听，但这是在咨询师掌握大量心理学知识技巧和经验的前提下，通过观察、倾听、调查、分析来确定来访者可能存在的心理困境和心理障碍。并给出对应的治疗方案。

这可不是一般的安慰，而是在心理认知规律的指导下对人性体察和关怀。

治疗也不仅仅是安慰一下，而是一系列具体的指引。内容可以十分详细，可以说从天一亮开始，咨询师就会告诉具体应该***取什么手段进行治疗。比如系统脱敏法，就有详细的步骤，首先进行放松练习，每天一次，每次20～30分钟；第二步，构建焦虑等级；第三步，进行系统脱敏，开始建构想象、放松、打分等等。

此外还有大量的心理测量表帮助咨询师对来访者的心理情况进行有效评估。

所以，这可不是站着说话不腰疼，说两句大道理就完事的，而是一项系统工程。

所以，如果我们有什么心理问题，找专业的咨询师，是真有效果的。

被室友偷看聊天记录是什么体验？

偷看别人聊天记录肯定是让人十分反感恼火的，毕竟这是属于个人隐私，往大了说这都构成违法行为了。你撞见室友偷看你的聊天记录，他心里也会觉得很尴尬，何必这样做呢？顾及到彼此的友谊颜面什么的，可能随便找个话题或者有说有笑的糊弄过去，彼此心里往后肯定留下疙瘩，严重的可能会当场翻脸。

不经允许偷看你的手机聊天记录确实侵犯了你的隐私。

隐私是他人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间，私密活动和私密信息。朋友通过手机聊天记录窥探你的隐私，是一种侵犯了隐私权的行为。手机聊天记录是个人的私人信息，未经个人允许，他人是没有权利浏览的，

遇到被朋友窥探手机隐私的行为我们该怎么办？

一、严重警告朋友不要看你手机。

我们每个人都有自己的小秘密，有些秘密是不想让他人知道的，不管是自己的朋友还是亲人都不能随便去窥视别人的隐私，每个人都有自己的私人空间。可以跟朋友明说，手机是个人的私人物品，偷看别人的手机信息是一种可耻的行为，也是侵犯了别人的隐私。严厉警告朋友，下次不要再拿你的手机了，如果再这样的话，那么就不要做朋友了。向朋友表面你的立场，我相信他应该会理解的。

二、学会保护自己的隐私。

到此，以上就是小编对于心理辅导咨询记录表10篇的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导咨询记录表10篇的2点解答对大家有用。