微课情绪调节,微课情绪调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微课情绪调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍微课情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 选情绪做微课的选题意图是什么？
2. 心理微课是什么？
3. 适合做心理微课的主题？
4. 微课传奇“如何才能走出人生的低估”这节课讲的怎么样？
5. 上高三的孩子情绪不好是怎么回事？

选情绪做微课的选题意图是什么？

选择情绪作为微课的选题意图主要是为了帮助学生更好地理解和处理自己的情绪，提高情绪管理能力。通过学习如何识别、表达和调节情绪，学生可以更好地应对生活中的挑战和压力，提高心理健康水平。此外，情绪管理能力的培养也有助于提高学生的自我意识和人际交往能力，促进个人成长和社会适应能力。因此，选择情绪作为微课的选题具有重要的实际意义和教育价值。

心理微课是什么？

 心理微课是一种以短视频、音频或图文等形式，针对心理健康教育、心理疏导和心理素质提升等方面的主题进行讲解和分享的教育***。这些微课通常由专业人士如心理咨询师、心理教师等创作，旨在为广大用户提供心理健康知识和心理技能，帮助人们在日常生活和学习工作中保持良好的心理状态。

心理微课的内容丰富多样，涵盖心理疾病的识别与预防、情绪管理、人际关系、自我认知、学习动力、心理素质提升等方面。这些微课通常以简短、生动、实用的形式呈现，便于观众快速学习和应用。

近年来，随着心理健康意识的逐渐提高，心理微课在我国受到了越来越多的关注。许多学校、教育机构和心理咨询机构纷纷开展心理微课活动，通过线上平台、校园广播、班级授课等方式，普及心理健康知识，促进学生和社会公众的心理健康。

          心理健康微课是心理健康教育的一项重要途径。 微课”是指以***为主要载体记录教师在课堂教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。

适合做心理微课的主题？

我的情绪我做主微课程

大爱河南，守护战友

河南公安心理服务团队在行动

黄妍：河南公安抗疫党员心理服务志愿团队成员

河南省三门峡市公安局公安民警辅警身心健康服务中心 民警

微课***“如何才能走出人生的低估”这节课讲的怎么样？

讲的很好，至少我听了之后是很受用的。

前段时间我感觉自己就生活在人生的低谷，听了杨红岩老师这节课以后，按照他给出的方法去做，很快我就走出来了，现在每天过得都很快乐。里面最让我受用的是“分享”，当我去跟身边的人分享我的心情，分享我的所得，并且跟我的家人进行深入的链接的[_a***_]，我变得开心的同时，也变得更加自信。

上高三的孩子情绪不好是怎么回事？

作为一个高三班主任，我想告诉题主的是，学生现在的情绪偶尔不稳定是正常的，但是如果，因为情绪的波动，而影响了正常的学习就肯定有问题，就需要老师和家长的及时开导，否则，长此以往，对学生非常不利。

第一，高三的学生普遍会有情绪不稳的现象。我从开学到现在，和我们所有学生都谈过话，每个学生都或多或少的存在大大小小的问题。从一个班主任的角度看，有波动是正常的。为什么有波动？

高三学习压力很大。考试的很多，考试的密度很大。我们学校现在是一周一大考，每次都全校大排名。想想吧，这么多的考试，成绩有个起伏是正常的。在加上家长不经意间的看似鼓励实则压力的安慰，比如那句，爱考多少考多少，都会给考生很多压力。随着高考的临近，学校也在强调一些考试的重要性。这些都在给学生压力。家长和学生也看中这些考试。一旦成绩不理想，情绪不稳定就随之而来。

第二，作为家长和老师怎么办呢？首先稳定学生的情绪，要了解学生情绪有波动的真实原因，是因为成绩还是因为其他。如果是成绩，要告诉学生成绩有起伏的客观性和偶然性。如果是其他原因，就必须耐心开导。

高三，最华丽的高三，是无怨无悔的拼搏。要想有成绩，经历些挫折和失利是在所难免的。如果，在没有高考之前就乱了阵脚，那么高考的战场上你的胜算有几何？再者说了，笑到最后的，才是真正的赢家！

高三，最珍贵的品质就是坚持。为了目标，持之以恒，任何事情都不能阻止前进的步伐。今天的失败，只能成为你明天成功的***注脚。只要能坚持住，胜利就属于你。现在的拼命就是为了以后的幸福。

祝孩子金榜题名！

谢谢邀请！高三的孩子情绪不好很正常。原因如下：1.高三，是孩子一生中很重要的一个坎，考上985的高校、211高校、一般院校，对孩子以后的发展是不一样的。我们都知道，985或211院校的学生在考研的时候都有推免资格，而一般院校的学生想考取985院校的研究生，是一个挑战！所以，高三的孩子为了高考的胜利，努力、努力、再努力。随着高考的临近，压力会越来越大，情绪难免会有起伏。
2.高三，大考、小考不断，成绩的上升下降，直接决定着高三党们的情绪。同时在题海中遨游的高三党们，做不完的题，学不完的学，心情不会一直阳光也很正常。所以，高三党们面对成绩要淡定，要分析成败的原因，反思自己的学习，没有反思就没有进步！
3.
青春期的孩子们，情绪波动很正常。高三，电视不能看，喜欢的书没有时间读，没有时间追星，也没有时间去做自己想做的事。只有学习学习再学习，而学习中遇到的各种问题和难题难免让学生们情绪失落。

高考的孩子一般压力都很大，可能孩子在巨大的压力面前，有些焦虑水平偏高了。别给孩子太大的压力，他们自有分寸，家长越催，他们心里越烦。而消除内心困惑压力的最好办法，对于他来说，可能就会暂时地放松和减压。家长也不要过度担心孩子，尽管有一些抱怨或者乱发脾气的话，也只是暂时的，放松放松，不要管太严。

到此，以上就是小编对于微课情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于微课情绪调节的5点解答对大家有用。