压力管理模型是什么,压力管理模型是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理模型是什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍压力管理模型是什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 压力管理matrix模型是什么？
2. 压力管理时间轴包括什么？
3. gas三阶段压力理论模型是由谁创立的？
4. 什么是波特的五力模型？

压力管理matrix模型是什么？

是压力管理的新的模型，是由生理学领域和心理学领域共同提出的一个压力管理模型，主要包括应激源、个人特质、应对方式、压力反应和缓冲器五个部分，所有的步骤都受到已有的个人特征和同时存在的起缓冲作用的因素的影响，注重压力管理的初级控制和系统的转变。

压力管理时间轴包括什么？

包括：一、明确目标。在做一项具体工作之前必须订立明确的目标，而且目标必须具体可行；

二、制定计划。目标明确之后要制定工作计划，最好用书面定下一套明确的步骤；

三、设定优先级。对***中的事务，要分清轻重缓急，先做急需做的，把注意力集中在最需要完成的任务上；

四、设定期限。工作期限有推动和激励作用，有利于提高工作效率，但工作期限的设定必须合理，根据实际情况设定，否则反而会增加负面压力。

gas三阶段压力理论模型是由谁创立的？

GAS三阶段压力理论模型是由谢尔耶创立的。GAS三阶段模型是关于压力研究的早期模型，该模型把一般适应综合症的压力反应模式分为三个发展阶段：警觉反应阶段（Alarm reaction）、阻抗阶段（Stage of resistance)和枯竭阶段(Stage of exhaustion)。

警觉反应阶段又细分为振动阶段和逆向振动阶段。其中，警觉反应阶段是大脑控制使身体做出应付压力的准备阶段，它由各种生理变化所组成，这些生理变化使受到威胁的有机体能迅速地恢复正常的功能。

什么是波特的五力模型？

波特五力模型用来分析一个行业的基本竞争态势。

波特五力模型是迈克尔·波特于20世纪80年代初提出。他认为行业中存在着决定竞争规模和程度的五种力量，这五种力量综合起来影响着产业的吸引力以及现有企业的竞争战略决策。五种力量分别为同行业内现有竞争者的竞争能力、潜在竞争者进入的能力、替代品的替代能力、供应商的讨价还价能力与购买者的议价能力。

波特五力模型中五种力量的具体介绍：

一、新进入者的威胁。新进入者在给行业带来新生产能力、新***的同时，会对目前市场上原有的企业造成威胁，所以说进入新领域的障碍大小与预期现有企业对于进入者的反应情况都是比较重要的。当新进入者变多之后，最终就可能导致行业中现有企业盈利水平降低。

总之，新企业进入一个行业的可能性大小，取决于进入者主观估计进入所能带来的潜在利益、所需花费的代价与所要承担的风险这三者的相对大小情况。

二、替代品的威胁。两个处于不同行业中的企业，可能会由于所生产的产品是互为替代品，从而导致它们之间会存在相互竞争行为，一般替代品价格越低、质量越好、用户转换成本越低，其所能产生的竞争压力就强。

三、行业内现有竞争者的竞争。这就是比较好理解的了，同行业的企业，相互之间或多或少都存在一定的竞争关系，这些竞争常常表现在产品、价格、宣传、售后服务等各方面方面，其竞争强度与许多因素有关。

四、供应商的议价能力。这是指，如果公司作为供应商提供的价值对于买方来说越重要，那么供应商潜在讨价还价力量就大大增强，能够掌握更多的话语权。

五、购买者的议价能力。与上述情况正好相反，如果说购买者对产品的需求量不大，或是有多种选择，就可以通过其压价、要求提高的产品或服务质量的能力，就相当于是买方市场了。

到此，以上就是小编对于压力管理模型是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理模型是什么的4点解答对大家有用。