cysgjj 发布于2024-08-13 11:32:38 情绪调节 24 次
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入室这种职业不但有爱心,还要有耐心,一个人的情绪每天都起伏不定,特别是和同事或者家里闹矛盾以后,不能带着情绪上班,看见孩子应该烟消云散,使自己的情绪进入童年化,当孩子翩翩起舞唱歌的时候,就要把情绪化抛到九霄云外,进入儿童世界,
克制自己。
你要知道,你也曾经是幼儿,来的这个世界上,对一切都还是懵懵懂懂,充满未知。
发脾气之前,先冷静60秒,然后想想自己为什么要生气,过了60秒之后,再想想到底要不要发脾气,如果是别人,他们会怎么做。
你能做的,就是要有耐心,换位思考。你要清楚你面对的不是一个成年人,而是一个幼儿。
生气对身体是有害的,何尝不把事情看开点,用一种童真的方式去对待这些孩子呢?
我觉得作为学前教育的老师,应该从以下几个方面帮助幼儿培养积极健康的情绪。
一,正确引导。老师对于学前幼儿非常重要。孩子就犹如一张白纸,老师需要正确的引导。给孩子们初步树立起是非观,培养良好的习惯。
二,耐心教育。学前幼儿处于懵懂阶段,他们本身就是孩子,更需要老师耐心细致的教育,万万不可急躁,更不能碰到不听话的学生,***取极端的教育手段。
三,充满爱心。幼师承载着一家人的希望,承载着祖国的未来。又是充满爱心,那么就会培养出更加善良正直的学生。
一、创设轻松、愉快的环境与氛围,让幼儿处于积极的情绪之中。
良好的生活环境,无压抑感、充满激励的氛围,可以使幼儿感到安全和愉快。为此,我尽可能的为幼儿创造良好的生活环境,合理安排好幼儿的一日生活,使幼儿在生活中处处感受到轻松和愉快。我经常与幼儿一起唱歌、跳舞、玩游戏。吃饭、睡觉前让幼儿听一听优美的音乐,说一说笑话等。
二、教师以自身积极的情绪感染幼儿,使其形成和保持积极的情绪。
幼儿年龄小、情绪不稳定,且模仿性、受暗示性强。教师的一言一行,一举一动,对幼儿都有影响。因此,教师保持健康积极的情绪,对幼儿积极情绪的培养起着潜移默化的作用。在活动中我经常发现,我的精神状态不佳,没有积极愉快的情绪,不能全身心地投入到活动中,幼儿也会提不起精神,注意力容易分散,活动的效果也不会理想。反之,我的精神饱满,情绪积极向上,幼儿也会随之表现出积极愉快的情绪,主动投入到活动中,使活动达到理想的效果。因此,作为教师要调整好自己的情绪,排除各方面因素的干扰,始终以积极的、愉快的情绪和幼儿一起游戏活动。
1.用职业的荣誉感坚固情绪的外壳
要想严控自己的不良情绪,要学会调节自己的状态和情绪,用最阳光的心态和最绵柔的耐心去面对孩子。
说一千道一万,很多时候理也不是越辩越明的。在孩子面前很难区分明辨出是非来。选择了这一行也就有受这一行磨砺的勇气,就要捍卫这个职业的荣誉,真心面对、认真去做,就会有收获,有成就。
遇到烦恼找要好的同事、[_a***_]、朋友、家人聊聊,从倾诉中化解块垒,从宽慰中获取力量,从交流中得到启发,让愁绪尽付流水,你会觉得很多时候许多事都是“山穷水复疑无路,柳暗花明又一村”。
3.用释放让压力得到纾解
可以去逛街狂购、海吃愣喝、跑步、打球、做运动、看电影等。换个频道就会换个心情,拨***雾就能发现灿烂。还要关注自己的心理健康。过重的工作压力导致老师的心理空间被严重挤压扭曲,在这种情况下,老师要能够抓住成长机会,拓展成长空间,多参加心理健康方面的活动,调整好自己的心态。
4.用换位思考倾听学生的心灵深处
当想到自己非常愤怒时,肯定觉着自己什么都是对的,若能站在对方的立场去思考问题,相信你的火气就会消一大半,想想自己的孩子被别人打骂时,自己又将有怎样的反应和感受?将心比心,局面将完全改观,矛盾也不会恶化。老师不妨蹲下身了解学生,贴近学生,倾听学生的心声,把爱融入教学之中,提升孩子的获得感和依赖感。面对一群如鸟依人的孩子,却看愁何在?
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