小朋友 调节情绪,小朋友调节情绪的方法的绘本

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小朋友 调节情绪的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小朋友 调节情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何控制儿童的情绪？
2. 当孩子不听话，感觉心烦意乱时，应该如何调节心情？

如何控制儿童的情绪？

在孩子面前如何控制自已的情绪？

父母教育孩子情绪一定不能失控，一般孩子在青少年期，孩子很难管理，家长在孩子犯错的时候，一定要说服教育，在孩子面前一个要控制好自己的情绪，对孩子如果给孩子说了一些过火的话，一定要给孩子道歉！得到孩子的谅解，虽说是孩子，他们也有尊严，父母在自已情绪失控的情况下，一定掌握好自已！谢诚邀！

感谢邀请！

孩子的情绪控制要遵循接纳—排解—控制几个步骤。

1、接纳孩子的情绪。如果说3岁之前孩子的哭闹是身体不适的本能反应的话，那么3岁之后孩子的情绪，有一些是有目的的，比如，他想买一个冰淇淋，家长说今天已经吃了一个，不能再吃了，否则会蛀牙，对身体不好等等，孩子可能坐地大哭。这种情绪就是有目的的。

遇到孩子有目的的闹情绪，家长要做到三不：不动怒、不呵斥、不离开、不让其他人介入。我们经常看到孩子哭大人骂的场景，其实，大人这个时候动怒也好、呵斥也好，对孩子来说完全无用，他沉浸在自己的情绪里，完全听不进去其他人说什么。

最好的办法就是，把他抱到一个安全的地方，比如卧室的床上、客厅的地毯上等，然后坐下来，平静地看着他，不要让老人或者其他家庭成员过来哄劝。等他哭闹累了，给孩子用热毛巾擦擦脸，让孩子知道爸爸妈妈是接受你的坏情绪的，也是爱你的。

2、排解不良情绪。等孩子的过激情绪反应结束后，平静下来了，再和孩子谈，你想吃冰淇淋（或者其他引***绪失控的事情），妈妈很理解，吃不到，心里不舒服，妈妈也能理解，但是，哭闹的方式不解决问题。今后我们要沟通和交流。

3、控制情绪。今后再遇到类似问题时，请孩子给三点理由，要本着孩子提出3-4次要求，满足其中一次最具说服力的，让孩子理解并看到沟通的效果。

当宝宝发现沟通交流远比哭闹发脾气有作用时，他就会尝试和爸爸妈妈语言交流了，情绪就能得到较好的控制。

环境对宝宝的影响至关重要，而家庭在其中扮演的角色更重要，宝宝在家里呆的时间最多，受到父母的影响最大，而宝宝最喜欢学父母的动作，有什么学什么，有个朋友，家里小孩的母亲，吃饭老是剩一点，结果小孩也一样，他老爸吃饭看手机，结果小孩又一样。

所有说如何控制宝宝的脾气，换不如说大人如何控制自己的言行举止，言传身教最重要，自身打铁硬，才能有说服力，迎合宝宝的脾气只能是越惯越坏。堵不如疏，自然是疏导最好了！

感谢你的邀请。

首先情绪是主体是个人的，你不可能主动控制，但可以从旁施加影响.

1、情绪控制机制由情绪唤起、情绪抑制、情绪维持、情绪增强组成。

2、体察自己的情绪。也就是，时时注意情绪状态：儿童的情绪是什么？

3、适当表达情绪，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。

4、以合宜的方式纾解情绪。你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你.

所以你要影响别人的情绪，可以在儿童情绪唤起时，加以提醒，使他抑制情绪的恶化.越往后越难，需要提前关注到！

希望对你有帮助谢谢

孩子的脾气不是教她怎么控制，而是先让其父母先学会控制脾气，真正的原因知道的人非常非常的少，即不是心理学，也不是靠开导，更不是靠严管，首先要明白，这样的孩子的生命是不阳光的……

当孩子不听话，感觉心烦意乱时，应该如何调节心情？

1. 暂时走开，用腹式呼吸法（图1）或生理平衡法调节（图2）；

2. 转移精力，把精力转移到其他事情上；

3. 正视孩子的情绪表达方式，趁机沟通。许多时候，孩子的言行变现和我们的预期不一致时，总认为是孩子不听话的表现。其实，这只是孩在尝试表达内心的想法，身为父母，完全可以借此机会，很孩子好好的沟通。

比如孩子表达的观点和你的预期不一致时，我们可以说：“宝贝，你刚刚说的话，我觉得很也有道理，你是怎样想到的？接下来，你打算怎样做？”

4. 平时给予更多的沟通。在沟通过程种，***用先跟后带的方式。比如：当孩子表达1个观点时，我们先肯定“你的想法非常好!" 而后表达我们的观点，”同时，我的想法是……，你觉得呢？“

5. 父母的身份，也有教练的角色。我们应多用启发式的思维，引导孩子多表达、多思考。

到此，以上就是小编[_a***_]小朋友 调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于小朋友 调节情绪的2点解答对大家有用。