呼吸调节情绪属于,呼吸调节情绪属于什么调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于呼吸调节情绪属于的问题，于是小编就整理了2个相关介绍呼吸调节情绪属于的解答，让我们一起看看吧。

1. 人为什么能控制自己的呼吸但不能控制自己的心跳？
2. 一紧张就气短，心慌为什么？

人为什么能控制自己的呼吸但不能控制自己的心跳？

是因为，人的所有器官都受神经指挥和控制的，如呼吸，正常人每分钟呼吸十六次左右。在一些特殊情况下，人可有意识地渐停呼吸，渐停呼吸时间长短个体差异很大，有的可以半分钟，一分钟，有的则可以长达几分钟，或者时间更长。这个做潜水试验便见分晓，有的可以在水下较长时间而不泘出水面呼吸，半分钟一分钟不少人都能做到。这就是呼吸受大脑一一神经的支配。

但心脏的跳动是不受大脑一一神经的支配的。心脏本身有一套收缩，舒张一一起搏系统。收缩肌管收缩一一搏动，舒张肌管舒张，心脏总是一收一张不停地跳动。当然这里面的原理很复杂，其主要是心电***所起的作用。例如把小鼠和青蛙作试验，你把小鼠的脑取出来了，或者把青蛙的脑神经都弄坏了，但它们的心脏还能跳动一段时间，这都证明心脏是自主跳动，不受大脑指挥。如遇到一些危险情况时，人可以控制呼吸(渐时停止呼吸)，心脏却加速地跳动，你想平静，想不让其跳都不行，这一点几乎所有人都有经历和体会。

因此，这就是人为什可以用意识控制呼吸，但不能控制心脏跳动的简单原理。

谢谢邀请。

根本原因是这两种运动的支配神经不一样。

心脏的运动是自主神经支配的，最高命令由延髓的呼吸心跳中枢管控，不需要经过人的意识。

人的呼吸运动是靠呼吸肌来完成的，包括肋间肌，膈肌都是横纹肌。呼吸肌的调控相对复杂一些，既有随意神经的控制，又受到延髓生命中枢的控制。所以人在清醒时可以从一定程度上控制呼吸运动。而在睡眠时则交给生命中枢管控。

心跳，受自主运动神经控制。所以大脑不能去有意识的控制心脏活动。

呼吸，既受自主运动神经控制，又能受随意运动神经控制。是的，这样讲似乎有点乱套了，不是说“一心不可二用”吗？呼吸到底“听”谁的呀？

自主运动，是人体相关部位受到***后的一种自发性神经冲动反馈活动。也是生物体为了维持和达到内部生理需求平衡，在大脑中枢（含中、低位反射弧终端）的统一反馈调节下，自动完成的控制活动。它不受思想意识支配。心跳和无意识支配下的呼吸就属于自主运动控制。

下面主要来分析一下大脑对呼吸的双重控制。

随意呼吸

呼吸，一方面属于肢体运动部分，肢体运动受意识支配，这一点没有问题。呼吸依靠的是胸、肩、颈等部位的肌肉收缩和扩张活动。人在有意识活动的情况下，大脑通过视觉来对上述肌肉实现意愿性控制。比如你可以看着自己的胸部，随意做到深呼吸，并且你对空气的吐纳量能够做到随意控制。

肺能够吸进空气，它并不是肺自身能做到的。因为肺没有肌肉，不具有收缩和扩张功能。肺的呼吸活动，只能依附于胸、肩、颈等部位的肌肉活动，对胸腔的体积进行扩张和收缩，并因此带动整个肺体的相应收缩和扩张，空气才能出入肺腔。肺内的空气排出，则仰仗的是胸部躯体组织向内的压迫力，这一点应该不受自主控制。但可以受意识控制。

楼上那个主任大夫说了不少！笔者再补充几句。

因为心脏是一种特殊的肌肉，我们人体的肌肉分三种。一是运动系统的骨骼肌，二是内脏器官的平滑肌。其三就是称为心肌而独一份儿的特殊肌肉。

在这块特殊的肌肉上，还存在着一种特殊的纤维，称浦肯野肌纤维，以它为主构成了心肌特有的传导冲动系统。它和支配心脏的神经，也就是颈部交感神经节来的交感神经与迷走神经，共同管理着昼夜不停的心脏跳动。但心传导系统也不可能无法无天，就像孙猴子跳不出如来佛的手心儿一样，它还受体内神经-体液的调节和影响。晓行星祝您健康！

简单说，能控制呼吸，是因为呼吸运动是骨骼肌来完成的，骨骼肌是随意肌，可以被主观意识灵活控制。

而不能控制心跳，是因为心跳的完成，是心肌，不是随意肌，不能被主观意识直接控制。

可心跳是随着呼吸的频率变化而变化的，呼吸深缓会让心跳变慢，呼吸浅快会让心跳加速。

通过呼吸和心跳的关系，可以间接控制心率。

一紧张就气短，心慌为什么？

一紧张就气短，心慌为什么？

人在紧张焦虑不安的时候，分布在内脏周围的植物神经，也叫自主神经，会不由自主的痉挛，痉挛以后会出现胸闷气短、心慌心悸、尿频尿急、头痛头晕等等各种躯体症状，有的症状还非常痛苦，这就是有心理疾病的人出现躯体症状的原因。

解决的关键是消除紧张焦虑的情绪体验，要改变一些不合理认知，最主要的是改变一到以前受到***的场景就焦虑的条件反射。认知变了，大脑反复呈现正确思维，不断地积极暗示，在注重体育锻炼，多活动降低焦虑水平，这种不好的感觉就会慢慢消失。

首先可以告诉你这很正常，就像有的人天冷就打哆嗦一样。这是正常的生理反应，当然也属于心理反应。

紧张的时候，我们身体内部的肌肉就会紧张收缩，这是一种心理上的自我保护机制，这是我们的身体在进行调整。不过有的人，对紧张情绪感受太敏感了。他的身体会产生过激的反应。

当我们处于紧张的感受中时，潜意识会自动发出控制身体的指令，使身体呼吸系统和心跳处于紧绷状态，这是身体再进行控制。

但是这种紧张状态却又干扰了身体的正常运转，于是在身体内部出现了两种相互抵抗的力量，相互拉扯，就会出现不舒服的感受。

如果你在紧张中放下想要控制的念头，全然接受紧张情绪，在内心不产生抵抗的念头，你会发现，你的症状就会减轻甚至消失。

产生这种状况的根本原因仍然是情绪在作怪，情绪是一种负面的能量，这种能量干扰了身体的正常运作，就会产生气短，心跳加速。

只要学会排解这种负面能量，症状就会彻底消失。最好的办法是面对，不去逃避，全然允许，接纳，臣服。不要去抵抗，排斥，这股能量就会自然散开。

有些人一紧张就气短丶心慌，这是由于人在紧张状态下，受交感神经兴奋支配，血压心率亦随之加快，就会引起气短丶心慌乃至胸闷现象，心电图检查亦正常，其原因很多，这有可能是神经官能症的表现。神经官能症是心因性疾病，也就是说由于[_a***_]神因素或者是心理因素造成的。心理调整最好的治疗方法。西医治疗常口服谷维素或VB1，舒乐安定等药物。平时注意减轻心理压力生活有规律保证足够的睡眠，或睡觉前半小时喝杯牛奶。中医是辨证分型治疗：1丶肝郁气滞型，疏肝解郁行气导滞。药物：柴胡丶枳壳丶香附丶白芍丶厚朴丶菖蒲丶远志丶郁金等。2丶心脾两虚型：健脾益气养血安神。药物：太子参、炙黄芪丶当归丶川芎丶茯苓丶炙远志丶柏子仁丶炒栆仁丶五味子炙甘草等。3、肝肾阴虚型：肾阴不足，肝失濡养。药物：甘枸杞丶杭菊花，山药丶茯苓丶泽泻丶丹皮丶山芋肉丶生地黄等。

到此，以上就是小编对于呼吸调节情绪属于的问题就介绍到这了，希望介绍关于呼吸调节情绪属于的2点解答对大家有用。