cysgjj 发布于2024-08-13 21:49:20 情绪调节 20 次
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在事业单位,遇到一些这样那样的人,真的一点不奇怪,有时候真的伤脑筋,我们单位因为拆并,有些人分到另一个办事处,原来十几个人的单位,现在只剩下五个人了,管理全乡十万人口的优质服务工作,人少了,工作上只能一个人分担一块,可是我们的站长还是以前的工作作风,重前人多,做事的多,站长专腾出一个空办公室做她自己的休息室,她就早上九点就睡觉,每天差不多睡到下午三点,晚上就去打***,反正她老公坐牢,她和一个村干部勾勾搭搭,大家也是睁只眼闭只眼不讲她了,可是拆并以后,她还是这个样子,而且时间长了,认为是理所当然的,有几次我们做不过来,她还认为是我们撒气放她,多次告到上面领导层去,现在是她有自己的办公室,但是没事做,一来到我们办公室,全部就气氛不对,一个一句牢骚,她发现气氛不对就自己走了,我们呢,只有做牛做马,反正每年年终报优报先,重没公示过,都是这货自己报自己,年年优,不知道这样的现状要维持到什么时候,烦死了
首先,进入职场要具备一定的抗压能力,任何工作都可能面临错误,关键是承压时的心态需要修炼,学会控制情绪、调整情绪;其次,再恶的领导肯定有她稍微满意的下属,不妨可以朝着这个方向发展,同等压力状态下,如果我们非要做她最不满意的那个员工,那有可能问题出在我们自己身上;再次,鸡毛蒜皮的事情也要留心,机关事业单位的作风建设会抓得越来越紧,少玩游戏,少浪费,注意态度,可能很多关于行风建设的事情给作风办抓住要比让她批评后果要严重的多,你说呢?当然你说办公用品都自己买这确实有点夸张,这个也没有必要,公私分明,任何单位都有这笔费用预算,你可以通过财务制度摆在案面上好好说;最后,女人小心眼一点,任性一点也正常,不过分的情况下最好还是忍忍就过去了,如果触犯原则,或者构成对自己前途的影响,可以向纪检部门反应,但是要有图有录音有真相,搞到这一步很伤人,最好不要。随便说说,希望能帮到你
情商指的是一种情绪的智慧,主要是指人在情绪、情感、意志、忍受挫折等方面的品质,包括一个人的信心、恒心、毅力、直觉、抗挫力、合作精神等一系列与人的素质有关的情感心理素质和处理情绪的能力。情商主要包括以下几个方面的内容:(1)认知自身的情绪,能立刻觉察自己的情绪,了解情绪产生的原因。(2)控制自身的情绪,能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁、恐惧,控制刺激情绪的根源。(3)自我激励,能够调整情绪,让自己朝一定的目标努力,增加注意力与创造力。(4)了解别人的情绪,理解别人的感受,察觉别人的真正需要,具有同情心理。(5)维系融洽的人际关系 能够理解并应对别人的情绪,维持融洽的人际关系。以上摘自《先处理心情后处理事情》,作者:耕涛,郑复生。
以下是我给你的分析:
从上面的定义来看,情商的五个方面,1)你已经认知了自己的情绪,也知道了情绪产生的原因;所以不必着急,你还是很有情商的一个人,重要的是还要意识到剩下的四个方面:2)在工作中要适当控制自身的情绪,控制不是指压制,是找一个合适的渠道去发泄,摆脱,在你的例子里面,你可以通过:暂时搁置这些任务,去***休闲一下,或者和家人朋友亲近一下,等到情绪好了再回头考虑这个问题怎么处理;3)能够自我激励,情绪好了以后,看看能不能增加一些自己的工作强度,或者加个班,或者按照任务的轻重缓急,慢慢完成;4)和领导沟通一下,看看他的情绪从何而来,他的任务从何而来,他的目标和对你的期望;5)尽量缓和[_a***_]矛盾,不要偏激的去***设同事的出发点是好是坏,尽量维持融洽的人际关系。但是更深层次的情商也包括,能够充分认识到自己的需求,不是一味求全委屈,只维护对自己有意义的人际关系。供你参考!
到此,以上就是小编对于领导情绪调节员的问题就介绍到这了,希望介绍关于领导情绪调节员的2点解答对大家有用。
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